有關(guān)大學(xué)生睡眠狀況調(diào)查-全文預(yù)覽
【正文】 人數(shù)73Q9:近1個(gè)月，您白天的精力怎樣？答案選項(xiàng)回復(fù)情況很旺盛9一般49經(jīng)常打瞌睡11精神很差，昏昏欲睡4 受訪人數(shù)73Q10:近1個(gè)月，您睡覺時(shí)的做夢(mèng)情況是答案選項(xiàng)回復(fù)情況不做夢(mèng)191次/周1112次/周25大于3次/周18 受訪人數(shù)73Q11:近1個(gè)月，您是否有過失眠癥狀？答案選項(xiàng)回復(fù)情況從來(lái)沒有25偶爾40經(jīng)常5幾乎每天3 受訪人數(shù)73Q12:近1個(gè)月，總的來(lái)說(shuō)，您認(rèn)為自己的睡眠質(zhì)量怎么樣？答案選項(xiàng)回復(fù)情況很好10較好40較差17很差6 受訪人數(shù)73Q13:您覺得您的睡眠問題是否會(huì)影響自己白天的學(xué)習(xí)和日常生活呢？答案選項(xiàng)回復(fù)情況不會(huì)，沒有影響11偶爾會(huì)，影響不大34偶爾會(huì)，影響較大19影響很大，很嚴(yán)重9 受訪人數(shù)73Q14:生活中睡眠不足時(shí)，您最先從下面哪一項(xiàng)基本活動(dòng)中擠出時(shí)間用來(lái)補(bǔ)充睡眠呢？答案選項(xiàng)回復(fù)情況不犧牲任何時(shí)間來(lái)補(bǔ)充睡眠12盥洗時(shí)間2吃飯時(shí)間2學(xué)習(xí)時(shí)間13娛樂時(shí)間44 受訪人數(shù)73Q15:您覺得下列哪些因素是導(dǎo)致您晚睡的主要原因（最多三項(xiàng)） [多選題]答案選項(xiàng)回復(fù)情況玩游戲、看電影或看小說(shuō)36就業(yè)壓力以及對(duì)未來(lái)發(fā)展問題8情感方面的問題(如戀愛、家庭、人際關(guān)系)28學(xué)習(xí)上或工作上的問題24寢室環(huán)境嘈雜影響睡眠30打電話6吃了夜宵或喝了含咖啡因飲料4白天睡得太多了5身體疼痛或特殊生理期癥狀7無(wú)以上情況5 受訪人數(shù)73Q16:下列睡眠習(xí)慣，哪些符合您的情況？（最多三項(xiàng)） [多選題]答案選項(xiàng)回復(fù)情況被子蒙頭而睡8賴床33坐著或趴著睡3長(zhǎng)期熬夜25睡覺不關(guān)手機(jī)46帶物睡覺（如戒指、手表、項(xiàng)鏈等）10開著燈睡覺1無(wú)以上情況12 受訪人數(shù)73Q17 :請(qǐng)問您曾經(jīng)采取過哪些方法試圖改善自己的睡眠狀況（最多三項(xiàng)） [多選題]答案選項(xiàng)回復(fù)情況沒有22和好友在一起、多微笑、放松心情等6避免喝茶飲料或咖啡8喝酒3求醫(yī)、咨詢等2看電視、書報(bào)、聽音樂、廣播、睡前做運(yùn)動(dòng)等22其他： 10 受訪人數(shù)73 。（1） 問卷制作綜合現(xiàn)階段大學(xué)生的現(xiàn)實(shí)情況，問卷中一共設(shè)置了10道問題，分別從學(xué)生的熬夜時(shí)間、熬夜頻率、熬夜原因、必要性、危害以及氛圍等方面進(jìn)行了調(diào)查。2. 對(duì)于大學(xué)生熬夜問題的研究方法：本文主要采取理論聯(lián)系實(shí)際的研究方法。從我觀察、了解到的現(xiàn)狀來(lái)看，身邊的許多學(xué)生都有著熬夜的習(xí)慣，而熬夜對(duì)消化、睡眠、皮膚、視力均有影響，必然會(huì)使自身的身體素質(zhì)急劇下降，無(wú)法保證持續(xù)的學(xué)習(xí)、工作的效率。綜上，作為當(dāng)代大學(xué)生，應(yīng)該擁有合理安排時(shí)間的能力，統(tǒng)籌兼顧，從而使自己保持良好的學(xué)習(xí)、工作狀態(tài)。二. 核心理論分析及研究方法1. 對(duì)于大學(xué)生普遍的熬夜問題的理論分析：（1） 從“以人為本”的角度熬夜與“以人為本”的理念相悖。尤其是最近在網(wǎng)上看到的一則標(biāo)題為《成大美院學(xué)生會(huì)主席猝死：死前10天熬4個(gè)通宵》的新聞，這則新聞從一方面反映了當(dāng)前大學(xué)生中存在的熬夜現(xiàn)象以及其可能產(chǎn)生的嚴(yán)重后果。很多時(shí)候我們都愿意去相信，現(xiàn)在所受的苦在未來(lái)終究會(huì)得到回報(bào)，熬過了這一夜便能迎來(lái)明天的曙光。2014通信技術(shù)1班大學(xué)生睡眠報(bào)告——關(guān)于大學(xué)生熬夜?fàn)顩r的調(diào)查與思考【摘本文為了研究大學(xué)生熬夜現(xiàn)狀，在對(duì)其危害和彌補(bǔ)方面做出整理分析的
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