【正文】 頭，還有 五糧液、白沙液、南湖春、蘆笛春，雙陽(yáng)大曲、五糧大曲、古井大曲、金鳳二曲，紅曲酒、陽(yáng)春酒、月宮酒、櫻桃酒、醇香酒、香美酒、山楂酒、通化葡萄酒，白蘭地、威士忌、香檳酒、外加啤酒、格瓦斯 您看您是喜歡哪樣，您就說話。（越說越快）本店的地址是在：朝陽(yáng)區(qū)朝陽(yáng)大街朝陽(yáng)里 136 號(hào)。大官們犯法要不嚴(yán)懲，我怎當(dāng)這百姓的父母官。老誥命，你個(gè)老乞婆，寵起你那犬子橫搶良民之女，如不嚴(yán)懲，民忿怎平，待我拿了你這老乞婆！且慢，案情重大，還要三思而行，不可草率魯莽。 （唐成拿起狀紙。好，我不多說了，還是請(qǐng)各位親自到各處去走一走吧，請(qǐng)，請(qǐng)。北京有：天安門、地安門、和平門、宣武門、東便門、西便門、東直門、西直門、廣安門、復(fù)興門、阜成門、德勝門、安定門、朝陽(yáng)門、建國(guó)門、崇文門、廣渠門、永定門。預(yù)祝大家旅行愉快，身體健康。還有好多好多的菊花，紫的、紅的、粉的、黃的、白的和淡綠的、黑紫的，這里有夏菊、翠菊、洋菊、墨菊、藤菊、千日菊、佛頭菊、金雞菊、延命菊、萬(wàn)壽菊，??唉呀，天哪，數(shù)也數(shù)不盡，看也看不完。那五顏十色的花草多美呀，我都不知道先去欣賞哪一種才好。五奶奶前兒打發(fā)了人來說：舅奶奶帶了信來了，問奶奶好，還要和這里奶奶尋幾丸延年神驗(yàn)方萬(wàn)金丹 。平姐姐還叫我來回奶奶：剛才旺兒進(jìn)來討奶奶示下，好往那家子去，平姐姐就按照奶奶的主意打發(fā)他去了。這才真是生死可以相托的好馬。皮毛象太陽(yáng)下的緞子，閃亮光。脊背骨是 將軍 ，要硬要強(qiáng) 。頭部停球又可以用頭前、頭后、頭左、頭右和頭中。頂球不 僅要把球頂出去，而且要能控制住球的方向。也可以用腳跟、腳底、腳外側(cè)。 第二部分 :快口訓(xùn)練 （ 1）根據(jù)戲曲《十五貫》改編 你心里若有什么疑難不清，只要起個(gè)數(shù)便可以一清二楚，要想知道流年的吉兇禍福，只要起個(gè)數(shù)便可以一明二白。虎愁不敢下高山，狼愁野心不改?；^，象愁鼻長(zhǎng)皮又厚，鹿愁腦袋七叉八叉長(zhǎng)犄角，羊愁從小 長(zhǎng)胡子，牛愁愁得犯牛軸，馬愁背鞍行千里，騾愁愁得一世休，狗愁改不了凈吃屎，豬愁離不開臭水溝，鴨子愁得扁了嘴，鵝愁腦袋長(zhǎng)個(gè)大崩兒頭，蛤蟆愁了一身膿包疥，螃蟹愁愁得凈橫摟，蛤蜊愁閉關(guān)自守，烏龜愁不敢出頭，魚愁出水不能走，蝦米愁空槍亂扎沒準(zhǔn)頭。五月當(dāng)五端陽(yáng)節(jié)，白蛇許仙不到頭。月窠兒的小孩得了病，團(tuán)幾個(gè)艾球灸（九）到黑。我買了一只母雞不下蛋，把它擱著在那籠里捂（五）到黑。我買了一根兒煙袋烏木桿兒，我是掐著它的兩頭兒那么一道兒黑。只刮得：星散、坑平、冰化、松倒、鷹飛、僧走、燈滅、經(jīng)亂、釘?shù)?、弓翻還不停?？永锟矗斜P冰。兩條狗，搶骨頭，搶成仇，碰倒了六十六座好高樓，碰灑了六十六簍桂花油，油了那六十六匹綠縐綢，臟了那六十六個(gè)大絨球，拉躺下六十六根兒檀木軸，嚇驚了六十六條大青牛，嚇跑了六十六個(gè)大馬猴。樓底下釘著那六十六根檀木軸。粉紅女買了一縷粉紅線，女粉紅買了一縷線粉紅。粉紅女喝得酩酊醉，女粉紅喝得醉酩酊。粉紅女穿著一件粉紅襖，女粉紅穿著一件襖粉紅。不知是提了著塔螞的喇嘛拿塔螞打了別著喇叭的啞吧一塔螞，還是別著喇叭的啞吧拿喇叭打了提了著塔螞的喇嘛一喇叭。 三、繞口令綜合訓(xùn)練 ⒉喇嘛和啞吧 打南邊兒來了個(gè)喇嘛，手里提了著五斤塔螞，打北邊兒來了個(gè)啞吧， 腰里別著個(gè)喇叭。小飯碗兒，真好玩兒，沒有邊兒，沒有沿兒，中間有個(gè)小紅點(diǎn)兒。割了一籃兒一籃兒嫩綠嫩綠的好青草，歡歡喜喜地喂飽了那條老奶牛。 、ｌ兒化練習(xí) ⑴有個(gè)小男孩兒，穿件兒藍(lán)小褂兒，拿著小竹籃兒，裝的年糕和鐮刀。 ⑵老齊欲想去賣魚，巧遇老呂去牽驢，老齊要用老呂的驢去馱魚，老呂說老齊要用我的驢去馱魚就得給我魚，要不給我魚，就別用我老呂的驢去馱魚，二人爭(zhēng)來又爭(zhēng)去，都誤了去趕集。 砌完墻又一口氣地修機(jī)器，他們心紅手巧為集體。猛的一陣?yán)滹L(fēng)，更冷。 ⑶任命是任命，人名是人名。 、ｎｇ練習(xí) ⑴你也勤來我也勤，生產(chǎn)同心土變金。連綿不斷的青山，一望無邊的棉田，新房建成一片，高壓電線通向天邊。 ⑶哥哥掛勾，勾掛哥哥剛洗的白小褂兒。過去高官克扣港口漁工，鰥寡孤獨(dú)尸骨拋山崗。 ⑻三山撐四水，四水繞三山，三山四水春常在，四水三山四時(shí)春。誰(shuí)能說準(zhǔn)四十、十四、四十四，誰(shuí)來試一試。山前的四十四棵死澀柿子樹，澀死了山后的四十四只石獅子。是 字紙你就撕字紙，不是字紙你就不要胡亂地撕一地紙。 ⑶剛往窗上糊字紙。拉兩輛，留兩輛。 ⑵你能不能把公路旁柳樹下的那頭老奶牛，拉到牛欄山牛奶站的擠奶房來，擠了牛奶拿到柳林村，送給嶺南公社托兒所的劉奶奶。 ．ｄ練習(xí) 長(zhǎng)扁擔(dān)，短扁擔(dān)，長(zhǎng)扁擔(dān)比短扁擔(dān)長(zhǎng)半扁擔(dān)，短扁擔(dān)比長(zhǎng)扁擔(dān)短半扁擔(dān)，短扁擔(dān)綁在板凳上，長(zhǎng)板凳不能綁比長(zhǎng)扁擔(dān)短半扁擔(dān)的短扁擔(dān)，短板凳也不能綁比短扁擔(dān)長(zhǎng)半扁擔(dān)的長(zhǎng)扁擔(dān)。 ⑸會(huì)燉我的燉凍豆腐，來燉我的燉凍豆腐。 ⑵白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭搭好白石塔，白塔白又大。 ⑹老彭拿著一個(gè)盆，路過老陳住的棚，盆碰棚，棚碰盆，棚倒、盆碎棚壓盆。 ⑶張伯伯，李伯伯，餑餑鋪里買餑餑，張伯伯買了個(gè)餑餑大，李伯伯買了個(gè)大餑餑，拿回家里喂婆婆，婆婆又去比餑餑，也不知張伯伯買的餑餑大，還是李伯伯買的大餑餑。 【練習(xí)中畫 Ｖ 處換氣。Ｖ按亮度，分了等；Ｖ一等、二等、三等Ｖ、四等、五等、六等一共分六等。 【此練習(xí)開始練時(shí)，可以適當(dāng)安排換氣，逐漸練到氣息有了控制能力，就可一口氣說完。n 全 quǎn 犬 qu224。血； yūn 暈 yi 怪 （ 10）撮口呼： xu253。n 還 huǎn 緩 hu224。蛙 w225。ng用 （ 9）合口呼： chu252。鞋 xi254。n 親 q237。u 漏 （ 8）齊齒呼： ji252。i 肥 f254。o拋 p225。歲 （ 7）開口呼： b252。n 存 cǔn 忖 c249。如 rǔ乳 r249。n 申 sh227。ng 稱 ch227。ng 象 (5)翹舌音： zh255。ng 情 qǐng請(qǐng) q236。n 漢 (4)舌面音： jū居 j可 k226。骨 gǔ古 g249。n 粘 niǎn 捻 ni224。ng 同 tǒng統(tǒng) t238。低 d237。 f252。 mi252。罷 bǎ把 b224。我信心百倍，迎接新的太陽(yáng)，相信“今天是此生最好的一天”。我要為明天的 成功播種，超過那些按部就班的人。 從今往后，我要借鑒別人成功的秘訣。我深知，只有失敗多次，才能成功。我要牢牢記住古老的平衡法則，鼓勵(lì) 自己堅(jiān)持下去，因?yàn)槊恳淮问《紩?huì)增加下一次成功的機(jī)會(huì)。 我要盡量避免絕望，一旦受到它的威脅，立即想方設(shè)法向它挑戰(zhàn)。每一擊看似微不足道，然而，累積起來，巨樹終 會(huì)倒下。但成功就藏在拐角后面，除非拐了彎，我永遠(yuǎn)不知道還有多遠(yuǎn)。我不想聽失意者的哭泣，抱怨者的牢騷，這是羊群中的瘟疫，我不能讓它傳染。 （ 10）數(shù)“數(shù)兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一 ”，一口氣數(shù) 3 到 4 個(gè)回合。 （ 6） gegegege:60 次， 2 分鐘。 “ a”元音直上、直下、滑動(dòng)練習(xí) 【共鳴練習(xí)】 保爾說的好，人最寶貴的是生命，人的生命只有一次。在打開口腔的時(shí)候，同時(shí)注意唇的收攏。 快吸慢呼快速地吸氣，然后慢慢呼出。（注意：嘴張開的時(shí)候不要有意識(shí)吸氣，當(dāng) 您把嘴張開，自然就有氣了。然后嘴唇合閉，用氣輕輕沖開嘴唇，發(fā)出嘟嘟嘟的聲音。 張嘴吐氣★ 把嘴自然張開，張大一些，同時(shí)用意念使丹田自然鼓起。（用舌尖抵住下唇，迅速?gòu)棾?；左、右、上輪回? 頂腮： 30 次， 1 分鐘。（用手撮臉） 合口左右撅唇： 10 次（左、右為一次）， 30 秒。要做到這幾點(diǎn)不容易，需要我們長(zhǎng)期的練習(xí)。為了幸福的生活，我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了多少年了？我們奮斗了多少年了？我們努力了多少年了？再堅(jiān)持 30 天，又算得了什么呢 ?更何況， 30 天后，我們將擁有一流的演說口才，我們將成為耀眼的明星，我們將收獲掌聲、鮮花。（如果在持續(xù)發(fā)聲一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)頭暈和呼吸困難，那么就說明你已經(jīng)把氣往頭頂沖了，可以開始下一步） 第三，唱歌時(shí)控制腹部的起伏即可。（目的是找用腹腔發(fā)聲的感覺）。注意：強(qiáng)調(diào)一下，再這里氣沉丹田和“向外壓氣”都不能動(dòng)胸腔哈！ tips:你可以躺再床上呼吸，并用手感覺一下躺著呼吸時(shí)吸氣及吐氣時(shí)腹部的變化。 。） 練習(xí)四 慢吸快呼的訓(xùn)練：吃葡萄不吐葡萄皮兒，不吃葡萄倒吐葡萄皮兒（注：慢吸快呼，吐字清晰） 共 鳴 :人的口腔、胸腔等發(fā)音器官就象一個(gè)音箱，搭配使用得當(dāng)就能發(fā)出具有磁性的嗓音，共鳴訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)對(duì)發(fā)音器官的控制練習(xí)，以達(dá)到理想的音質(zhì)音色。隨著練習(xí)時(shí)間的延續(xù)，發(fā)音時(shí)間會(huì)逐漸延長(zhǎng)，這表明 肺活量在增加。 ???? 步驟 1：按照胸腹聯(lián)合式呼吸的要求，深吸一口氣，將氣息保持住。 ???? 步驟 4：在膈肌仍保持適度收縮的同時(shí)，腹部逐漸加大收縮力度，使膈肌勻速上升，胸廓也在肌肉對(duì)抗作用下回縮，氣流均勻呼出，直至氣息用盡。 ???? 步驟 1：雙腿直立，兩臂側(cè)垂，貼近身體兩側(cè)。 ???? 步驟 2：橫膈下降，吸氣至八成滿。 ???? 1．橫膈彈動(dòng)練習(xí) ???? 許多播音初學(xué)者不了解橫膈的位置，感覺不到橫膈的活動(dòng)。 不知是洪小波收的白蘿卜多，還是白小果收的紅蘿卜多。 ③按字正腔圓的要求讀下列成語(yǔ)： 英雄好漢 兵強(qiáng)馬 壯 爭(zhēng)先恐后 光明磊落 深謀遠(yuǎn)慮果實(shí)累累 五彩繽紛 心明眼亮 海市蜃樓 優(yōu)柔寡斷源遠(yuǎn)流長(zhǎng) 山清水秀④讀練口令 ，炮兵并排北坡炮；炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。 如果我們能按照以上的練習(xí)要求去做，那么你的吐字一定圓潤(rùn)、響亮，你的聲音也就會(huì)變得悅耳動(dòng)聽了。 字尾，主要是歸音。所以我們?cè)诎l(fā)音時(shí)，一定要緊緊咬住字頭，這時(shí)嘴唇一定要有力，把發(fā)音的力量放在字頭上，利用字頭帶響字腹與字尾。只有發(fā)音準(zhǔn)確無誤，清晰、圓潤(rùn)，吐 字也才能“字正腔圓”。 我們還要注意，練聲時(shí)，千萬(wàn)不要在早晨剛睡醒時(shí)就到室外去練習(xí)，那樣會(huì)使聲帶受到損害。 人體還有一個(gè)重要的共鳴器，就是鼻腔。 第二，挺軟腭。 聲帶活動(dòng)開了，我們還要在口腔上做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。我們知道人類語(yǔ)言的聲源是在聲帶上，也就是我們的聲音是通過氣流振動(dòng)聲帶而發(fā)出來的。呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上。注意吸氣時(shí)不要提肩。氣不足，聲音無力，用力過猛，又有損聲帶。所以鍛煉出一副好嗓子，練就一腔悅耳動(dòng)聽的聲音，是我們必做的工作。再如念現(xiàn)代戲一些經(jīng)典道白，“久旱的禾苗逢甘霖，點(diǎn)點(diǎn)記在心”，“千枝萬(wàn)葉一條根，都是受苦人”等，都是喊嗓練聲的好素材。 半吟半唱如引子，例如，《宇宙鋒》趙艷容上半吟 (念 )“杜鵑枝頭泣， (吟唱 )血淚暗悲啼。 ①吟詩(shī)一般選各個(gè)行當(dāng)?shù)亩▓?chǎng)詩(shī)，因?yàn)榻巧珓倓偵蠄?chǎng)，要給觀眾留下第一印象，并使他們停止議論，安靜下來，所以定場(chǎng)詩(shī)應(yīng)是聲調(diào)較高，不急不慢，是角色自己興趣志向的自我剖析，韻律性極強(qiáng)，必須好好練，又適合于喊嗓、練聲、練習(xí)。 ④喉音練習(xí) (方法同上 ) 山前有只虎， 山下有只猴， 虎攆猴，猴斗虎， 虎攆不上猴， 猴也斗不了虎 ⑤舌音牙音練習(xí) (方法同上 ) 街南來了個(gè)瘸子，右手拿著個(gè)碟子，左手拿個(gè)茄子；街上有個(gè)撅子，橛子絆倒了瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子 ⑥十三道轍字音練 習(xí) 風(fēng) (中東 )一催 (灰堆 )一暑 (姑蘇 )一去 (一七 )一荷 (波梭 )一花 (發(fā)花 )一謝 (乜斜 ) 秋 (由求 )一爽 (江陽(yáng) )一云 (人辰 )一高 (遙條 )一雁 (言前 )一自 (支思 )一來 (懷來 ) 俏 (遙條 )一佳 (發(fā)花 )一人 (人辰 )一扭 (由求 )一捏 (乜斜 )一出 (姑蘇 )一房 (江陽(yáng) )一來 (懷來 ) 東 (中東 )一西 (一七 )一南 (言前 )一北 (灰堆 )一坐 (波梭 ) 這樣一練，你哪路音圓潤(rùn)，哪路音干癟，分得清，找得準(zhǔn)。字音的 真切，決定著聲音的圓潤(rùn)，“以字行腔”正是這個(gè)理兒。在這第三階段，我們建議還是不急于爬音階喊高音，而從氣、聲、字結(jié)合練起。 C．一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出“嘿 — 厚、嘿 — 厚” (反復(fù)逐漸加快 )“嘿厚，嘿厚??”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。 (四 )“托氣斷音練習(xí)” 這是聲、氣各半練習(xí)。開始腹部會(huì)出現(xiàn)酸痛，練過一段時(shí)間，則會(huì)自覺大有進(jìn)步。反復(fù) 4— 6 次。我們推薦三種練法： ：“吸提”同前。普通話發(fā)音訓(xùn)練秘籍及考試?yán)首x文章 60 篇 (注音版 ) 訓(xùn)練你的聲音，美妙喉音不難 如果你苦于自己的聲音不理想，如果你需要磁性，柔性的音波，來這里學(xué)習(xí)吧。 (二 )“深吸慢呼數(shù)字練習(xí)” 我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時(shí)做氣息延長(zhǎng)練習(xí)。在“推送”同時(shí)輕聲：“出 東門過 大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣 )一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗 四個(gè)棗五個(gè)??這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個(gè)棗。 數(shù)數(shù)字、“數(shù)棗”、“數(shù)葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬(wàn)不要跑氣。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn)，能拉多長(zhǎng)拉多長(zhǎng)，反復(fù)練習(xí)。 B．一口氣繃足，先慢，后快地發(fā)出“哈工哈 )— (反復(fù) )(加快 )哈，哈，哈??”鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音，演唱中的“哈哈?”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。我們?cè)谘芯亢吧ぞ毬晻r(shí)，有意地先練氣息不急于發(fā)聲，是利于發(fā)聲練習(xí)，要大家明確一個(gè)循序漸進(jìn)的規(guī)律和持之以恒的毅力。當(dāng)中一塌，滿盤皆輸。 ①唇音練習(xí)： (先放慢，放大念一遍逐漸加快到念繞口令 ) 八一百一標(biāo)一兵一奔 — 北一坡一 北一坡一炮一兵一并一排一跑 — 炮一兵一怕一把一標(biāo)一兵一碰一 標(biāo)一兵一怕一碰一炮一兵一炮一 ②齒音練習(xí) (方法同上 ) 四 —— 是四， 十 —— 是 —— 十， 十四是 —— 十四， 四十 —— 是 —— 四十， 不要把十四 —— 說 —— 四十， 也不要把四十 —— 說 —— 十四， ③舌音練習(xí) (方法同上 ) 六十六歲劉老六，推著六十， 六只大油簍， 六十六枝垂楊柳， 拴著六十六只大馬猴。此時(shí)的念白練唱都是無伴奏的，演唱更難，要求更高，在第三階段練，有氣、音、字墊底，是一個(gè)臺(tái)階一個(gè)臺(tái)階爬上來的，嗓音并不疲勞，練習(xí)有實(shí)效，把握性大。 ②吟唱：具有念白吟誦相夾，半唱半念交相輝映的特點(diǎn)，比吟詩(shī)更難，其情感更宜抒發(fā)，其音律更宜舒展，正好用來喊嗓發(fā)聲。 ③京白 (普通話 )吟詩(shī)：為現(xiàn)代戲表演念詞而練習(xí)，如用吟詩(shī)的旋律，念《毛主席詩(shī)詞》“天高云淡，望斷南飛雁，不到長(zhǎng)城非好漢”等。在生活中，我們都喜歡聽那些飽滿圓潤(rùn)、悅耳動(dòng)聽的聲音，而不愿聽干癟無力、沙啞干澀的聲音。氣息的大小對(duì)發(fā)聲有著直接的關(guān)系。我們可以體會(huì)一下，你聞到一 股香味時(shí)的吸氣法。因?yàn)槲覀冊(cè)谘葜v、朗誦、論辯時(shí)，有時(shí)需要較長(zhǎng)的氣息，那么只有