社區(qū)老年人健康保健與護(hù)理-資料下載頁(yè)
2025-05-26 18:02本頁(yè)面
【正文】 “ 第一病 ” 兩億 高血壓判定標(biāo)準(zhǔn)： 收縮壓 mmHg 舒張壓 mmHg 正常血壓 120129 8084 正常高值 130139 8589 高血壓 ≥140 ≥ 90 1級(jí)高血壓 140159 9099 2級(jí)高血壓 160179 100109 3級(jí)高血壓 ≥ 180 ≥110 理想血壓 ＜ 120 ＜ 80 老年人高血壓的保健與護(hù)理 減輕體重 運(yùn)動(dòng) 休息 飲食 高血壓 中醫(yī)理論及民間使用證明：高血壓屬熱癥，石膏性大寒，用 石膏枕 ，以寒克熱能自然調(diào)節(jié)腦神經(jīng)和人腦正常溫度，使腦血管正常工作，可有效地控制血壓升高 。 【 降壓穴 】 定位：位于足弓，劃一個(gè)十字，交點(diǎn)即為此穴。針上下提插，對(duì)急性病人可以留針 老年人高血脂的保健與護(hù)理 ? 高血脂： 脂肪代謝 或運(yùn)轉(zhuǎn)異常使 血漿 一種或多種脂質(zhì)高于正常的一種全身性疾病。 ? 飲食： 低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維飲食。 定時(shí)定量，少食多餐。 ? 運(yùn)動(dòng)：有氧運(yùn)動(dòng)。 ? 【 降脂穴 】 ： 豐?。涸谛⊥惹巴鈧?cè)，外踝尖上 8寸，條口外，距脛骨前緣二橫指（中指）。 。操作：直刺 2寸，提插瀉法，留 30分鐘
環(huán)評(píng)公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1