校園足球年度訓(xùn)練計(jì)劃-全文預(yù)覽
【正文】 5．對外教學(xué)比賽一場第六周3課/6小時(shí)1．嚴(yán)抓戰(zhàn)術(shù)紀(jì)律2．進(jìn)一步提高局部與整體攻守戰(zhàn)術(shù)配合 3．定位球攻守戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 4．保持一定的身體和技術(shù)訓(xùn)練 5．對外教學(xué)比賽一場第七周3課/6小時(shí)1．戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 壓迫式打法與防守反擊的結(jié)合運(yùn)用2．定位球攻守戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練3．保持一定的身體訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練4．對外教學(xué)比賽兩場第八周3課/6小時(shí)1．有針對性技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練2．保持一定得的身體訓(xùn)練3．對外教學(xué)比賽兩場第九周3課/6小時(shí)1．有針對性技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練2．保持一定的身體訓(xùn)練3．對外教學(xué)比賽三場第十周3課/6小時(shí)1．調(diào)整訓(xùn)練一周2．對外教學(xué)比賽一場3．做好賽前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作4．心理調(diào)節(jié)比賽期周訓(xùn)練計(jì)劃第一周3課/12小時(shí)1．強(qiáng)調(diào)戰(zhàn)斗意志及戰(zhàn)術(shù)紀(jì)律 2．體能恢復(fù)性訓(xùn)練及保持一定的力量訓(xùn)練（適當(dāng)?shù)姆潘烧{(diào)整）3．有針對性的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練4．兩場聯(lián)賽第二周3課/12小時(shí)1．強(qiáng)調(diào)戰(zhàn)斗意志及戰(zhàn)術(shù)紀(jì)律 2．體能恢復(fù)性訓(xùn)練及保持一定的力量訓(xùn)練（適當(dāng)?shù)姆潘烧{(diào)整）3．有針對性的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練4．兩場聯(lián)賽第三周3課/12小時(shí)1．強(qiáng)調(diào)戰(zhàn)斗意志及戰(zhàn)術(shù)紀(jì)律 2．體能恢復(fù)性訓(xùn)練及保持一定的力量訓(xùn)練（適當(dāng)?shù)姆潘烧{(diào)整）3．有針對性的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練4．兩場聯(lián)賽第四周3課/12小時(shí)1．強(qiáng)調(diào)戰(zhàn)斗意志及戰(zhàn)術(shù)紀(jì)律 2．體能恢復(fù)性訓(xùn)練及保持一定的力量訓(xùn)練（適當(dāng)?shù)姆潘烧{(diào)整）3．有針對性的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練4．兩場聯(lián)賽第五周3課/12小時(shí)1．強(qiáng)調(diào)戰(zhàn)斗意志及戰(zhàn)術(shù)紀(jì)律 2．體能恢復(fù)性訓(xùn)練及保持一定的力量訓(xùn)練（適當(dāng)?shù)姆潘烧{(diào)整）3．有針對性的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練4．兩場聯(lián)賽第六周3課/12小時(shí)1．強(qiáng)調(diào)戰(zhàn)斗意志及戰(zhàn)術(shù)紀(jì)律 2．體能恢復(fù)性訓(xùn)練及保持一定的力量訓(xùn)練（適當(dāng)?shù)姆潘烧{(diào)整）3．有針對性的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練4．兩場聯(lián)賽第七周3課/12小時(shí)1．強(qiáng)調(diào)戰(zhàn)斗意志及戰(zhàn)術(shù)紀(jì)律 2．體能恢復(fù)性訓(xùn)練及保持一定的力量訓(xùn)練（適當(dāng)?shù)姆潘烧{(diào)整）3．有針對性的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練4．兩場聯(lián)賽第八周3課/12小時(shí)1．強(qiáng)調(diào)戰(zhàn)斗意志及戰(zhàn)術(shù)紀(jì)律 2．體能恢復(fù)性訓(xùn)練及保持一定的力量訓(xùn)練（適當(dāng)?shù)姆潘烧{(diào)整）3．有針對性的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練4．兩場聯(lián)賽第九周3課/12小時(shí)1．強(qiáng)調(diào)戰(zhàn)斗意志及戰(zhàn)術(shù)紀(jì)律 2．體能恢復(fù)性訓(xùn)練及保持一定的力量訓(xùn)練（適當(dāng)?shù)姆?
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