積極鍛煉健康成長國旗下講話四分鐘范文大全-全文預(yù)覽
【正文】 ，從而提高自信 心 。鍛煉，有很多很多的好處，每個同學(xué)都要積極地參與到鍛煉活動中來，增強我們的體質(zhì)，提高我們對疾病的免疫能力，增強機體的適應(yīng)能力。鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個重要的途徑，鍛煉可以使我們的身體動作更加協(xié)調(diào)，反應(yīng)更加敏捷 。的確，參加體育鍛煉，是增強體質(zhì)、促進健康的有效手段 。如果離開了健康的身體，一切都將化為烏有。運動讓生命更加富有生機，讓生活更加豐富多彩 !“ 裊晴絲吹來閑庭院，搖漾春如線 ” ，三月春回，花繁葉茂。 ”正如先生所說，唯有擁有強健體魄，我們才能精神百倍，意氣奮發(fā)地去迎接挑戰(zhàn) 。無論是歷史上運動員們在世界面前書寫的奇跡，還是我們身邊的人在綠茵場上矯健的身姿，都在向我們展示著力與美的和諧。作為高中生的我們，是祖國的未來。 積極鍛煉健康成長國旗下講話四分鐘 3 老師們，同學(xué)們： 大家上午好 ! 我是來自高一 (21)班的 ，今天我講話的題目是《我 運動，我健康，我快樂》。 我們學(xué)校校園雖小，但我們要堅持積極參加早操、體育課和課外體育活動，每天早上的早操時間，大課間活動，下午的課外活動時 間都可以進行各種各樣的體育活動。讓每一個學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識，掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。為此，國家體委在全國范圍內(nèi)開展了 “ 全國億萬學(xué)生陽光體育運動 ” 的活動。 生命在于運動，一個社會未來的合格公民，不應(yīng)該是動就去喘吁吁的書呆子，而是擁有強健的體魄，堅忍不拔的意志，活力四射的陽光少年，而這些寶貴的素質(zhì)都是可通過鍛煉培養(yǎng)以及逐漸形成的。要想鍛煉好身體 ,必須樹立正確的鍛煉目的 ,培養(yǎng)堅強的毅力 ,并選擇適合自己的最佳鍛煉。 體育鍛煉，貴在持之以恒，不半途而廢，堅持就是勝利，首先我們要從自己做起，樹立每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的理念，并積極帶動身邊的同學(xué)也加入到這個行列中，強身健體，磨礪意志，以此同時，體育鍛煉和學(xué)習(xí)要有機的結(jié)合起來，力爭學(xué)習(xí)鍛煉兩不誤，從而實現(xiàn)雙豐收。古希臘有這樣一句話： “ 你想強壯嗎 ?跑步吧 !你想健美嗎 ?跑步吧 !你想聰明嗎 ?跑步吧 !” 它啟示我們，健康的身體、堅強的意志人人都可以做到，秘訣就是堅持鍛煉 ! 近 20 年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率
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