【正文】 照科學的計劃付諸實 行，在這種情況下，很容易做到對各項工作的檢查。 ? 窗明幾凈 許多時間管理專家都認為，隨時保持辦公場地的整潔，讓這些地方變的干凈而有條理，是一件看似雖小，卻意義重大的事件。 ? 以上問題同學們下去實踐，我們會在下節(jié)課上進行 現(xiàn)場討論！ 帶著問題去實踐 75 76 第五節(jié) 在實踐中煉就時間管理的本領(lǐng) 主講： 77 上節(jié)知識回顧 ? 如何 如何做計劃 善于使用個人記事本 設(shè)定具體的目標 學向反向計劃（倒推計劃） 按照優(yōu)先級排序 78 ★ 時間管理知識 ≠ 時間管理技能 ★ 時間管理能力的獲取離不開在工作、學 習和生活中的不斷訓練及長期堅持所養(yǎng) 成的習慣 79 途徑一：勇于嘗試 在運用時間管理知識，為提升自己效率而進行的 時間管理嘗試過程中我們應(yīng)當注意以下幾點： ◆有意識地用我們學到的時間管理知識去解決相應(yīng) 的時間管理問題； ◆ 要結(jié)合自身的實際情況，千萬不能生搬硬套所學 到的時間管理知識； ◆ 要創(chuàng)造性地運用我們所學的時間管理知識和技 能； 80 途徑二：回顧與反省 大部分的時間管理專家都推薦人們能夠?qū)ζ鋾r 間管理系統(tǒng)的運行情況進行每月一次的檢查。目標若缺乏明確性，會 影響到一個人工作的方方面面。 60 ? 怎樣繪制生活規(guī)劃圖 ? 把所有想到的目標都寫下來，并記錄在案 ? 逐一分析并篩選你真正想要的目標 ? 對目標的重要性及可實現(xiàn)程度做一個排序 ? 針對不同目標制定不同的實施計劃 ? 對你的主要目標要敢于大聲說出口，使之不斷強化 61 帶著問題去實踐 問題一 : 回憶 \幻想成功的完成一項任務(wù) \做好一件事后的場景； 問題二： 看著表做一件事，體會一下分秒必爭的感覺； 問題三： 做一件事，把 過程 做記錄。認為信仰 是人生最有價值的。 社會性價值觀 它是以群體和他人為中心的價值觀，把 為群體、他人服務(wù)認為是最有價值的。 方式一： 確定你的價值觀 徐虎 許振超 王進喜 53 ◎ 價值觀調(diào)查 ? 你對金錢的認識 ? 你對工作的認識 ? 你對親情的認識 ? 你對友情的認識 ? 你對愛情的認識 54 理性價值觀 它是以知識和真理為中心的價值觀。下節(jié)內(nèi)容預(yù)告 : 希望大家 把實踐中所得到的時間管理心得帶到課堂上，我們一起分享。 不要以為每天進步一點點是那么的微不足道，只 要持之以恒，就能厚積薄發(fā)，實現(xiàn)最終的目標！ 38 原則二： 做事要有計劃、有組織 ? 計劃可產(chǎn)生具體行動，有助于推進行動和最終實現(xiàn)目標； ? 做計劃要注意以下幾點： 一要制定符合實際情況的計劃，使計劃具有可行性； 二要計劃要有具體實施步驟； 三是要能夠根據(jù)實際情況不斷修正自己的計劃，使之不斷完善。上節(jié)內(nèi)容回顧 ? 時間是什么？ ? 時間管理是什么？ ? 時間管理的意義何在？ 34 時間管理的八大原則 ? 要明確工作目標 ? 工作要有計劃、有組織 ? 時間安排要合理 ? 輕重緩急要分清 ? 強調(diào)紀律與規(guī)則 ? 不要成為工作的奴隸 ? 工作組織一定要到位 ? 改掉做事拖延的毛病 35 原則一：要明確工作目標 ? 目標決定方向，而方向則是行動的前提 “南轅北轍”的故事 ? 明確工作目標需要注意的幾點： 一要了解自己所處的階段及位置； 二要認清自己所做工作的意義； 三要能夠認同自己所做的工作，并能夠肯定自己； 36 ? 抓住離你最近的目標 目標有遠有近，工作有繁有簡，但都要求我們 高效率地工作。 28 ? 怎樣繪制生活規(guī)劃圖 ? 把所有想到的目標都寫下來，并記錄在案 ? 逐一分析并篩選你真正想要的目標 ? 對目標的重要性及可實現(xiàn)程度做一個排序 ? 針對不同目標制定不同的實施計劃 ? 對你的主要目標要敢于大聲說出口，使之不斷強化 29 帶著問題去實踐 問題一 : 回憶 \幻想成功的完成一項任務(wù) \做好一件事后的場景； 問題二： 看著表做一件事，體會一下分秒必爭的感覺； 問題三： 做一件事，把 過程 做記錄。認為信仰 是人生最有價值的。 社會性價值觀 它是以群體和他人為中心的價值觀，把 為群體、他人服務(wù)認為是最有價值的。 方式一： 確定你的價值觀 徐虎 許振超 王進喜 21 ◎ 價值觀調(diào)查 ? 你對金錢的認識 ? 你對工作的認識 ? 你對親情的認識 ? 你對友情的認識 ? 你對愛情的認識 22 理性價值觀 它是以知識和真理為中心的價值觀。下節(jié)內(nèi)容： 希望大家把實踐中所得到的時間管理心得帶到課堂上，我們一起分享。 ◎小結(jié) 9 問題三：你是如何對待時間的 ? ? 態(tài)度一：得過且過，過一天是一天 ? 態(tài)度二：時間有的是，不著急，慢慢來 ? 態(tài)度三：珍惜時間，過好每一天 ? …… 想一想 你習慣于用哪種態(tài)度來對待時間？ 10 假定你的壽命是 80歲，請馬上算一下你生命中還有多少個可以好好利用的天數(shù)？ 任務(wù)！ 11 ◎小結(jié) ? 高質(zhì)量的人生離不開有效的時間規(guī)劃 ? 時間是我們的財富之源，利用時間要做到精打細算 ? 時間管理是生活中的一件大事 ? 時間管理的關(guān)鍵在于建立一種優(yōu)良的習慣 生命需要規(guī)劃，時間需要管理！ 12 ◎ 什么是時間管理？ ? 時間 本身不是問題，因為每個人每天所擁有的時間都是一樣多。 課程名稱： 《 高效時間管理》 課程編號： 0118 總 學時： 10 理論 3 實踐實習 7 學分： 1 面向崗位： 所有崗位 課程內(nèi)容： 時間管理的理念、原則、方法和技巧 先修課程： 無 參考書目： [1]《雙色 用對時間做對事》 （美）唐 我們的生命是在時間之中展開的，離開了時間就會沒有一切。 帶著問題去體驗 15 167。上節(jié)內(nèi)容回顧 ? 要明確工作目標 ? 工作要有計劃、有組織 ? 時間安排要合理 ? 輕重緩急要分清 ? 強調(diào)紀律與規(guī)則 ? 不要成為工作的奴隸 ? 工作組織一定要到位 ? 改掉做事拖延的毛病 19 ? 時間管理中的“力量集中”是什么？ 所謂能量集中， 就是要在對工作和生活的思 考當中，如何確定對自己而言真正重要的目標和 任務(wù)！ 20 價值觀 是指一個人對周圍的客觀事物（包括人、事、物）的意義、重要性的總評價和總看法。 政治性價值觀 它是以權(quán)力地位為中心的價值觀，這一 類型的人把權(quán)力和地位看的最有價值。 宗教性價值觀 它以信仰為中心的價值觀。這樣就不擔心自己會忘掉什么信息，也可以全神貫注地著手那些重要的事情 24 ? 將一切記錄在案的方法 : ? 準備適合于你的記錄工具 （筆記本、電腦、手機等工具） ? 手要勤、要堅持、要形成習慣 ? 要會運用相關(guān)的記錄，懂得反思 （切忌為了記錄而記錄） 25 方式三： 肯定你的時間價值 ? 你的時間價值在哪里？ ? 你花事時做的事，會帶給你怎樣的結(jié)果？ ★ 花這么多時間做這件事，到底值不值？ ★ 你花時間正在做的事，是你計劃過的，還是隨意而 為的？ ★ 在摩托羅拉的這段生活，你打算怎樣過？ 26 ? 如何來評估你的時間價值 ? 一看時間分配與你的目標分配是否成正比； ? 二看你的時間使用效率； ? 三看你所花時間出的成果； 27 方式四： 繪一幅生活的規(guī)劃圖 ? 繪生活的規(guī)劃圖 的好處 ? 可以使你 更清晰 地看到你的未來生活； ? 可以 增加 你學習和工作的動力； ? 可以 激活 你不斷發(fā)展的自我意識。 33 167。 37 ? 盯緊目標，每天進步一點點 一個人能否有所成就，關(guān)鍵在于他有沒有一 個目標，并且能不能每天都向著目標邁進一點點。 45 ? 結(jié)合日常生活，找一找你存在 做事拖延毛病的地方 ； ? 你有參加職業(yè)技能大賽的打算嗎，如果你半年后要去參加一場比賽，請寫一個這段時間內(nèi)的準備計劃； 帶著問題去體驗！ 46 167。上節(jié)內(nèi)容回顧 ? 要明確工作目標 ? 工作要有計劃、有組織 ? 時間安排要合理 ? 輕重緩急要分清 ? 強調(diào)紀律與規(guī)則 ? 不要成為工作的奴隸 ? 工作組織一定要到位 ? 改掉做事拖延的毛病 51 ? 時間管理中的“力量集中”是什么？ 所謂能量集中， 就是要在對工作和生活的思 考當中，如何確定對自己而言真正重要的目標和 任務(wù)！ 52