心理健康與成才發(fā)展-預(yù)覽頁(yè)
【正文】 恰當(dāng)：比較的是可變標(biāo)準(zhǔn) 還是不可變標(biāo)準(zhǔn)，是單一標(biāo)準(zhǔn)還是多元標(biāo)準(zhǔn)（家庭、長(zhǎng)相、特長(zhǎng)） 有適當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平 （三）進(jìn)行積極的人際交往 ? 對(duì)他人期望不要過(guò)高 ? 不要處處盲目與人競(jìng)爭(zhēng) （四）學(xué)會(huì)管理和調(diào)整情緒 建立理性的認(rèn)知方式 合理規(guī)劃目標(biāo)：是必須跟上的差距還是有權(quán)不如別人的差距 學(xué)會(huì)以適當(dāng)?shù)姆绞叫? 培養(yǎng)自己的各種興趣愛(ài)好，多參加有益的活動(dòng) （五）培養(yǎng)個(gè)人的自立能力 （六）適應(yīng)角色的要求 三、尋求心理幫助 正確認(rèn)識(shí)心理咨詢 心理困擾人人有 在發(fā)達(dá)國(guó)家，主動(dòng)地尋求心理咨詢是一件非常普遍的事 心理咨詢是一個(gè)過(guò)程 正確認(rèn)識(shí)心理咨詢 ? 心理咨詢是現(xiàn)代人的精神享受，而非見(jiàn)不得人的事情； ? 心理咨詢確信人皆可自我完善，而非人是不能自我逾越的； ? 心理咨詢應(yīng)增強(qiáng)人的自立能力，而非增強(qiáng)其對(duì)他人的依賴； ? 心理咨詢不僅可以幫助他人成長(zhǎng)，也可以幫助自己成長(zhǎng)； ? 心理咨詢使人更加相信自我，而非更加迷信別人； ? 心理咨詢使人學(xué)會(huì)多聽(tīng)少言，而非少聽(tīng)多言。 當(dāng)我們經(jīng)歷每一次的困惑和煩惱時(shí)，我們把它當(dāng)作是個(gè)人成長(zhǎng)發(fā)展的機(jī)會(huì)，我們就會(huì)積極面對(duì)，找到解決它們的方法，我們就能成長(zhǎng)成熟了。 心理咨詢室（ 25104） 沙盤室（ 25104） 心理預(yù)約室（ 25103） 情緒平衡調(diào)節(jié)室之一 宣泄人（ 25118） 宣泄人面具 （ 25118） 情緒平衡調(diào)節(jié)室之二哈哈鏡 （ 25118） 情緒平衡調(diào)解室之三音樂(lè)放松椅（ 25118） 團(tuán)體訓(xùn)練室之一（ 25102） （團(tuán)體訓(xùn)練室之二） 團(tuán)體訓(xùn)練室之二（ 25B120） 心理活動(dòng) 心理活動(dòng) 心理活動(dòng) 河南工業(yè)大學(xué) 大學(xué)生心理健康網(wǎng)絡(luò) ? 校心理健康領(lǐng)導(dǎo)小組 ? 學(xué)院心理健康領(lǐng)導(dǎo)小組 ? 心理健康輔導(dǎo)中心 ? 心理健康協(xié)會(huì) ? 學(xué)院心理輔導(dǎo)員 ? 心理委員 ? 心理信息員 ? 心理咨詢教師 ? 心理健康課教師 2022— 2022— 1學(xué)期心理咨詢時(shí)間 嵩山路校區(qū) 咨詢時(shí)間：?jiǎn)沃苄瞧诙挛?2： 00— 5： 00 咨詢地點(diǎn)： 1號(hào)教學(xué)樓 218室 中原路校區(qū) 咨詢時(shí)間：雙周星期二下午 2： 00— 5： 00 咨詢地點(diǎn)： 1號(hào)教學(xué)樓 226室 蓮花街校區(qū) 咨詢時(shí)間：周一至周五下午 2:305:30 咨詢地點(diǎn)： 25號(hào)樓 104室 咨詢預(yù)約：周一至周五 地點(diǎn)： 25號(hào)樓 117室 電話： 67756353 自愿 尊重 支持 保密 思考題 ?心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？ ?請(qǐng)結(jié)合實(shí)際評(píng)估一下自己的心理健康狀況？ ?當(dāng)你遇到心理問(wèn)題時(shí)你會(huì)采取哪些求助方式？ 大學(xué)生心理健康教育中心
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