心理健康與成才發(fā)展-全文預(yù)覽
【正文】 智，人類可以改變其外在的生命。 （二）心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn) 正確認(rèn)識(shí)自我、悅納自我 能與他人合作 ,有較強(qiáng)的人際交往能力 能夠恰當(dāng)控制和管理自己的情緒 ,使自己 經(jīng)常處于一種積極的樂(lè)觀的心態(tài) 獨(dú)立自主 ,學(xué)會(huì)選擇 ,學(xué)會(huì)做決定 ,有較強(qiáng)的 社會(huì)適應(yīng)能力 有較強(qiáng)的意志品質(zhì) ,能夠承受挫折 熱愛(ài)生活和學(xué)習(xí) ,能在生活和學(xué)習(xí)中獲得幸 福感 在學(xué)習(xí)工作中發(fā)揮自己的潛力 ,有創(chuàng)新能力 人格完善和諧 智力正常 (IQ80) 心理年齡與生理年齡相符合 （三）大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 能正確認(rèn)識(shí)自我和接納自我 能保持和諧的人際關(guān)系 有良好的適應(yīng)能力 具有頑強(qiáng)的意志 具有良好的情緒狀態(tài) 具有完整和諧的健康人格 三、大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題 （一）心理問(wèn)題概述 （ 二 ） 大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題 （ 三 ） 大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因 （一）心理問(wèn)題概述 ? 心理問(wèn)題是指所有各種心理及行為異常的情形。 （ 2）情緒及行為障礙：主要是指焦慮障礙、性心理障礙和人格異常等輕度心理失調(diào)。 c. 個(gè)人經(jīng)驗(yàn) :個(gè)體的不舒適感。 （ 2）心理異常鑒別方法 心理學(xué)家通常所使用的評(píng)估和診斷方法主要有： a、觀察法：觀察其行為是否異常 b、會(huì)談法：在會(huì)談中了解其思維、情感是否異常 c、測(cè)驗(yàn)法：用科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)化心理測(cè)量量表測(cè)查是否偏離常模 （ 3）正確使用鑒別方法 心理障礙或精神疾病不能僅根據(jù)一些情緒或軀體現(xiàn)象就輕易做出判斷，更不能簡(jiǎn)單地“對(duì)號(hào)入座”。 一日 ，號(hào)啕大哭 ， 痛訴內(nèi)心的虛弱和孤獨(dú) ? 一優(yōu)秀學(xué)生干部 ， 早出晚歸 ， 忙學(xué)習(xí)忙工作 ， 似乎很充實(shí) 。 1. 大學(xué)生常見(jiàn)心理困擾 ?生活適應(yīng)問(wèn)題 ：生活適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、環(huán)境適應(yīng)等 ?學(xué)習(xí)問(wèn)題 ： 考試焦慮、不喜歡專業(yè)、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足等 ?人際關(guān)系問(wèn)題 ：人際沖突、社交技能缺乏、人際關(guān)系敏感、異性交往恐怖癥等 ?戀愛(ài)與性心理問(wèn)題 ： 戀愛(ài)中的過(guò)度情緒反映、失戀、單相思、網(wǎng)戀、性心理發(fā)育異常、由自慰行為帶來(lái)的心理困擾等 ?就業(yè)問(wèn)題： 擇業(yè)取向、職業(yè)迷惘、就業(yè)恐懼等 大學(xué)生常見(jiàn)的情緒與行為障礙主要包括以下四個(gè)方面： ?焦慮障礙 ?性心理障礙 ?人格障礙 ?心境障礙 （ 1）焦慮障礙 ?特定對(duì)象恐懼癥 ?社交焦慮癥 ?強(qiáng)迫癥 ?廣泛性焦慮 ?創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙 （ 2）性心理障礙 性心理障礙也稱性行為變態(tài)，是指與生殖活動(dòng)沒(méi)有直接關(guān)系，在尋求性滿足的對(duì)象和方式上與常人不同，且違反社會(huì)習(xí)俗。大學(xué)生中常見(jiàn)的人格障礙有偏執(zhí)型人格、強(qiáng)迫型人格、回避型人格等。 – 參加集體培訓(xùn)，尤其是學(xué)生成長(zhǎng)小組活動(dòng)或?qū)ｎ}輔導(dǎo)工作坊。 （二）充分認(rèn)識(shí)自己與接納自己 學(xué)會(huì)多方面、多途徑了解自己，不盲目自信，也不妄自菲薄 與人比較的標(biāo)準(zhǔn)要
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