【正文】 ， 你原來有所保留的事情。當(dāng)你向一些平常不太注意的人微笑，例如，低年級同學(xué)，鄰居，老師或福利社的人，你會得到意料不到的響應(yīng)。但是，如果你給別人一個機(jī)會， 去喜歡真正的你，你就能把友情由淺轉(zhuǎn)深。說不定他們就是認(rèn)為你的個性使你更有趣，可愛而且更獨(dú)特。 糟糕的是，保護(hù)自己卻是交到知心朋友的一塊絆腳石。我只讓對方認(rèn)識大概50％的我，我也不知道，也許我不是那么容易信任別人，而且不知道如何解除自己的防衛(wèi)。 現(xiàn)在，很多學(xué)校都有輔導(dǎo)老師或成長小組可以幫忙處理這些問題，你甚至可以在那里交到一些朋友?！　∠胂肽阍诘诙麓_認(rèn)的核心價值觀，它們才該是你快樂的源泉，絕非衣服，車子之類的身外之物。反倒是內(nèi)在快樂的源泉， 使我們能保持微笑。倚賴外界事物， 是不快樂的源頭?！?這個心態(tài)中的大部分是， 你往哪里尋找快樂?？▋?nèi)基是這么解釋的：“你開不開心，不是因為你擁有什么，是什么人，身在何處，或在做什么?！薄　?――Lydia 16 歲　　想想看如果這種人多一點(diǎn)，那么第一天到新的學(xué)校， 就不會這么可怕了。　　“我們學(xué)校有個女孩， 總是面帶微笑。但是，那卻是微笑最能幫得上忙的時候。這一點(diǎn)運(yùn)用在結(jié)交新朋友上同樣有效?！钡?3節(jié)：贏得友誼小百科(3)　　微笑與親切， 對于交朋友至關(guān)重要，不論是在初中，高中，還是大學(xué)甚至畢業(yè)以后， 都是一樣的。當(dāng)一個18歲大一的學(xué)生走進(jìn)來，問候我好，我通常當(dāng)下就會聘用他。娜麗亞。因此，如果你自己是圈內(nèi)人，可別忘了給需要的人一點(diǎn)溫暖。突然間，坐在離我不遠(yuǎn)處有個女孩， 給了我一個大大的微笑。你自己比較想跟誰說話？是逃避你眼神的同學(xué)，面無表情的同學(xué)， 還是跟你目光交視， 面帶微笑的同學(xué)？毫無疑問，你會想跟那個看來也想跟你說話的人寒暄。因此，就算你當(dāng)時一點(diǎn)也不想露出微笑，交朋友的第一步， 仍是展現(xiàn)你的白牙， 捕捉別人的注意力。不論是幼兒園還是大學(xué)，每個人走入不熟悉的校園，看到許多陌生面孔都不免感到緊張， 更別提下課時要找誰說話?！闭堄涀?，除了做到“三不”，擁有能感染人的熱忱， 并能對自己所向往的事物非常清晰――又了解如何讓對方也能從中獲益――那你的說服威力必將所向無敵。 這種準(zhǔn)備方式, 可以幫助人在任何談判之前更有信心，從而能讓雙方快樂地達(dá)到目的。由于她談到對雙方均有利的安排， 教練可能會覺得難以完全拒絕她的提議?！　?． 如果無法調(diào)整時間，Rebecca就必須做功課做到很晚， 把自己搞得又累壓力又大， 結(jié)果還是會對田徑的表現(xiàn)有不良的影響?！　?． 與隊友一起練習(xí), 對保持團(tuán)隊精神是很重要的， 她也應(yīng)該表示出對這項運(yùn)動的投入。因為教練一向是發(fā)號施令的人，總不會來聽她的。 當(dāng)然如果你覺得拿著一張紙去談未免太奇怪了， 那么， 最好你起碼能記得住它們。每個人都有過類似的經(jīng)驗，本來你很清楚自己要的是什么， 但是別人提出許多反對你的理由，結(jié)果你自己也動搖了立場。 最后， Rebecca的理由是非常充足的， 但是她完全沒有提供證據(jù), 證明少練習(xí)幾次不會影響她的田徑成績?，F(xiàn)在，我想退出田徑隊， 雖然我很喜歡跑步?！?－ Kara，15 歲　　“我的田徑教練完全是個不切實際的人。 我又不是小孩子，他們應(yīng)該尊重我長大了，他們這是完全沒有理由的反對。我們想讓你知道的是，當(dāng)你想說服別人做任何事時，你必須設(shè)法讓別人自己想這么做。否則， 你就不會想做了， 就這么簡單。當(dāng)你對別人慈善時， 你理應(yīng)感覺良好。 因為人類就是這樣的。那就是設(shè)法讓他自己想做。忘記他人的過失， 那些缺點(diǎn)也會因忽視而漸漸瑕不掩瑜。 這并不是只對你親近的人才有效。 過一陣子，她又跟母親說今晚的食物多好吃， 她男友實時加入了談話， 問她母親調(diào)味醬里加了什么作料。 這樣一段短短的談話, 就足以帶給他微笑， 幫助他表現(xiàn)得更有自信并放輕松一點(diǎn)?？磥硪竽信笥讶ニ視r表現(xiàn)正常是不可能了， 她只得令謀他法。 過分緊張的結(jié)果是, 他每次去她家都幾乎說不出話來， 而且非常退縮。 這樣做， 不但對方會很高興， 你自己也有收獲：事實是， 人人喜歡喜歡自己的人， 也因此更愿意包容他們。直到現(xiàn)在，我心情不好時， 還會想到他并且拿出卡片看一看。 因此， 看到他帶著手工做的卡片出現(xiàn)在我家門口， 我很意外。”僅僅有人注意到這一點(diǎn)，特別是一位我所敬重的人，就讓我覺得樂壞了。 這樣做可以增強(qiáng)他的自我認(rèn)知，也改善了他對你的看法。 一旦你能讓他人產(chǎn)生重要感，你就掌握了與他的關(guān)系。它們是我們?nèi)诵缘囊徊糠?，刺激我們采取行動，無論善惡。如果不是對自我生命的價值感，她恐怕早就放棄了歌唱事業(yè)。 他們希望有人在意他們，讓他們有重要感?！?– 戴爾。 其實，我們可以由朱莉的身上學(xué)習(xí)， 我們都知道被人糗的滋味不好受，由朱莉的例子，我們也可得知傷害別人也不好受。她容許自己批評了瑪麗，責(zé)備她的外表與個性，又抱怨不幫忙并非自己的錯?？▋?nèi)基曾說過：“批評是無益的。不過， 如果我們仔細(xì)推敲朱莉的語言， 就會發(fā)現(xiàn)雖然她以前也被人糗過， 但是她并不能真正體會瑪麗的處境。 我自己也想被同學(xué)喜歡， 我可不想為了支持她而成為同學(xué)的靶子。 她會自我解嘲，并不想讓人知道她因為這些話語而受到傷害。 她是個絕對的完美主義者，班上10分鐘做完的測試，她得花上一個小時。第3節(jié)：不批評，不抱怨，不責(zé)備(2)　　最近一項關(guān)于12歲到16歲學(xué)生的研究， 顯示30％的學(xué)生曾在學(xué)校經(jīng)歷過欺侮，也許是受害者，也許是加害者，或可能兩者都是過。 事實上，你開始懷疑莫非你在這世界上的處置, 完全只是一場偶然。 歡迎你給我們一些反饋， 祝閱讀愉快！　　? 唐娜. 戴爾. 卡內(nèi)基第2節(jié)：不批評，不抱怨，不責(zé)備(1)　　第一章　　不批評，不抱怨，不責(zé)備　　 想吃蜂蜜，可別踢翻了蜂窩。她們兩位將我父親戴爾。　　如果沒有極具創(chuàng)意的瑪格麗特。 你，當(dāng)然也可以辦得到?！　∫苍S你也有同感？那我就有個好消息給你了！因為，這正是可以幫助你學(xué)習(xí)成為你心中理想人物的一本書。 可是，我當(dāng)時真的希望有人喜歡我，希望自己更有自信， 更受人歡迎。談人際關(guān)系：卡內(nèi)基給青少年的禮物你在家庭及學(xué)校生活得開心、快樂嗎？如何面對同學(xué)的競爭壓力？如何處理謠言？如何更受歡迎？根據(jù)卡內(nèi)基梅隆大學(xué)畢業(yè)的200位杰出校友所做的問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，成功的三項因素里，85％是關(guān)于一個人的態(tài)度（包括自信及熱忱）、領(lǐng)導(dǎo)力、溝通及拓展人際關(guān)系的能力，另外的15％才有關(guān)專業(yè)知識。那些書中充滿著對不當(dāng)行為的警告，一些我當(dāng)時看來完全不合理的規(guī)定，一些教你怎么作個“乖女孩”的指示(“乖女孩” 怎么看都不像會有樂趣的樣子)。糟糕的是，我當(dāng)時不太確定我到底該怎么作。 現(xiàn)代的成功人士都是心懷目標(biāo)并愿意付出努力而達(dá)成的。本書中談到的原則看來可能很平常，不過，令人詫異的是，雖然大家都知道這些原則，卻很少人實際運(yùn)用， 更別提運(yùn)用到家了。史翠利斯（Paisley Strellis）后來的潤飾及為文字注入的青春氣息， 對本書是十分有價值的?！　≈劣谖易约耗?？我并沒有忘記當(dāng)年青少年時的困境， 因此， 我希望我同事的努力, 加上我父親的智能， 能為你提供一些比我當(dāng)年更輕松，更開心的方式去學(xué)習(xí)為人處世的能力。 你當(dāng)然覺察到你的得分會改變?nèi)藗儗δ愕目捶ǎň拖衲阋矔騽e人的得分而改變對別人的看法一樣），可是，你卻搞不清什么樣的決定會增加你的得分，什么又不會。 人生當(dāng)中， 很少會像在學(xué)校里, 這么清楚地分出你是不是這一伙，不是我們這一國就是他們那一國，不是超酷就是沒救的蠢蛋－ 并且還不時地被提醒, 你在哪兒出了糗。 以下是14歲女孩朱莉的經(jīng)驗：　　 “我們班上有個叫瑪麗的女孩， 每個人都愛拿她開玩笑。 我嘗試對她好， 不過， 我也沒少跟著別人糗她。我告訴我媽，我是想幫她講話， 但是真的很難。一個人既然了解被孤立與被調(diào)笑的痛苦， 又怎能在他人身上造成同樣的感受呢？這似乎有點(diǎn)令人不可置信。戴爾?？纯粗炖虻睦樱苊黠@我們不該像她一樣。可是，了解與寬容他人卻需要自制力及品德。第4節(jié)：第二章 與人相處的大秘密(1)　　第二章 第二章 與人相處的大秘密　　“那些能滿足他人內(nèi)心需求的人，必能將人際關(guān)系掌握在自己手中。 可是，當(dāng)我們開始討論他們生活中一些令人抓狂，造成壓力的細(xì)節(jié)， 他們前面提到的所有物質(zhì)條件漸漸后退， 讓位給無可避免的：只想被喜歡及被接納的愿望。吐溫（Eileen Regina Twain）22歲時，雙親死于車禍， 留下三個弟妹歸她照顧。 第5節(jié)：第二章 與人相處的大秘密(2)　　雖然你我可能沒法像莎尼雅一樣開大型演唱會， 但是我們都想得到他人的認(rèn)可，注意以及肯定?？▋?nèi)基深刻了解人們渴求重要感， 就像少不了食物與睡眠一樣?！　≠澷p的力量　　那么，我們該怎么做才能讓人覺得像個明星呢？其實很簡單，借著真誠的贊賞就能讓對方覺得被認(rèn)可。最近，我跟她還有另一個朋友合作一項活動，她跟那個朋友談到我說：“我真喜歡她，因為她好真實， 從不會為任何人裝腔作勢。 我很愛我男朋友， 不過他不是那種可以談感覺之類的人?！?我不認(rèn)為他真的了解我碰到了哪些麻煩， 可是， 他真的讓我感到自己很特別。 也許你很少跟隔壁桌的沉默女孩說話， 但是看到她貼在抽屜內(nèi)的照片， 你覺得很棒，那就告訴她吧！ 想讓他人知道你的機(jī)靈與聰明， 還沒有比告訴他們你注意到他們的特色更快的辦法。 他在她的父母面前非常拘謹(jǐn)， 主要是因為他太想討好他們了。第7節(jié)：第二章 與人相處的大秘密(4)　　情勢很明顯，這種情況拖得越久，所有相關(guān)的人都會越來越尷尬與不安。又說他真的是個好男孩， 她的父母知道他帶給她多少快樂， 就算光沖著這一點(diǎn)， 她父母也會喜歡他的。 這樣做除了讓她父母對他增強(qiáng)好印象， 也使她父親與男友有了共同的話題， 起碼可以談上20分鐘