鍛煉的倡議書精選3篇范文【推薦】(完整版)
【正文】 龍活虎、生氣勃勃的體育氛圍。這不僅僅保證了你們學(xué)習(xí)，最重要的是滿足了你們將來(lái)升學(xué)就業(yè)的終身需要。我們應(yīng)該從小做起，從現(xiàn)在做起，人人參與體育鍛煉，為今后的工作、學(xué)習(xí)打下結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)。 每個(gè)同學(xué)都有自己的理想，有的想當(dāng)科學(xué)家，有的想當(dāng)醫(yī)生、軍人、老師bdquo。 老師們，您還在埋頭備課嗎。 體育鍛煉將使我們矯健、端莊。 倡議人：zqnf 20xx年x月x日 鍛煉的倡議書篇二： 各位領(lǐng)導(dǎo)，老師， 同學(xué)們： 大家好。隊(duì)伍里響亮的口號(hào)聲，操場(chǎng)上、校園里到處都是師生鍛煉的身影，整個(gè)場(chǎng)面讓人享受，最受益的是所有參加活動(dòng)的師生。人在體育鍛煉中呼吸過(guò)程加深，會(huì)吸進(jìn)更多氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強(qiáng)。有規(guī)律的體育鍛煉由于能控制血糖水平的提高，從而使個(gè)體產(chǎn)生糖尿病的可能性大大減小。 為深入貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》，響應(yīng)蔣書記在七一表彰會(huì)議上的講話精神，增強(qiáng)大家身體素質(zhì)，在鎮(zhèn)機(jī)關(guān)形成崇尚健康、熱愛(ài)體育風(fēng)尚，培育機(jī)關(guān)健康的文化，特向機(jī)關(guān)全體人員發(fā)出如下倡議： 一、提高認(rèn)識(shí)，從現(xiàn)在開始自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉。等到正常了，要做到每星期至少鍛煉34次，每次不少于一小時(shí)。普通健康人鍛煉身體的適宜負(fù)荷量，一般采用心率百分?jǐn)?shù)來(lái)確定，即有氧鍛煉，以本人最高心率的7080%的強(qiáng)度。 五、全面發(fā)展，建立個(gè)人健康體系。如果你想健康，跑步吧。為了我們的工作、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、單位和社會(huì)，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，積極參加體育鍛煉，不斷完善身體、發(fā)展身體、修煉人生、健康心靈、健全人格，在體育運(yùn)動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂(lè)，在快樂(lè)中體驗(yàn)人生。健康包括三方面，即身體健康、精神健康、社會(huì)適應(yīng)良好。最高心率
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