鍛煉的倡議書精選3篇范文【推薦】-全文預(yù)覽
【正文】 ，有一個(gè)逐步適應(yīng)，逐步提高的過(guò)程。要由要我鍛煉轉(zhuǎn)化我要鍛煉，克服自身的惰性，排除各種不利因素的干擾，培養(yǎng)對(duì)某項(xiàng)體育活動(dòng)的興趣，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的良好習(xí)慣。有一項(xiàng)持續(xù)30年的研究顯示，不鍛煉的人比經(jīng)常鍛煉的人早逝的可能性大31%。過(guò)分肥胖會(huì)影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負(fù)擔(dān)加重，壽命縮短。 人的活動(dòng)是在神經(jīng)系統(tǒng)支配下的協(xié)調(diào)活動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉的人常表現(xiàn)為肌體靈活、耳聰目明、精力充沛，這正是神經(jīng)系統(tǒng)功能健壯的表現(xiàn)。三是提高消化系統(tǒng)的功能。大量研究表明，參與有規(guī)律的體育鍛煉可以顯著地降低心血管病形成和發(fā)生的危險(xiǎn)性。 我們積極行動(dòng)起來(lái)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，只有有了健康的身體，我們才能肩負(fù)起培養(yǎng)好下一代的任務(wù)，只有有了健康的身體，我們才能有更幸加福的生活。大課間時(shí)間約上幾位老師一起跳跳舞，打打手撲球，踢踢毽子，我們?cè)谝黄疬\(yùn)動(dòng)著，歡笑著，快樂(lè)著。 學(xué)校開展促進(jìn)師生身心健康活動(dòng)是落實(shí)學(xué)校辦學(xué)理念的重要活動(dòng)。夢(mèng)想會(huì)與陽(yáng)光齊飛，健康能與體育同行。 體育鍛煉將使我們敏捷、聰明。至少要選擇一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并積極主動(dòng)的堅(jiān)持鍛煉，讓體育成為我們的生活方式。為了孩子們的未來(lái)，也請(qǐng)您站起身來(lái)，關(guān)掉電腦，去操場(chǎng)吹吹風(fēng)，曬曬太陽(yáng)，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)吧。現(xiàn)在參加體育鍛煉，學(xué)習(xí)體育知識(shí)，掌握體育技能技術(shù)，雖然會(huì)占去你們一點(diǎn)學(xué)習(xí)時(shí)間，但是你們所獲得的將是體質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高，并能培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和獨(dú)立鍛煉的能力。而實(shí)現(xiàn)這些理想前提，就是你必須要有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體。沒(méi)有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可及。沒(méi)有扎實(shí)的根基，萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起。bdquo。同學(xué)們，你們知道818的道理嗎。還在電腦前整理資料嗎。大家可以根據(jù)自己的愛好和能力主動(dòng)參與學(xué)校各體育健身社團(tuán)（如：乒乓球社團(tuán)、羽毛球社團(tuán)、籃球社團(tuán)等）里。 體
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