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關注合理營養(yǎng)與食品安全(5)-全文預覽

2025-06-16 03:22 上一頁面

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【正文】 長設計一份午餐食譜 目的:通過給家長設計一份營養(yǎng)合理的午餐食譜,嘗試運用有關合理營養(yǎng)的知識,關心長輩的飲食。 想一想 平衡膳食寶塔: ? 谷類最多,油類最少 ? 食物多樣,谷類為主;多吃蔬菜、水果和 薯類;每天吃奶類及豆制品;經(jīng)常吃 適量 的魚、 禽、蛋、瘦肉, 少吃 肥
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