大學(xué)生常見(jiàn)挫折和應(yīng)對(duì)策略分析-全文預(yù)覽
【正文】 緊張狀態(tài)，都會(huì)在某種程度上做出某種情緒性反應(yīng)，其中，有些人始終被情緒所控制不能擺脫，而有些人則能夠及時(shí)調(diào)整，保持冷靜，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，審時(shí)度勢(shì)，采取積極的態(tài)度和方式對(duì)待挫折。當(dāng)大學(xué)生更多地看到社會(huì)丑惡的一面的時(shí)候，就會(huì)因理想的破滅，而感到失望和沮喪，因而產(chǎn)生挫折感。 v 社會(huì)認(rèn)知挫折：v 社會(huì)認(rèn)知是指對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)。176。176。 如一些學(xué)生開(kāi)始時(shí)雄心勃勃，幾經(jīng)碰壁后竟是無(wú)奈至聽(tīng)天由命?；蛘咴诮煌羞^(guò)分挑剔別人，感到找不到知音而陷入孤芳自賞境地。 v 交往挫折： 主要表現(xiàn)為交往不順或人際沖突。v 學(xué)習(xí)挫折： 指學(xué)習(xí)上產(chǎn)生各種困難對(duì)人的心理的影響。161。161。通常有兩種情形： v （1）不同的人對(duì)同一挫折的感受不同v （2）同一個(gè)人對(duì)不同的挫折反應(yīng)不同v 馬斯洛：需要層次理論，美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛將人類的需要分為由低到高的五個(gè)層次：生理需要、安全需要、歸屬與愛(ài)的需要、尊重（自尊與被尊重）的需要、自我實(shí)現(xiàn)的需要。173。魚(yú)與熊掌，不可兼得161。這是產(chǎn)生挫折心理的客觀原因。v （3）能力與期望的矛盾：這是指?jìng)€(gè)體的期望值太高，但能力有限而導(dǎo)致的挫折。v d 、雙重趨避沖突：指兩個(gè)目標(biāo)均有利弊，希望取兩者利而避其弊。 v － 至善主義：要完美無(wú)缺，無(wú)可挑剔； 要得到所有人的好評(píng)。包括挫折耐受力和挫折排解力兩個(gè)方面。.. .. .. ..大學(xué)生常見(jiàn)挫折及其應(yīng)對(duì)策略一、大學(xué)生常見(jiàn)挫折及特點(diǎn) （一）什么是挫折 挫折是一種普遍存在的心理現(xiàn)象，是個(gè)體從事有目的的活動(dòng)時(shí)，遇到無(wú)法克服的障礙或干擾而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)（二）挫折的性質(zhì)及其轉(zhuǎn)化消極性 vs 積極性 挫折的消極性和積極性都是相對(duì)的，也是可以轉(zhuǎn)化的。 2. 挫折承受力是指人們?cè)谟龅酱煺蹠r(shí)，能夠忍受和排解挫折的程度，也就是人們適應(yīng)挫折、抵抗和應(yīng)對(duì)挫折的一種能力。 構(gòu)成挫折的個(gè)人因素 1）心有余力不足 （期望太高、太多） 2）脆弱，敏感，感情易受傷害 3）不合理的信念與心理反應(yīng)模式v － 絕對(duì)化：就要這樣！沒(méi)有通融余地。 動(dòng)機(jī)沖突 挫折三要素v 挫折情境 挫折認(rèn)知 挫折反應(yīng) 挫折情境v C、趨避沖突（正負(fù)沖突）：指同一個(gè)目標(biāo)對(duì)于個(gè)體來(lái)說(shuō)，可能會(huì)滿足某些需要，同時(shí)又構(gòu)成一定的威脅，因此產(chǎn)生既有吸引力，又有排斥力的矛盾心境，如某個(gè)同學(xué)既想談戀愛(ài)，去感受愛(ài)情，又害怕會(huì)因此影響學(xué)習(xí)等。他既想讀研深造，又怕自己考不上；既想得到免試上研的 機(jī)會(huì)，又不想做教
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