鍛煉的倡議書精選3篇范文【推薦】(專業(yè)版)
【正文】 另外，體育鍛煉要與運動衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生結(jié)合起來，才能達到促進健康、增強體質(zhì)的效果，希望大家在家里和單位要養(yǎng)成講究衛(wèi)生的習慣，把家里和鎮(zhèn)機關(guān)創(chuàng)建搞好。因為鍛煉的效果，很大程度上取決于運動刺激的強度，運動量太小，對機體的影響輕微，不足以引起人體生理功能的變化，鍛煉效果不佳。七是延年益壽。心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手，我國死于心血管病的人居各疾病首位。融入自然，享受生活。同學們，你們知道818的道理嗎。而實現(xiàn)這些理想前提，就是你必須要有一個健康強壯的身體。 體育鍛煉將使我們敏捷、聰明。 我們積極行動起來，鍛煉身體，增強體質(zhì)，只有有了健康的身體，我們才能肩負起培養(yǎng)好下一代的任務，只有有了健康的身體，我們才能有更幸加福的生活。過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負擔加重，壽命縮短。讓鍛煉身體成為一種習慣、成為生活不可確實的一部分，不淺嘗輒止，不暴冷暴熱，要持之以恒，堅持到底。健康包括三方面，即身體健康、精神健康、社會適應良好。如果你想健康，跑步吧。普通健康人鍛煉身體的適宜負荷量，一般采用心率百分數(shù)來確定，即有氧鍛煉，以本人最高心率的7080%的強度。 為深入貫徹落實《全民健身條例》，響應蔣書記在七一表彰會議上的講話精神，增強大家身體素質(zhì)，在鎮(zhèn)機關(guān)形成崇尚健康、熱愛體育風尚，培育機關(guān)健康的文化，特向機關(guān)全體人員發(fā)出如下倡議： 一、提高認識，從現(xiàn)在開始自覺進行體育鍛煉。人在體育鍛煉中呼吸過程加深，會吸進更多氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強。 倡議人：zqnf 20xx年x月x日 鍛煉的倡議書篇二： 各位領(lǐng)導，老師， 同學們： 大家好。 老師們，您還在埋頭備課嗎。我
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