關(guān)注合理營養(yǎng)與食品安全(4)-全文預(yù)覽
【正文】 肉類 乳類 油脂類 分析 “ 平衡膳食寶塔 ” 回答問題 （ 1）每天攝入量最多的食物應(yīng)是 類食物。第三節(jié) 關(guān)注合理營養(yǎng)與食品安全 吃好喝好未必長得好，某地學(xué)生營養(yǎng)不良率達(dá) 24% 健康報(bào)： 營養(yǎng)知識(shí)欠缺 飲食行為有誤 四成青春少女營養(yǎng)不良 某地中學(xué)生營養(yǎng)狀況調(diào)查表 性別 人數(shù) 營養(yǎng)不良 肥胖 超重 男 7835 2916 % 198 % 155 % 女 5175 2466 % 150 % 65 % BMI是身體質(zhì)量指數(shù)，衡量營養(yǎng)狀況 BMI=體重（公斤） /身高（米） 2 BMI的判斷 小于 大于 25 瘦 正常 肥胖 中學(xué)生中有哪些常見的不合理營養(yǎng)的現(xiàn)象呢？ 不吃早餐 午餐湊合 飲食無規(guī)律 挑食 偏食 吃零食 暴飲暴食 喜好垃圾食品 教學(xué)目標(biāo) 1 使學(xué)生認(rèn)識(shí)合理營養(yǎng)與食品安全的重要性。 有什么不適的 感覺？ 不適感： 餓 胃不舒服 提不起精神 注意力不集中 長期以往對(duì)身體的傷害： 低血糖 胃病 膽結(jié)石
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