社區(qū)老年人健康保健與護(hù)理-全文預(yù)覽
【正文】 ，粗糧為主，粗制米、面，雜糧 2運(yùn)動(dòng)； 有氧運(yùn)動(dòng)為主，新型運(yùn)動(dòng)（貓步，乒乓球） 蛋白質(zhì)不過(guò) 15%，雞蛋，魚(yú)肉，雞鴨肉 脂肪約30%， 飲食注意事項(xiàng)： 少吃多餐，定時(shí)定量，控制總熱量，少甜食 【 降糖穴 】 定位：此穴位于前臂掌側(cè)，腕關(guān)節(jié)至肘關(guān)節(jié)的下 1/3。 （神經(jīng)性人格障礙） 四，喪偶 ? 居喪：因失去非常親密的人而引起的哀傷悲痛的情感。 ? 預(yù)防 （ 重點(diǎn) ）①維持最好的健康概況②鼓勵(lì)幫助擴(kuò)大人際交往③創(chuàng)造良好家庭氛圍④心理治療或藥物治療 （功能性精神障礙） 案例 ? 在（深圳）福田區(qū)上步南路一高層居民樓樓頂，一名 57歲的男子從樓頂跳下，掉落在大樓 7樓平臺(tái)上，當(dāng)場(chǎng)死亡。 ?甘肅一 67歲退休老人胡必順義務(wù)為社區(qū)服務(wù)八年，被敬稱成為社區(qū)的 “ 活辭典 ” 。 3,天津， 2022年本市老年人喪偶率 達(dá)到 %。常見(jiàn)社會(huì)心理問(wèn)題和預(yù)防 離退休綜合征 老年抑郁癥 老年疑病癥 喪偶 老年人三高癥的預(yù)防和治療 糖尿病 高血壓 高血脂 學(xué)習(xí)要求： 1，了解老年人常見(jiàn)社會(huì)心理問(wèn)題。 2，申城（上海）， 65歲以上
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