心理咨詢與心理健康-全文預(yù)覽
【正文】 偏離正常心理常模， IQ=70分以下， 是智能缺陷（低幼）。 心理健康標(biāo)準(zhǔn)（一） 1951： Maslow和 Mittelman的十條標(biāo)準(zhǔn) ?自我安全感 ?了解自己 ， 恰當(dāng)估價(jià)自己 ?生活理想要切合實(shí)際 ?不脫離周圍現(xiàn)象 ?能保持人格的完整與和諧 ?善于從體驗(yàn)中學(xué)習(xí) ?保持良好的人際關(guān)系 ?適度地宣泄情緒和控制情緒 ?能有限度地發(fā)揮個(gè)性 ?能適當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本要求 心理健康標(biāo)準(zhǔn)（二） ?信任自我 ?悅納自我 ?控制自我 ?調(diào)節(jié)自我 ?了解自我 林崇德認(rèn)為：“凡對(duì)一切有益于心理健康的事件或活動(dòng)做出積極反應(yīng)的人，其心理便是健康的” ?完善自我 ?發(fā)展自我 ?調(diào)適自我 ?設(shè)計(jì)自我 ?滿足自我 心理健康標(biāo)準(zhǔn)（三） 1992：馬建青七條標(biāo)準(zhǔn) 情緒協(xié)調(diào) 、 心境良好 智力正常 具備一定的意志品質(zhì) 人際關(guān)系和諧 能動(dòng)地適應(yīng)環(huán)境 保持人格完整 符合年齡特征 心理健康名言錄 ?“ 如果一個(gè)人知道怎樣去工作，怎樣去愛(ài)，為他所愛(ài)的去工作，愛(ài)他所做的工作，他就可以得到一個(gè)健康的人生。 心理健康的概念 1946:第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì) ? 心理健康： 是指在身體 、 智能以及情感上 ， 在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi) ， 將個(gè)人的心境發(fā)展成最佳的狀態(tài) 。 心理咨詢的性質(zhì)特點(diǎn)： 心理咨詢具有“心理性” 心理咨詢是一種人際互動(dòng)過(guò)程 心理咨詢是一種人際幫助活動(dòng) 心理咨詢是這樣一個(gè)過(guò)程： 咨詢員 來(lái)訪者 認(rèn)識(shí)接納自己 發(fā)揮潛能 成長(zhǎng) 建立 咨詢治療關(guān)系 ? 聯(lián)系： 1）都是助人的關(guān)系，而且是一種專業(yè)助人的關(guān)系； 2）都有相同的理論基礎(chǔ)，運(yùn)用心理學(xué)理論和技術(shù)； 3）
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