學(xué)會(huì)調(diào)控情緒-全文預(yù)覽
【正文】 論賽，他為此心事重重，坐立不安。王強(qiáng)作文比賽得了第一，非常高興，可是張瑋卻在電腦比賽中失利，王強(qiáng)趕緊勸他不要灰心喪氣。 ”從此以后 …… 續(xù)寫故事，她們倆今后的關(guān)系怎樣？ 你能想象當(dāng)時(shí)林紅的心情嗎？ 張霞當(dāng)時(shí)的情緒表達(dá)是否只是自己的事？ 三、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人 ? 小辯論： 喜怒哀樂雖然是個(gè)人情感 ， 但還是應(yīng)該考慮周圍人的感受 。 如果不分時(shí)間 、 場合 、 地點(diǎn)隨意發(fā)泄 ， 不僅不能調(diào)控好不良情緒 ， 還會(huì)造成不良的后果 。 對(duì)同樣一件事，人們會(huì)因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。 這時(shí)，小剛過來，對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng)，李偉不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，李偉扔下粉筆，沖著小剛大聲地說： “ 你行，我不干了。一天中午，他正在出板報(bào)，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，李偉聽后心里美滋滋的 ，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。 ? 要想積極地對(duì)待生活，應(yīng)該改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。 注意轉(zhuǎn)移法 排解不良情緒的方法 合理發(fā)泄不等于放縱 、
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