演講與口才心理素質(zhì)訓練課件-全文預覽
【正文】 鐘或直到講臺上學生不感到十分緊張為止。 ? 要求：同學間各自歸納：自己在公眾場合講話時會出現(xiàn)的問題，并分析問題產(chǎn)生的原因。 ? 要求：上臺學生需注意心中有情，目中無人，隨便講自己最快樂（氣憤、難忘）的事。 ? （ 10）、設(shè)法接觸比自己強的人，分析他的優(yōu)點也分析他的弱點，以增強自信心。 ? （ 6）、習慣于用毫不含糊的語調(diào)說“不”。 ? （ 3）、養(yǎng)成微笑的習慣。如“講得好壞沒關(guān)系，只要我講完就是勝利”，“聽眾是不會注意我的每句話的”，“聽眾常常注意力不集中，他們總在想自己的事”，“我已經(jīng)準備得很充分了，一定能行”，“我很棒，我有信心”等。比如，如果你喜歡洗澡，你可以想象自己浸泡在暖洋洋的澡盆里的舒適感；也可以回憶自己在花園里、沙灘上，躺著做日光浴的情形，這樣，你的心情自然會平靜下來。 ? 因此，心動不如行動，只要去做，你就會變得越來越自信。有時對方插話也表示他對你說的話很感興趣，所以下次不要把中斷談話當作借口而逃處人群。 ? ，要再重復一遍。 ? 。 ? 。找些小卡片，把它們分成兩種顏色：一種代表優(yōu)點，另一種代表缺點，每張卡片寫一個優(yōu)點或缺點。因此克服害羞對培養(yǎng)自信十分重要。鼓掌的都表示同意了！鼓掌的都是一些長的和我差不多的（笑），這是物以類聚啊。兩年多來 ,我們大江南北走了一趟，所到之處呢 ,觀眾給予我們很大的支持 ,尤其是男觀眾對我印象特別好 ,因為他們覺得我的長得很中國 (掌聲笑聲 )，中國 5000年的滄桑和苦難全都寫在我的臉上 (掌聲笑聲 )。在這種窘境面前，他幽默地對觀眾說：“我在來這個城市之前，不知道這兒的人這么有錢，因為你們一個人就買了兩個座位的票。他給公司寫感謝信，一是真誠感謝求職面試中得到了主考官的啟發(fā)；二是表明自己對這一問題的理解有了領(lǐng)悟。這封信后被送到總裁比爾 演講活動中也會遭遇失敗，所以增強抗挫折的能力，保持一顆平常心是順利進行演講的保證。全面、辯證地看，任何一種氣質(zhì)都具有積極的和消極的方面。 ? 抑郁質(zhì)： 敏感、孤僻、行動遲緩、情感體驗深刻持久但不強烈，觀察細致、擅于發(fā)現(xiàn)他人不容易發(fā)覺的細節(jié)、想象豐富、沉默寡言，具有內(nèi)傾性。 一般來說，正分值越高，表明被試越具有該項氣質(zhì)的典型特征；反之，分值越低或越負，表明越不具備該項特征。例如，一般多血質(zhì)；一般膽汁 多血質(zhì)混合型。 60． 假如工作枯燥無味，馬上就會情緒低落。 56． 反應敏捷，頭腦機智。 52． 希望做變化大，花樣多的工作。 48． 愛看情節(jié)起伏，激動人心的小說。 44． 接受一個任務(wù)后，就希望把它迅速解決。 40． 能夠很快的忘記不愉快的事情。 36． 認準一個目標就希望盡快實現(xiàn)，不達目的，誓不罷休。 32． 別人總是說我悶悶不樂。 28． 愛看感情細膩，描寫人物內(nèi)心活動的文學作品。 24． 一點小事就能引起情緒波動。 20． 碰到危險情境，常有一種極度恐怖感。 16． 在人群中從不覺得過分約束。 12． 碰到陌生人覺得很拘束。 8． 我善于和人交往。 4． 到一個新環(huán)境很快就能適應。 簡易的氣質(zhì)測驗，讓學生了解自己的氣質(zhì)類型，在口才應用過程中做到“揚長避短 ”。 氣質(zhì)測驗 ? 氣質(zhì)是個人與生俱來的心理活動動力特征?；蛘咄ㄟ^運動緩解緊張狀態(tài)，假裝自己很勇敢，告訴自己做一回真正的“自己”。 ? 心理學的研究告訴我們，適度的恐懼與緊張可以提升人的反應能力，加快思維的運作。中國跳水隊為了備戰(zhàn)國奧，用演講來磨練隊員的心理素質(zhì)。 ? 。但其實在演講中也要注重與聽眾的交流，隨時注意聽眾的反饋，并調(diào)整自己的演講狀態(tài)，如果能力允許還可調(diào)整演講內(nèi)容，只有如此，你的演講才會是成功的?！钡ㄟ^不懈的努力，他成為著名的演講家。 ? 其次要充分利用良好的服飾語。因此，我們認為優(yōu)化心理素質(zhì)是口語有效表達的保證?？朔睦碚系K，具備健全的心理素質(zhì)，懂得心理溝通的方法，是人際交往獲得成功的前提條件。心理素質(zhì)是先天和后天的合金。最后，他終于成了一名杰出的世界級演說大師。有一次，一位朋友邀請他參加學者的辯論會，在會上他懷著一顆非常緊張的心站起來，做了有生以來的第一次演講。若有人請他去作客，他總是先在人家門前忐忑不安地徘徊多時，而不敢直接去按門鈴。人們在市場、學校、公園、碼頭 …… 在擠滿成千上萬聽眾的大廳或只有寥寥幾人的地下室，都經(jīng)常看到他慷慨陳詞的身影。以自然素質(zhì)為基礎(chǔ)，在后天環(huán)境、教育、實踐活動等因素的影響下逐步發(fā)生、發(fā)展起來的。 ? 演講中對人的心理素質(zhì)方面的要
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