初中生理健康教育教案-全文預(yù)覽
【正文】 過(guò)重，為完成大量的功課，連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字幾小時(shí)不休息。注意三個(gè)距離，一尺、一拳、一寸。長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼，眼的調(diào)節(jié)過(guò)度使用，沒(méi)有充足的剩余調(diào)節(jié)力供以備用，這樣眼睛就容易疲勞，形成假性近視。 過(guò)近距離用眼當(dāng)看近處物體時(shí)，為使物體能在視網(wǎng)膜上準(zhǔn)確成像，眼睫狀肌環(huán)行纖維就開(kāi)始收縮。善于選擇用腦的黃金時(shí)間。如果犧牲睡眠來(lái)學(xué)習(xí)往往是得不償失睡眠可恢復(fù)體力與腦力使肌體得到營(yíng)養(yǎng)與休息。學(xué)生可能會(huì)總結(jié)到，這是合理用腦的問(wèn)題。 培養(yǎng)廣泛的興趣參加有益活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力減少對(duì)自己身材關(guān)注達(dá)到預(yù)防與治療青春期厭食癥的目的。理想自我的塑造應(yīng)當(dāng)以真實(shí)自我為基礎(chǔ)結(jié)合實(shí)際決不能舍本逐末脫離現(xiàn)實(shí)。 青春期少女往往有一種錯(cuò)誤的胖瘦感覺(jué)。后期，則會(huì)對(duì)食物產(chǎn)生神經(jīng)性的嘔吐反應(yīng)。 具體表現(xiàn)：拒絕進(jìn)食，長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食也不覺(jué)得餓，精神萎靡不振，整天昏昏欲睡，漸瘦至月經(jīng)完全中斷。 教后記月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象如何度過(guò)這一時(shí)期是每人都必須面對(duì)的故應(yīng)多交流探討?yīng)弊龅桨l(fā)現(xiàn)問(wèn)題、處理問(wèn)題于未然。每次大約 37 天干凈，經(jīng)血呈暗紅色。子宮內(nèi)膜開(kāi)始萎縮破裂、脫落。在其作用下，子宮內(nèi)膜漸漸增厚。 活動(dòng)二教師先引導(dǎo)學(xué)生回顧生理衛(wèi)生知識(shí)中月經(jīng)的形成及大概過(guò)程，再詳細(xì)分析初潮的形成。 第三課時(shí) 初潮的心理特性?。ㄟ@節(jié)課專(zhuān)為女同學(xué)輔導(dǎo)）教學(xué)目標(biāo) 讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生理知識(shí)的基礎(chǔ)上，知道初潮是怎樣來(lái)臨的月經(jīng)期內(nèi)應(yīng)注意哪些方面的生理 衛(wèi)生知識(shí)及心理衛(wèi)生知識(shí)。 少年朋友在身高上迅速接近成人學(xué)校、家庭和社會(huì)向他們提出了更多的要求他們自己意識(shí)到不是小孩于是要求父母用對(duì)待成人的態(tài)度來(lái)對(duì)待他們而這種成人感其實(shí)只是他們對(duì)自身的一種成熟的看法而做父母的此時(shí)最擔(dān)心的也正是孩子這種貌似成熟實(shí)則不成熟的現(xiàn)象父母還會(huì)象對(duì)待孩子一樣地對(duì)待這些小大人這樣兩代人之間難免要產(chǎn)生分歧。 教師適時(shí)地加以小結(jié)。 第二課時(shí) 青春期的心理變化教學(xué)目標(biāo) 引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的心理變化特點(diǎn)，并對(duì)照自身的心理發(fā)育階段。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。 心輸出量、肺活量、腦容量增大。在學(xué)生調(diào)查的基礎(chǔ)上引出青春期的概念并探究青春期的生理特點(diǎn)。初中生理健康教育教案第一課時(shí) 青春期的生理發(fā)展特點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)： 引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的生理特點(diǎn)，從而做好心理準(zhǔn)備,順利度過(guò)人 生發(fā)展的黃金時(shí)期，為將來(lái)的事業(yè)發(fā)展、知識(shí)儲(chǔ)備形成健康心態(tài)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 活動(dòng)二歸納總結(jié)青春期的年齡階段1223 歲。性器官迅速發(fā)育。男—喉結(jié)突起嗓音變粗發(fā)音低氣聲帶長(zhǎng)而寬出現(xiàn)小胡須陰毛、腋毛相繼出現(xiàn)。做到有的 放矢地加以說(shuō)明，使學(xué)生能順利地度過(guò)人生心理發(fā)育這一黃金時(shí)期。如：自己和父母之間不再像以前那樣融洽了，頂撞父母的事逐漸多了。 孩子成人感的產(chǎn)生會(huì)導(dǎo)致孩子對(duì)父母的離心力增強(qiáng)他們要求在處理事情時(shí)處于與父母同等的地位要求更大的生活空間孩子要按自己的意見(jiàn)行事。授課時(shí)間：20127教學(xué)過(guò)程 活動(dòng)一先在班級(jí)進(jìn)行調(diào)查：女生中來(lái)月經(jīng)的比例是多少、在第一次來(lái)月經(jīng)時(shí)你的感受如何、從而引入初潮的話題。胎兒期，原始卵泡數(shù)萬(wàn)個(gè)。卵子成熟后，從卵泡中分離出來(lái)，叫排卵。內(nèi)膜上大量的毛細(xì)血管在內(nèi)膜脫落時(shí)破裂而少量出血，血和內(nèi)膜碎片從陰道排出這就是月經(jīng)。初潮后又能出現(xiàn)一些不規(guī)律的現(xiàn)象這屬于正?，F(xiàn)象。第四課時(shí) 怎樣治療青春期厭食癥 教學(xué)目的 引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到青春期厭食癥的現(xiàn)象及危害。伴隨身體虛弱及其他身心疾病，整個(gè)發(fā)病過(guò)程大致可分 2 個(gè)階段。 活動(dòng)二引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生青春期厭食癥的原因 當(dāng)今的社會(huì)風(fēng)尚的“苗條為美”。 活動(dòng)三引導(dǎo)學(xué)生分析如何克服與治療這種疾病。 了解青春期的發(fā)育特點(diǎn)明確發(fā)胖的原因也至關(guān)重要。
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