【正文】 將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道。在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。《安全知識(shí)“如何防溺水”》游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14―20次，開始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快課堂總結(jié)：同學(xué)們，珍愛我們的生命吧。（2）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，首先應(yīng)打110報(bào)警，然后積極自救：（1）對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止。（2）游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，疲勞過(guò)度。（2）沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失？此刻，你在想什么？請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶?。xx月xx日，xx省xx市xx名女學(xué)生在水庫(kù)游泳時(shí)溺水身亡。xx月xx日，xx省xx縣發(fā)生一起xx名女學(xué)生溺水死亡事故。二、教學(xué)過(guò)程：導(dǎo)入。水無(wú)情，人有情。請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō)————怎樣珍惜每一天？小結(jié)：今天我們學(xué)習(xí)了如何防止溺水，同時(shí)我們也學(xué)習(xí)了一些溺水自救的方法。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時(shí)松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。不能獨(dú)自或結(jié)伴到海邊、池塘邊釣魚、游泳、玩水。提高青少年學(xué)生的綜合素質(zhì)，特別是少年學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、生活能力、生存能力，都是開展素質(zhì)教育的重要課題。通過(guò)本次學(xué)習(xí)，同學(xué)們的安全意識(shí)進(jìn)一步提高了，也增長(zhǎng)了不少安全知識(shí)。又比如交通安全，人們無(wú)視紅綠燈，無(wú)視人行車道，橫沖直撞，才有悲劇的慘不忍睹，目不忍視。在此次學(xué)習(xí)中，主要以觀看安全事故的預(yù)防和處理的視頻為主，然后組織同學(xué)們相互討論，發(fā)表簡(jiǎn)單的意見，最后發(fā)出總結(jié)。每個(gè)小組輪流進(jìn)行，其他同學(xué)細(xì)心觀察，最后做出總結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。第三步：如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對(duì)口吹氣的方法效果較好。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進(jìn)。未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)。溺水的急救（1）發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。今天我們要學(xué)習(xí)的主題是防溺水教育。教學(xué)目標(biāo)：提高安全意識(shí)，愿意自覺去學(xué)習(xí)防溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。夏季游泳溺水自救方略介紹四、活動(dòng)總結(jié)：生命只有一次，幸福快樂(lè)掌握在你的手里。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失？此刻，你在想什么？請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶?。使學(xué)生學(xué)會(huì)珍愛生命，學(xué)會(huì)自救的方法。水無(wú)情，人有情。防溺水“四不”簽名承諾活動(dòng)。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。我防溺水有高招，大人陪伴第一招。可使溺者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入?；蛲度肽景?、救生圈、長(zhǎng)桿等，讓落水者攀扶上岸。967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時(shí)人體比重為1。（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。（4）不到無(wú)安全保障的水域游泳。在溺水者當(dāng)中，有的是不會(huì)游泳的人，也有的是一些會(huì)游泳、水性好的人。今天這節(jié)課我們就來(lái)上一節(jié)“珍愛生命，預(yù)防溺水”主題班隊(duì)會(huì)。以及夏季游泳溺水自救方略資料。使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法，知道每一個(gè)學(xué)生（包括公民）都要提高安全意識(shí)。讓我們攜起手來(lái)，在我們的心中筑起一道安全防線，最后，祝你們健康成長(zhǎng)，青春永駐！反思：此次班會(huì)的召開，使得全體同學(xué)真正從思想上得到了重視，增強(qiáng)了安全意識(shí)和自救自護(hù)能力。此時(shí)千萬(wàn)不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。預(yù)防抽筋；跳入水中后，如發(fā)現(xiàn)腹部疼痛時(shí)，應(yīng)立即上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。但有很多是可以避免的。當(dāng)晚22時(shí)許，劉某的尸體被群眾打撈上岸。4月12日12時(shí)許，富寧縣木央中心小學(xué)校在校生王某與兩名同學(xué)到木央磚廠后面水塘內(nèi)游泳時(shí)溺水。二、活動(dòng)形式：以討論為主三、班會(huì)過(guò)程：【引言】春天來(lái)了，夏天會(huì)如期而至，天氣炎熱時(shí)，你想游泳嗎？誠(chéng)然：游泳是大家喜愛的消暑解熱的活動(dòng)。自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。一、看一看【投影展示】20xx年春天，文山州富寧縣連續(xù)發(fā)生2起在校學(xué)生溺水身亡事件。直到晚上，劉某的家長(zhǎng)未見劉某回家，經(jīng)過(guò)多方詢問(wèn)才得知?jiǎng)⒛骋延谙挛鐣r(shí)分溺水死亡。說(shuō)一說(shuō)【引言】是的，造成事故發(fā)生的原因是多種多樣的。下水前一定做好身體熱身準(zhǔn)備，游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。呼氣要淺，吸氣要深。親愛的同學(xué)們，安全無(wú)小事，長(zhǎng)鳴警鐘，常抓不懈。通過(guò)觀看安全教育專題片、上網(wǎng)查找防溺水知識(shí)并結(jié)合生活中經(jīng)常遇到的情況，使學(xué)生了解有關(guān)生命的來(lái)之不易與寶貴，感悟生命的可貴。收集有關(guān)防溺水事故發(fā)生的資料。人，應(yīng)該珍愛生命。每年夏天都有游泳溺水身亡 事故發(fā)生。（3）不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：（1）對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然