演講與口才心理素質訓練課件-wenkub
2023-02-11 21:15:11 本頁面
【正文】 45 47 50 52 49 51 54 56 55 53 58 60 57 59 總分 總分 總分 總分 ? 該測驗評分方法如下： 1． 如果某一項或兩項的得分超過 20，則為典型的該氣質。 57． 喜歡有條理而不甚麻煩的工作。 53． 小時侯會背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。 49． 對工作抱認真嚴謹，始終一貫的態(tài)度。 45． 認為墨守成規(guī)比冒風險強些。 ? 41． 做作業(yè)或完成一件工作總比別人花時間多。 37． 學習，工作同樣一段時間后，常比別人更疲倦。 33． 理解問題常比別人慢些。 29． 工作學習時間長了，常感到厭倦。 25． 厭做那種需要耐心，細致的工作。 ? 21． 對學習，工作，懷有很高的熱情。 17． 在情緒高昂的時候，覺得干什么都有趣，情緒低落的時候，又覺得什么都沒有意思。 13． 遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。 9． 羨慕那種善于克制自己感情的人。 5． 厭惡那些強烈的刺激，如尖叫，嗓音，危險鏡頭等。 ? 說明： 下面 60道題，可以幫助你大致確定自己的氣質類型，在回答這些問題時，你認為： 很符合自己情況的 記 2分 比較符合的 記 1分 介于符合與不符合之間的 記 0分 比較不符合的 記 1分 完全不符合的 記 2分 ? 氣質問卷量表 1． 做事力求穩(wěn)妥，一般不做無把握的事。近代以來，心理學界形成了許多氣質理論，制定了測量氣質類型的量表，對人的行為表現(xiàn)，反應速度，情緒情感等進行測驗研究。 ? 拓展閱讀 ? 自信五步法 ? Foot—— 迅速闊步，比平時快 15% ? Body —— 昂首挺胸，伸直腰 ? Face —— 表情放松而和諧 ? Eye —— 尋找一兩個親切的面孔 ? Mouth—— 對著后排的聽眾大聲開口 ? 心理分析。因此，在演講時首先要視“緊張”為演講過程的一部分，告知自己在這種狀況下，緊張是正常的，而不緊張才是不對的。見慣了大場面的世界冠軍們站在演講臺上，竟然緊張得像第一次站上跳板的小運動員。 ? 據(jù)調查， 99%的人，包括著名的演說家，在登臺時都會有一定程度的恐懼和緊張。 二、演講中心理素質的訓練 ? 演講心理素質的培養(yǎng)是一個長期的過程，平時有針對性、目的性地作這方面的訓練是必要的。適度緊張可以提升人的反應能力，加快思維的運作。女性可通過柔和、自然、大方得體的服飾為自己贏得成功的第一印象；而男性則通過與環(huán)境、身份、體形相協(xié)調的服飾顯出自身的尊貴優(yōu)雅。 一、演講中的心理技巧 ? ? 據(jù)調查，聽眾對演講的重視依次是：誰來發(fā)表演講；他如何進行這場演講；他在講什么？也就是說，聽眾在演講之前首先關注的是演講者的形象，其次是演講者演講的方式，最后才是演講的內容，所以演講者在聽眾心目中的形象是演講成敗的關鍵。 ? 現(xiàn)實生活中，隨處可見這樣的人：對著熟悉的朋友，可以滔滔不絕，面對陌生，則變得口吶結巴；在日常交流中，妙語連珠，在正規(guī)場合，詞不達意 …… 在交際中，說什么，怎么說，以及怎樣合理布局、結構，一般有思維決定，但它的基礎確是心理因素。 它是一個人在思想和行為上表現(xiàn)出來的比較穩(wěn)定的心理傾向、特征，是人進一步發(fā)展和從事活動的心理條件和心理保證。 ? 蕭伯納（ Gee Bernard Shaw， 1856— 1950）愛爾蘭戲劇作家， 1925年因為作品具有理想主義和人道主義而獲諾貝爾文學獎，是英國現(xiàn)代杰出的現(xiàn)實主義戲劇作家，是世界著名的擅長幽默與諷刺的語言大師。當他講完時，受到了別人的譏笑，于是他便覺得自己充當了一個十足的傻瓜，蒙受了莫大的恥辱。演講與口才 心理素質訓練 ? 英國現(xiàn)代杰出的戲劇家蕭伯納以幽默的演講才能著稱于世，可他們 20歲初到倫敦時，卻羞于見人，膽子很小。此后，他每星期都當眾演講。 ? 心理素質是人的整體素質的組成部分。 ? 言語表達能否成功很大程度上取決于表達者心理素質的好壞?？梢哉f心理素質在口才表現(xiàn)中起著“成事不足，敗事有余”的作用。優(yōu)化自身形象也就成了演講者在開始演講前必備功課。 ? 再次，可以適當?shù)刭澷p聽眾表示友好，來縮短彼此間的心理距離。 ? 演講者可通過提前到達演講地點；深呼吸放松身體和神經(jīng)；微笑地以短句子做開場白，說話時看著觀眾等技巧放松自己。每一個有志于演講的朋
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