《如何訓(xùn)練心理素質(zhì)》ppt課件-全文預(yù)覽
【正文】 及其消除（ 2）v 明確地寫出心中憂慮的事；v 找出事情的真相，憂慮自然消失；v 了解事情最壞的狀況，并立即開(kāi)始設(shè)法改變；v 要清楚地認(rèn)識(shí)到成功需要時(shí)間和過(guò)程；v 把注意力集中在你想要的 /解決問(wèn)題的方法與程序上；v 去做你害怕的事情；v 你要認(rèn)識(shí)到一切都回過(guò)去。 NLP理論與情緒調(diào)節(jié)如何才能處于良好的心理狀態(tài)控制情緒的六個(gè)步驟v 確認(rèn)你真正的感受；v 肯定情緒的作用，認(rèn)清它所能給你的幫助；v 好好注意情緒所帶來(lái)的訊息；v 相信自己隨時(shí)能夠控制情緒；v 要以振奮的心情采取行動(dòng)；v 總結(jié)過(guò)去與現(xiàn)在的經(jīng)驗(yàn)，為將來(lái)打下好的基礎(chǔ)。心境的好壞直接關(guān)系到你的成敗 (2)如何才能處于良好的心理狀態(tài)v 內(nèi)心儲(chǔ)憶；v 生理狀態(tài)和活動(dòng)。如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念輸家的信念模式v 永遠(yuǎn)長(zhǎng)存 （贏家說(shuō)：一切都會(huì)過(guò)去）；v 無(wú)所不在 （贏家說(shuō)：辦法總比問(wèn)題多）；v 問(wèn)題在我 （贏家說(shuō)：不是我有問(wèn)題，而是辦法不好）。如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念大成功者的 4個(gè)特點(diǎn)? 愛(ài)錢? 愛(ài)工作? 愛(ài)做善事? 平常心這是深圳滿堂紅家居裝飾工程有限公司的盧有吉董事長(zhǎng)講的。如何建立卓越的價(jià)值觀如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念信念的力量v 共產(chǎn)黨人成功領(lǐng)導(dǎo)中國(guó)革命v “ 不可能 ” 的福特 V8汽缸引擎（ 19/0003）v 五毛錢的故事（ 14/0003）關(guān)于信念v 信念是對(duì)某件事有把握的一種感覺(jué)；v 信念是由一個(gè)念頭或想法，逐步加強(qiáng)而形成的；v 信念的對(duì)與錯(cuò)并不重要，重要的是它能否助你成功；v 信念可以是創(chuàng)造力，也可能會(huì)變成破壞力，關(guān)鍵看你用哪個(gè)角度去認(rèn)識(shí)。如何建立卓越的價(jià)值觀價(jià)值觀的沖突是一切矛盾的根源（ 2）v 價(jià)值觀的沖突是個(gè)人內(nèi)心矛盾的根源；v 沖突一：把兩個(gè)相互矛盾的價(jià)值排列的太靠近；v 沖突二：把兩個(gè)相對(duì)立的價(jià)值在追求的價(jià)值和避開(kāi) 的價(jià)值的排序中的位次相同；v 沖突三：對(duì)價(jià)值的定義出了問(wèn)題；v 沖突四：價(jià)值觀與人生的目的和目標(biāo)相矛盾；如何建立卓越的價(jià)值觀v 解決沖突的辦法： —— 明確你現(xiàn)在所持的價(jià)值觀體系； —— 確定你的人生目的和目標(biāo)； —— 依據(jù)你的人生目的和目標(biāo)調(diào)整你的價(jià)值觀體系； —— 全心全意地按照你的價(jià)值觀體系生活。v 價(jià)值觀是信念的一部分，且是信念的核心；v 觀念 =價(jià)值觀 +信念價(jià)值觀與信念的關(guān)系—— 人生記錄。—— 要以 PDCA循環(huán)來(lái)管理人生。 明確、建立、整合資源生涯規(guī)劃的 8大步驟—— 年、月、周、天的計(jì)劃。216?！?每個(gè)人都是帶著使命來(lái)到人世間的—— 這個(gè)使命本身已經(jīng)存在—— 我們只需要去找到它216。 成功基本法： 20/80定律（ 1）對(duì)人生與成功的理解—— 花 80%的時(shí)間、精力和資金做 20%的最有價(jià)值 的事情。 成功就是過(guò)平衡式的生活 對(duì)人生與成功的理解—— 這是創(chuàng)立成功學(xué)、美國(guó)百萬(wàn)富翁的締造者拿破 侖 生涯規(guī)劃的 8大步驟心理素質(zhì)訓(xùn)練—— 相關(guān)定律—— 期望定律—— 堅(jiān)信定律—— 頻度定律—— 吸引定律—— 因果定律216。 如何訓(xùn)練心理素質(zhì)—— 悉尼奧運(yùn)會(huì)中國(guó)跳水隊(duì)的表現(xiàn)與熊尼的作用—— 中國(guó)足球沖進(jìn)世界杯與米盧的功勞—— 南韓圍棋大師李昌鎬的不輸—— 真正的企業(yè)家的標(biāo)準(zhǔn)216。 對(duì)人生與成功的深刻理解 心理素質(zhì)訓(xùn)練—— 認(rèn)知自我—— 明確人生使命—— 建立人生目標(biāo)體系—— 找尋導(dǎo)師與標(biāo)桿—— 明確、建立、整合觀念和態(tài)度—— 明確、建立、整合資源—— 制定切實(shí)可行的計(jì)劃—— 不斷追求卓越 216。 成功始于愿景 對(duì)人生與成功的理解—— 平衡是最基本的生命法則 —— 個(gè)人：事業(yè)、財(cái)富、生活、服務(wù)人群，不可偏廢—— 企業(yè)：客戶、員工、股東、社會(huì)、供方，均衡利益—— 觀念、態(tài)度要與愿景相一致—— 創(chuàng)新與規(guī)范化要相配合—— 領(lǐng)導(dǎo)力與管理能力要相匹配216。 成功的最高境界是心靈的寧?kù)o 對(duì)人生與成功的理解—— 成功 20%靠自己， 80%靠他人—— 花 80%的時(shí)間、精力和資金學(xué)習(xí) 20%的最基本的觀 念和方法—— 花 80%的時(shí)間、精力和資金為 20%的優(yōu)質(zhì)客戶提供 超出他們期望值的滿意服務(wù)216。 認(rèn)知自我生涯規(guī)劃的 8大步驟—— 大量的事例已經(jīng)證明使命感的巨大作用 1）求伯君與微軟抗?fàn)帲? 2）王石要為中國(guó)企業(yè)在現(xiàn)代化方面尋找一條 路； 3）蕭伯納論人生使命。—— 成功最有效的方法是向成功者學(xué)習(xí)。216。—— ABC分類法。—— 運(yùn)用潛意識(shí)。 不斷追求卓越生涯規(guī)劃的 8大步驟—— 以創(chuàng)造而非反應(yīng)的觀點(diǎn)面對(duì)生命—— 誠(chéng)實(shí)地面對(duì)真相—— 保持創(chuàng)造性張力—— 看清結(jié)構(gòu)性沖突—— 運(yùn)用心靈的
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