【正文】 戲規(guī)則： 所有的人分成三組，每個小組約 20人，分別配有 3號球 游戲要求將球按 3號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里。 （ 2） 場地宜選擇戶外草地進行，以免受傷。 口杯傳遞 活動材料： 一次性口杯 *人數(shù)；瓶裝水（水量相同） *隊數(shù)，秒表一塊 活動組織： 以團隊為單位，保持各團隊人數(shù)相等 操作方法： 我們的任務(wù)是比賽看哪一隊杯中的水量多，任務(wù)宣布之后，給所有隊 2分鐘的準備時間，在培訓師的組織下，由各隊隊長決定比賽順序 活動規(guī)則： 隊員之間在倒水的過程中必須用口咬住杯子 倒水過程不能用手 梵天之塔 活動材料及場地： 大小不等的六個輪胎 *2，標志臺 3*2，每個隊面前有三個標志臺，之間的距離為 10米，其中有一個標志臺上放了 6個大小順序排好的輪胎（就象一座塔）采用兩對之間競爭比快的方法，競爭比賽，看哪一隊先將?塔?移到規(guī)定的臺子上 活動規(guī)則： 所以隊員必須最少有一次搬運機會 每隊的場地內(nèi)只有一名隊員活動，每名隊員一次只能移動一個輪胎 輪胎在移動時，只能將輪胎從一標志臺移至另一標志臺，不能放于它處，并且移動過程也必須保持大在下，小在上 獲勝的隊應(yīng)該是最少的時間將輪胎移至規(guī)定的另一臺上，仍要大輪胎在下，小輪胎在上。如毛巾落地將被判作失?。ɑ蛘哂膳嘤枎熌玫阶钋懊嬷匦麻_始傳遞） 活動說明及運用 ： 此游戲?qū)偌w協(xié)作練習，活動的目的是通過加強學習者之間的身體接觸，減少隊員之間的隔閡，此活動適用于拓展訓練準備活動部分。 目的： 單向溝通與雙向溝通 撕紙游戲二 操作程序 給每位學員發(fā)一張紙 要求大家用各種方法，只能直線撕一下得到制定圖形 目的： 毛巾傳遞 活動組織： 以團隊為單位，保持各團隊人數(shù)相等 操作方法： 以隊為單位，采用依次比賽的方式進行，通過記時的成績排序，參加比賽的人數(shù)不限，但各隊的人數(shù)應(yīng)相等。 目的 : 食指夾鼻子 任務(wù) :大家按照我說的來做，雙手平伸 ,掌心相對，十指交錯相握 ,向內(nèi)翻轉(zhuǎn) ,這時候，伸出你的兩個食指 ,交叉夾住自己的鼻子 ,一定是交叉夾住自己的鼻尖，我們要求在食指不離開鼻尖的情況下 ,將雙手打開 .我看到有很多朋友還打不開，我們再來做一遍。 3. 通過身體接觸，增進情感交流，增強團隊的凝聚力。 目的： 1. 反應(yīng)及變相思維 2. 協(xié)作和溝通意識 3. 創(chuàng)新能力和創(chuàng)新意識 4. 學習能力和學習方法 老虎、大象、烤箱 準備： 所有隊員圍成一個圓圈 方法： 分三種角色，分別規(guī)定不同的動作，當指到自己是老虎時，自己張開虎爪，張開大嘴，相鄰的隊友蹲下，當指到自己是大象時，自己右手托住左手的肘部，左手在鼻子前做鼻子狀，相鄰的隊友給你扇風，當指到自己是烤箱時，自己雙手平伸，原地蹦，相鄰的隊友，面向他雙手平伸。 ， Keep the box unlocked. 木棍游戲 準備： 按照活動不同準備相應(yīng)數(shù)量的木棍或者火柴棍等 方法： 按照要求，在規(guī)定的時間里用木棍擺出相應(yīng)的圖形。將一顆釘子固定在底座上，以不容易松動為宜。我們先來試一下： ……4 ，注意了假如不該抓的時候，你抓了同樣要收到懲罰。當我的口令前沒有我說時，向下做我說向上的動作，向上做我說向下的動作，搖一搖保持不動。好的，現(xiàn)在我們大家慢慢的跑起來。 安全注意事項： 尋找干凈平整的場地，注意根據(jù)隊員反映決定是否做胯下動作，要求要嚴格，節(jié)奏富于變化，適當?shù)臅r候可以改變動作。 圓圈舞 準備： 在簡單進行完身體關(guān)節(jié)活動以后，所有隊員圍成一個圓圈 任務(wù)： 所有隊員必須按照我說的動作來作，我首先來示范一下。 2. 啞人排序：任務(wù)是要求所有隊員站成一條直線 （一般會站在一個高處或板凳上）在不允許說話的情況下，按照我所說的任務(wù)完成.(生日排序、姓氏筆畫、拼音順序、幸運數(shù)字等 ) 傳話游戲三 3. 盲人排序： 任務(wù)是要求所有隊員帶好眼罩，在不允許說話的情況下按照要求排序。 3. 感受被傳遞時的感覺，感受團隊的力量 傳話游戲一 準備： 隊員排成一行，面向一個方向，傳遞信息。 目的： 1. 人生的每一步都在動蕩中度過，關(guān)鍵在于自己如何把握 2. 團隊成員相互接觸，相互合作，推動團隊凝聚力的建立 臥式傳遞 準備： 大家首先背對背站好，然后躺下，頭挨頭錯位排列，雙手高舉，掌心向上，肘部略微彎曲 任務(wù)： 每名隊員依次從一端躺下，被安全傳送到另一端，然后迅速編入團隊。 目的： ，只要你有耐心、敢于嘗試，其實它是如此的簡單。 2. 團隊發(fā)展成員的表現(xiàn)五個階段：建立、磨合、穩(wěn)定、成效、成熟 3. 如何形成真正意義上的協(xié)作和配合 4. 管理者的職能：計劃、組織、領(lǐng)導、控制 連環(huán)手一 方法： 大家圍成一個圓圈，去抓前面隊友的手。在這個過程中間也可以設(shè)置各種各樣的障礙，如不允許說話，不允許指揮等，根據(jù)實際情況調(diào)整。 安全注意事項： 盡量尋找地面相對平整，不濕滑的地方，并且凡是發(fā)生男士和女士掙搶同一個座位，女士獲勝。 蘋果、香蕉、西瓜、筐一 準備： 大家圍成一個圓圈坐好， 3報數(shù)，數(shù) 1的為蘋果，數(shù) 2的為香蕉，數(shù) 3的為西瓜，記好你們各自的位置代表一種水果。 同心竿二 目的： ：彼此信任、鼓勵遠比批評、指責更容易形成強有力的團隊精神，更容易達成團隊目標。好的，我們一起要堅持十個數(shù)，我來起頭，大家一起來數(shù)，?一、二、三 …… 十?，好的，?大家還能堅持嗎？??好的，現(xiàn)在我們每位朋友移動 N步，任務(wù)就全部完成了！? 監(jiān)控： 關(guān)注女性和體重較大的隊員，特別注意進行保護。好的，大家一起來和我數(shù)十個數(shù)，我來起頭，大家一起來數(shù)，?一、二、三…… 十?，好的，?大家還能堅持嗎？? 根據(jù)人員身體狀況，可以適當增加難度，?好的，現(xiàn)在我們每位朋友移動 N步，任務(wù)就全部完成了！? 好的，請大家慢慢站起來。施曉軍 游戲手冊 Games 分享 拓展訓練（體驗式培訓） 游戲原則：適時適當適度適量 1. 活躍氣氛，提高大家的參與程度 2. 用于項目之間的連接，使項目連接更加順暢 3. 借助游戲本身的內(nèi)容，加強對項目內(nèi)容的補充 4. 安全度和參與度是進行游戲的前提 游戲作用： 愛的鼓勵 任務(wù)： 大家按照一定的節(jié)拍一起拍手直到整齊劃一為止 規(guī)則： 1— 2— 1— 2— 3— 1— 2— 3— 4— 12 操作方法 :一個團隊找出一個領(lǐng)導（指揮），帶領(lǐng)大家一起練習，直到整齊劃一為止。 4. 當我說暴風驟雨的時候，大家就發(fā)出你所能發(fā)出的最大的聲音，注意不能損壞公物也不能傷害他人！ 5. 好！我們現(xiàn)在來演練一下 暴風驟雨二 目的 : 1. 氣勢是信心的表現(xiàn)，熱情是一種態(tài)度； 2. 人生是一場戲，是需要我們演給別人看的，所以你選擇什么樣的生活都在于你自己； 3. 培養(yǎng)雇員的奉獻精神； 4. 共同的目標和完全的協(xié)作，推動大家的組織系統(tǒng)觀念等 板凳多米諾一 準備： 按照參訓人數(shù)的多少，將板凳按照椅背向外的方式擺成一個圓圈 方法