【正文】 下頜為止　　后擺動作：在考慮削球揮拍動作之前，首先必須集中精力做好后揮引拍、擺好拍面的準備動作?！　∫姆椒ǎ簽榱四芟鞒鲂D球，實際上引拍方法比擊球時的揮拍更重要?！　∥张牡姆椒ú煌?，拍面也因此而變化，而且揮拍回擊也會因此而改變。因此，很好的掌握削球，無疑將擴大擊球范圍，提高競技水平。 反手削球也具有進攻戰(zhàn)略意義 一般來講，反手削球屬于防守性技術，但根據(jù)其使用方法的不同，它也可以成為一種很得力的攻擊手段。 在各種情況下，反手削球都能發(fā)揮其效果 當需要高點擊球時，當對方來球有角度且有旋轉、有晃動時……你為何不是是采用反手削球的發(fā)法呢？遇到這些情況，擅長削球的選手則都能十分有信心的對付這些球。這是粘土球場中常使用的方法。 制勝方法： 情況一：（當對方以直線球來球時） 當對方用削球打出直線球時，可以用斜線球打到對方站立的另一區(qū)從而取勝。 3． 從下部探起拍頭，打出旋轉球。這種球需要柔韌的手腕動作，對善大上旋球的球員，不論是打超身球還是在底線連續(xù)對攻都能使用。雖說球是以較高的高度飛過來，但也沒必要特意在肩的高度擊球。要領是認為自己就要打出制勝一擊了隨球動作幅度要大，并迅速調整姿態(tài)迎接下次擊球?！　∩暇W(wǎng)截擊要十分警惕對方的破網(wǎng)和挑高球，因此站位的選擇是很重要的。低于網(wǎng)的球，必須充分下蹲，保持拍頭仍然要高于或平行于手腕，以利身體重心的穩(wěn)定。 五．截擊球 截擊球是網(wǎng)前技術中的一種攻擊性擊球方法，當球在落地之前，將球擊回到對方半場區(qū)，它回球速度快，力量重，威脅大。但角度球在雙打比賽中運用廣泛，短的角度球實際上就是近網(wǎng)短球，擊球時也要切削和與其他任何近網(wǎng)短球一樣的感覺。大多數(shù)選手認為反手不正手容易，因為反手削球是更為自然大一種擊球方式。你大目的是使對手用盡全力趕上來回擊一球，也就是擊出一個短球。如果一個短球能在發(fā)球取內(nèi)彈跳３次，那絕對是一個得分球?！　]起球拍就好象你要打一個正手截擊球?！　∫獡舫鼋W(wǎng)短球，可以使用兩種旋轉－－后旋和下旋?！　‰p肩在隨揮動作中起很大作用。使用修改后的西方式握拍和在比較低的高度上完成隨揮動作都可以實現(xiàn)上述目標。球在弦線上停留的時間更長，這使你能制造上旋并更多地控制球。當你位于底線時，在長而有力大揮拍后，隨揮動作應該非常高。重上旋球驅使球在至少高于球網(wǎng)４英尺處飛越。 　　　　首先，要打出盡可能標準的上旋球，來球高度至少要達到膝部或高于膝部。 四．上旋球 　　 網(wǎng)球運動員的打法多具有上旋性質,球落地反彈沖力大,威脅性強,: (1) 有較充裕的擊球時間。常用于隨擊上網(wǎng)，可以協(xié)調連貫地把隨擊與上網(wǎng)結合起來，利用球的飛行時間和深而準的落點沖至網(wǎng)前截擊；也可以做為變換旋轉和節(jié)奏的打法，擾亂對方取得主動。因為，反拍上旋球的飛行路線呈彩虹狀，過網(wǎng)后有急劇下降的特點，可以打出短的斜線球，把對方拉出場外回擊取得主動，同時也是破壞對方上網(wǎng)的有利武器。隨揮跟進動作結束，身體轉向球網(wǎng)，迅速恢復原來的準備姿勢，準備下一次擊球。隨著身體重心從后腳移向前腳。反拍的后擺動作應比正拍后擺更早地完成。正拍若使用東方式的正拍握法或西方式握法，在打發(fā)票時應變化為相應的反拍握拍法，不然反拍是打不好的。正拍有了一定的基礎，對球的彈跳規(guī)律已熟悉，再學習反拍就比較容易。 在實踐中,球的旋轉常是混合性能的，球的旋轉與來球的方向、力量，旋轉速度和擊球時的揮拍路線、觸球時的拍面角度等因素有關。揮拍擊球的路線向上較平緩，擊球時拍面幾乎垂直地面。上旋球還是破壞對方上網(wǎng)的有利武器。 幾種不同的正拍擊球方法 從球的旋轉性能分類，有上旋球、下旋球、平擊球、側旋球（內(nèi)側球）等不同旋轉的打發(fā)，網(wǎng)球的各種打發(fā)于旋轉很有關系，下面介紹幾種不同的正拍擊球法： 正拍上旋球是球拍自后下方向前上方揮動摩擦整個球體產(chǎn)生球由后下方朝前上方轉動，故叫做上旋球。 當判斷來球需用正拍回擊時，轉動雙腳，左腳跟抬起并向右傾前方上步，右腳向右轉90度與底線平行，同時轉肩轉髖帶動右手向后擺動引拍（此為關閉式步法，適用于初學者轉體；另一為開放式步法，左腳不必上步，兩腳平站但需要更多的向右轉體動作），引拍時肘部彎曲、自然下垂，拍頭低于膝蓋，左手伸向前方，保持身體平衡，后擺引拍時身體重心移向右腳，左肩對著右側的網(wǎng)柱，手腕固定，揮拍轉動約180度拍頭指向后擋網(wǎng)。由于現(xiàn)代網(wǎng)球速度的加快，不少網(wǎng)球愛好者過多地擔心反手球質量，因此經(jīng)常采用偏近于反手的正手握拍法，結果在正手擊球時使用了許多手腕動作，一致造成偏差和失誤。另外，網(wǎng)截擊對許多雙手反手選手來說也是一件很頭疼的事，因此他們在上網(wǎng)時會感到很不舒服。因此在進行大幅度移動擊球時都很困難，而且不容易轉身揮拍。比起單手反手擊球，雙手反手借助肩部的轉動和小幅度的揮拍來發(fā)力。因為它也是一種極端的握拍法，因此也不能很快地轉換握拍法來打網(wǎng)前球。 優(yōu)勢：同西方式正手握拍一樣，這種握拍也是很多土場選手采用的握拍法。 6 超東方式反手握拍 這是西方式正手握拍選手多采用的反手握拍，因此也有人將其稱為半西方反手握拍。 優(yōu)勢：同東方式正手握拍一樣，它可以給手腕提供良好的穩(wěn)定性。這就是為什么許多采用這種握拍的職業(yè)選手在球速較快、球的反彈較低的硬地或草地場上比賽時表現(xiàn)得不盡人意的原因。你可以讓擊出的球恰好過網(wǎng)，但過網(wǎng)后它就會立刻下墜，而球在落地后還會高高地彈起，這就會迫使你的對手退至底線后回球。另外，如果從這種握拍轉換到大陸式握拍法需要做很大的調整，因此多數(shù)底線力量型打法的選手在上網(wǎng)時就很不舒服。它還適合大幅度地引拍，而且強烈的上旋有助于把更多的球打在場內(nèi)。3 、半西方式正手握拍 以東方式握拍，然后逆時針方向（左手握拍則順時針方向旋轉）旋轉球拍，使食指根部壓在下一條拍棱上。同時，東方式握拍很容易轉換到其他握拍方式，因此，對那些喜歡上網(wǎng)的選手，東方式握拍也是不錯的選擇。 2 、東方式正手握拍 這里介紹一個正確采用東方式握拍的小竅門：將手平放在拍弦上，然后下滑到拍柄根部抓握；或者把球拍平放在桌面上，閉上眼，將球拍拿起。同時，它還適合于在防守時擊打已到達身體側面、擊球點較晚的球。網(wǎng)球技術動作學習要領一．握拍方法 1 、大陸式握拍 這種握拍法還被稱為“榔頭”式握拍法，因為采用這種握拍時，食指根部壓在與拍面水平的那個平面上，拍面的角度幾乎與地面垂直，所以你仿佛在用拍框的側面釘釘子一樣。由于在打正手和反手球時不需要調整握拍法，因此大陸式握拍法也是打網(wǎng)前截擊球的最佳選擇，因為采用這種握拍法可以使攻防轉換十分迅速。另外，這種握拍不容易處理高速的落地球。采用這種握拍，拍面可以通過摩擦球的后部擊出上旋球，還可以打出有很大力量和穿透性的平擊球。因此東方式握拍不適用那些希望打出更多上旋球的選手。而且這種握拍還可以打出更深遠的平擊球。因為采用這種握拍時，拍面自然地呈關閉狀態(tài)，這樣迫使選手必須打球的下部然后向上挑，于是容易給對手留下進攻機會。 優(yōu)勢：這是一種很“極端”的握拍，手腕的位置迫使拍面強烈地擊打球的后部，從而產(chǎn)生更多的上旋。劣勢：回擊低球是此種握拍法的致命點。 5 東方式反手握拍 以大陸式握拍開始，順時針旋轉球拍（左手持拍為逆時針），使食指根部壓在上一個斜面，便形成東方式反手握拍。劣勢：盡管這種握拍法能很好地處理低球，但它不適合打高于肩部的上旋回球，因為這種握拍法很難控制這樣的回球，所以在多數(shù)情況下，選手只能采用防守式的削球將球打回對手場內(nèi)。這樣的握拍就像在拍柄上握拳一樣。劣勢：它與西方式正手握拍有著相似的局限性，即不適合處理低球。 優(yōu)勢：適用于單手力量不足、或雙手具有良好協(xié)調性的選手。劣勢：因為是雙手握拍，這就限制了跑動。對于習慣扭臀轉肩的雙手反手選手來說，這可并非易事。而在比賽中正手擊球的機會比較多，正手擊球后，可使本人在場上的位置更有利。 正拍擊球的動作要領 面對球網(wǎng)，雙腳向前自然分開與肩同寬，雙膝微屈身體略向前傾，重心落在雙腳的前腳掌上，右手握拍，左手輕托拍頸，雙肘微屈，球拍舒適地放在身前，托面垂直于拍頭指向對方，兩眼注視對方來球，作好擊球準備。隨揮跟進動作要比后擺動作大而充分，保證擊球的穩(wěn)定性，隨揮跟進結束，立即恢復準備姿勢，準備下一次擊球。打上旋球最大的（優(yōu)點）是便于加力控制，是正拍擊球中既能發(fā)力重大，又能控制進入場區(qū)減少失誤的擊球方法，由于是在快速跑動調整精確的擊球點很難，而上旋球者有較大的把握性，其他擊法容易失誤，另外，正拍上旋球的飛行路線呈彩虹狀，過網(wǎng)后有急劇下降的特點，可以打出短的斜線球，把對方拉出場外回擊取得主動。擊球時，球拍稍向后傾斜，揮拍是由后上方至前下方打球的后下部產(chǎn)生下旋轉，球是由前上方向后下方旋轉并向前飄行，過網(wǎng)時很低，落地后彈起也很低并伴有回彈（走）現(xiàn)象，下旋球的落點容易控制，也可以打對方的深區(qū)，常用于隨擊上網(wǎng)，可以協(xié)調連貫地把隨擊與上網(wǎng)結合起來，利用球的飛行時間和深而準的落點沖至網(wǎng)前截擊；也可以做為變換旋轉和節(jié)奏的打法，擾亂對方的節(jié)奏，使之失誤。這種球