【正文】 戲規(guī)則： 所有的人分成三組，每個(gè)小組約 20人，分別配有 3號(hào)球 游戲要求將球按 3號(hào)的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里。 （ 2） 場(chǎng)地宜選擇戶外草地進(jìn)行，以免受傷。 口杯傳遞 活動(dòng)材料： 一次性口杯 *人數(shù)；瓶裝水（水量相同） *隊(duì)數(shù)，秒表一塊 活動(dòng)組織： 以團(tuán)隊(duì)為單位，保持各團(tuán)隊(duì)人數(shù)相等 操作方法： 我們的任務(wù)是比賽看哪一隊(duì)杯中的水量多，任務(wù)宣布之后，給所有隊(duì) 2分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間，在培訓(xùn)師的組織下，由各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)決定比賽順序 活動(dòng)規(guī)則： 隊(duì)員之間在倒水的過(guò)程中必須用口咬住杯子 倒水過(guò)程不能用手 梵天之塔 活動(dòng)材料及場(chǎng)地： 大小不等的六個(gè)輪胎 *2，標(biāo)志臺(tái) 3*2，每個(gè)隊(duì)面前有三個(gè)標(biāo)志臺(tái)，之間的距離為 10米，其中有一個(gè)標(biāo)志臺(tái)上放了 6個(gè)大小順序排好的輪胎（就象一座塔）采用兩對(duì)之間競(jìng)爭(zhēng)比快的方法，競(jìng)爭(zhēng)比賽，看哪一隊(duì)先將?塔?移到規(guī)定的臺(tái)子上 活動(dòng)規(guī)則： 所以隊(duì)員必須最少有一次搬運(yùn)機(jī)會(huì) 每隊(duì)的場(chǎng)地內(nèi)只有一名隊(duì)員活動(dòng)，每名隊(duì)員一次只能移動(dòng)一個(gè)輪胎 輪胎在移動(dòng)時(shí)，只能將輪胎從一標(biāo)志臺(tái)移至另一標(biāo)志臺(tái)，不能放于它處，并且移動(dòng)過(guò)程也必須保持大在下，小在上 獲勝的隊(duì)?wèi)?yīng)該是最少的時(shí)間將輪胎移至規(guī)定的另一臺(tái)上，仍要大輪胎在下，小輪胎在上。如毛巾落地將被判作失?。ɑ蛘哂膳嘤?xùn)師拿到最前面重新開始傳遞） 活動(dòng)說(shuō)明及運(yùn)用 ： 此游戲?qū)偌w協(xié)作練習(xí)，活動(dòng)的目的是通過(guò)加強(qiáng)學(xué)習(xí)者之間的身體接觸，減少隊(duì)員之間的隔閡，此活動(dòng)適用于拓展訓(xùn)練準(zhǔn)備活動(dòng)部分。 目的： 單向溝通與雙向溝通 撕紙游戲二 操作程序 給每位學(xué)員發(fā)一張紙 要求大家用各種方法，只能直線撕一下得到制定圖形 目的： 毛巾傳遞 活動(dòng)組織： 以團(tuán)隊(duì)為單位，保持各團(tuán)隊(duì)人數(shù)相等 操作方法： 以隊(duì)為單位，采用依次比賽的方式進(jìn)行，通過(guò)記時(shí)的成績(jī)排序，參加比賽的人數(shù)不限，但各隊(duì)的人數(shù)應(yīng)相等。 目的 : 食指夾鼻子 任務(wù) :大家按照我說(shuō)的來(lái)做，雙手平伸 ,掌心相對(duì)，十指交錯(cuò)相握 ,向內(nèi)翻轉(zhuǎn) ,這時(shí)候，伸出你的兩個(gè)食指 ,交叉夾住自己的鼻子 ,一定是交叉夾住自己的鼻尖，我們要求在食指不離開鼻尖的情況下 ,將雙手打開 .我看到有很多朋友還打不開，我們?cè)賮?lái)做一遍。 3. 通過(guò)身體接觸，增進(jìn)情感交流，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。 目的： 1. 反應(yīng)及變相思維 2. 協(xié)作和溝通意識(shí) 3. 創(chuàng)新能力和創(chuàng)新意識(shí) 4. 學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)方法 老虎、大象、烤箱 準(zhǔn)備： 所有隊(duì)員圍成一個(gè)圓圈 方法： 分三種角色，分別規(guī)定不同的動(dòng)作，當(dāng)指到自己是老虎時(shí)，自己張開虎爪，張開大嘴，相鄰的隊(duì)友蹲下，當(dāng)指到自己是大象時(shí)，自己右手托住左手的肘部，左手在鼻子前做鼻子狀，相鄰的隊(duì)友給你扇風(fēng)，當(dāng)指到自己是烤箱時(shí)，自己雙手平伸，原地蹦，相鄰的隊(duì)友，面向他雙手平伸。 ， Keep the box unlocked. 木棍游戲 準(zhǔn)備： 按照活動(dòng)不同準(zhǔn)備相應(yīng)數(shù)量的木棍或者火柴棍等 方法： 按照要求，在規(guī)定的時(shí)間里用木棍擺出相應(yīng)的圖形。將一顆釘子固定在底座上，以不容易松動(dòng)為宜。我們先來(lái)試一下： ……4 ，注意了假如不該抓的時(shí)候，你抓了同樣要收到懲罰。當(dāng)我的口令前沒(méi)有我說(shuō)時(shí)，向下做我說(shuō)向上的動(dòng)作，向上做我說(shuō)向下的動(dòng)作，搖一搖保持不動(dòng)。好的，現(xiàn)在我們大家慢慢的跑起來(lái)。 安全注意事項(xiàng)： 尋找干凈平整的場(chǎng)地，注意根據(jù)隊(duì)員反映決定是否做胯下動(dòng)作，要求要嚴(yán)格，節(jié)奏富于變化，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以改變動(dòng)作。 圓圈舞 準(zhǔn)備： 在簡(jiǎn)單進(jìn)行完身體關(guān)節(jié)活動(dòng)以后，所有隊(duì)員圍成一個(gè)圓圈 任務(wù)： 所有隊(duì)員必須按照我說(shuō)的動(dòng)作來(lái)作，我首先來(lái)示范一下。 2. 啞人排序：任務(wù)是要求所有隊(duì)員站成一條直線 （一般會(huì)站在一個(gè)高處或板凳上）在不允許說(shuō)話的情況下，按照我所說(shuō)的任務(wù)完成.(生日排序、姓氏筆畫、拼音順序、幸運(yùn)數(shù)字等 ) 傳話游戲三 3. 盲人排序： 任務(wù)是要求所有隊(duì)員帶好眼罩，在不允許說(shuō)話的情況下按照要求排序。 3. 感受被傳遞時(shí)的感覺，感受團(tuán)隊(duì)的力量 傳話游戲一 準(zhǔn)備： 隊(duì)員排成一行，面向一個(gè)方向，傳遞信息。 目的： 1. 人生的每一步都在動(dòng)蕩中度過(guò)，關(guān)鍵在于自己如何把握 2. 團(tuán)隊(duì)成員相互接觸，相互合作，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的建立 臥式傳遞 準(zhǔn)備： 大家首先背對(duì)背站好，然后躺下，頭挨頭錯(cuò)位排列，雙手高舉，掌心向上，肘部略微彎曲 任務(wù)： 每名隊(duì)員依次從一端躺下，被安全傳送到另一端，然后迅速編入團(tuán)隊(duì)。 目的： ，只要你有耐心、敢于嘗試，其實(shí)它是如此的簡(jiǎn)單。 2. 團(tuán)隊(duì)發(fā)展成員的表現(xiàn)五個(gè)階段：建立、磨合、穩(wěn)定、成效、成熟 3. 如何形成真正意義上的協(xié)作和配合 4. 管理者的職能：計(jì)劃、組織、領(lǐng)導(dǎo)、控制 連環(huán)手一 方法： 大家圍成一個(gè)圓圈，去抓前面隊(duì)友的手。在這個(gè)過(guò)程中間也可以設(shè)置各種各樣的障礙，如不允許說(shuō)話，不允許指揮等，根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整。 安全注意事項(xiàng)： 盡量尋找地面相對(duì)平整，不濕滑的地方，并且凡是發(fā)生男士和女士掙搶同一個(gè)座位，女士獲勝。 蘋果、香蕉、西瓜、筐一 準(zhǔn)備： 大家圍成一個(gè)圓圈坐好， 3報(bào)數(shù)，數(shù) 1的為蘋果，數(shù) 2的為香蕉，數(shù) 3的為西瓜，記好你們各自的位置代表一種水果。 同心竿二 目的： ：彼此信任、鼓勵(lì)遠(yuǎn)比批評(píng)、指責(zé)更容易形成強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)精神，更容易達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。好的，我們一起要堅(jiān)持十個(gè)數(shù)，我來(lái)起頭，大家一起來(lái)數(shù)，?一、二、三 …… 十?，好的，?大家還能堅(jiān)持嗎？??好的，現(xiàn)在我們每位朋友移動(dòng) N步，任務(wù)就全部完成了！? 監(jiān)控： 關(guān)注女性和體重較大的隊(duì)員，特別注意進(jìn)行保護(hù)。好的，大家一起來(lái)和我數(shù)十個(gè)數(shù)，我來(lái)起頭，大家一起來(lái)數(shù)，?一、二、三…… 十?，好的，?大家還能堅(jiān)持嗎？? 根據(jù)人員身體狀況，可以適當(dāng)增加難度，?好的，現(xiàn)在我們每位朋友移動(dòng) N步，任務(wù)就全部完成了！? 好的，請(qǐng)大家慢慢站起來(lái)。施曉軍 游戲手冊(cè) Games 分享 拓展訓(xùn)練（體驗(yàn)式培訓(xùn)） 游戲原則：適時(shí)適當(dāng)適度適量 1. 活躍氣氛，提高大家的參與程度 2. 用于項(xiàng)目之間的連接，使項(xiàng)目連接更加順暢 3. 借助游戲本身的內(nèi)容，加強(qiáng)對(duì)項(xiàng)目?jī)?nèi)容的補(bǔ)充 4. 安全度和參與度是進(jìn)行游戲的前提 游戲作用： 愛的鼓勵(lì) 任務(wù)： 大家按照一定的節(jié)拍一起拍手直到整齊劃一為止 規(guī)則： 1— 2— 1— 2— 3— 1— 2— 3— 4— 12 操作方法 :一個(gè)團(tuán)隊(duì)找出一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)（指揮），帶領(lǐng)大家一起練習(xí)，直到整齊劃一為止。 4. 當(dāng)我說(shuō)暴風(fēng)驟雨的時(shí)候，大家就發(fā)出你所能發(fā)出的最大的聲音，注意不能損壞公物也不能傷害他人！ 5. 好！我們現(xiàn)在來(lái)演練一下 暴風(fēng)驟雨二 目的 : 1. 氣勢(shì)是信心的表現(xiàn)，熱情是一種態(tài)度； 2. 人生是一場(chǎng)戲，是需要我們演給別人看的，所以你選擇什么樣的生活都在于你自己； 3. 培養(yǎng)雇員的奉獻(xiàn)精神； 4. 共同的目標(biāo)和完全的協(xié)作，推動(dòng)大家的組織系統(tǒng)觀念等 板凳多米諾一 準(zhǔn)備： 按照參訓(xùn)人數(shù)的多少，將板凳按照椅背向外的方式擺成一個(gè)圓圈 方法