信任管理溝通改變自己之團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)課件-全文預(yù)覽
【正文】 —— 遵從內(nèi)心的熱情。但是，我要告訴你一個(gè)秘密：一部分我很高興有他在，我根本不想讓他死，因?yàn)槿绻懒?，我就得?dú)自面對(duì)絕望，那是更加可怕的敵人。我又不是人猿泰山。 ? 二號(hào)方案： 用六只嗎啡注射器殺死他。你從來(lái)沒有充分的感謝過他，但是下個(gè)星期你就要去見他 …… 想到誰(shuí)了？ 改變的幾個(gè)建議 1 ? 心態(tài) —— 勇氣（勇氣不是不恐懼，是心懷恐懼，依舊向前） 勇氣 1 派的選擇 ? 我是派，正在太平洋的一艘救生艇上漂流。 —— 有規(guī)律的鍛煉 —— 睡眠 —— 表達(dá)感激 —— 多和朋友們?cè)谝黄? 表達(dá)感激 ? 我們總是在想生活中有什么不滿意的地方，卻很少能夠花時(shí)間去想生活中能有多少賜福。 —— 科學(xué)建議： 健康第一。信任、管理、溝通、改變自己之團(tuán)隊(duì)培訓(xùn) 20230110 目錄 ? PART ONE:你幸福嗎？ —— 人生維度 —— 改變自己從接納自己開始 —— 改變的步驟 —— 行動(dòng)的力量 ? PART TWO:信任的速度 —— 信任的力量 —— 個(gè)人成熟度 —— 超越流程制度 ? PART THREE:管理與溝通 ? PART FOUR:再談時(shí)間管理 PART ONE:你幸福嗎？ 你幸福嗎？ ? 幸福的定義 ? 幸福的五個(gè)元素： 積極情緒 投入 意義 積極的人際關(guān)系 成就 —— 以上摘自 《 持續(xù)的幸福 》 （馬丁 .塞利格曼） 羅大倫的故事 你想擁有幸福嗎？ ? 請(qǐng)回答一下問題： —— 你多久鍛煉一次身體？ —— 你習(xí)慣感恩嗎？ —— 你反思嗎？ —— 是否有記日記（日志）的習(xí)慣？ 人生的六個(gè)維度 ? 身體健康 ? 社交文化 ? 心智教育 ? 道德精神 ? 事業(yè)理財(cái) ? 家庭天倫 基點(diǎn) ? 面對(duì)自己，接納自己 失望、煩亂、悲傷是人性的一部分，接納這些，并把它們當(dāng)做自然的事情，允許自己偶爾的失落和傷感，然后問自己，能做些什么然自己感覺好過一點(diǎn)。 —— 研究表明，節(jié)食后，身體通過拒絕釋放脂肪、減慢新陳代謝的速度和強(qiáng)烈的進(jìn)食欲望來(lái)維持原來(lái)的體重，有機(jī)體越不愿意吃，這個(gè)機(jī)制
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