【正文】 處分別放置兩個(gè)空球筐作為防洪大堤；在20米遠(yuǎn)處設(shè)置折返點(diǎn)，折返點(diǎn)處放置球筐兩個(gè)（內(nèi)置實(shí)心球若干作為防洪沙包）；要求每名學(xué)生跑到折返點(diǎn)時(shí)，從球筐內(nèi)取出一個(gè)實(shí)心球后，迅速返回起點(diǎn)（途中若實(shí)心球落地，要拾起后才可繼續(xù)游戲），將球放入本組的防洪大堤上；該名學(xué)生完成防洪任務(wù)后，下一名學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行；以最短時(shí)間完成抗洪搶險(xiǎn)任務(wù)的組為獲勝組（接力結(jié)束）。因此，本課改變了傳統(tǒng)的由教師灌輸，學(xué)生被動(dòng)接受的傳習(xí)式教學(xué)模式，而是以“三趣”教學(xué)，即以教有情趣、學(xué)有興趣、玩有樂趣為主導(dǎo)，以多種形式的游戲練習(xí)為教學(xué)方法，以學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)為學(xué)習(xí)方法，將發(fā)展學(xué)生體能目標(biāo)貫穿于整個(gè)教學(xué)過程之中。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協(xié)作跑等形式。2. 難點(diǎn)是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項(xiàng)身體能力。能力與方法目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生體驗(yàn)到參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的樂趣，提高學(xué)生的奔跑能力，發(fā)展學(xué)生的速度和耐力水平，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。在這種情況下學(xué)生有更多的自由和主動(dòng)權(quán)進(jìn)行學(xué)，有時(shí)間盡心獨(dú)立或集體研究學(xué)習(xí)內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)和掌握科學(xué)鍛煉的方法，同時(shí)能使師生心理相容，共同研究，平等自由地討論，有利于更好地完成教學(xué)任務(wù)。本課在教學(xué)過程中強(qiáng)調(diào)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和能力培養(yǎng)，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、自主性。首先大家都非常自信，自信是一個(gè)人成功的前提。接下來增加一點(diǎn)難度，在跳過小墊子的同時(shí)還要拋接棒?！保ń處熞龑?dǎo)多種拋接玩法，如體前、擺腿、跨下拋接等）教師引導(dǎo)學(xué)生自由選擇自己喜歡的拋接玩法：“如果有兩個(gè)人，手上各有一根棒，你們會(huì)有什么樣的玩法？動(dòng)動(dòng)手體會(huì)一下。［教學(xué)過程］活動(dòng)一：學(xué)生兩路縱隊(duì)慢跑進(jìn)入場(chǎng)地（師生逐個(gè)擊掌），教師請(qǐng)大家拿起地上的小木棒看一看本次課的主題、目標(biāo)、要求、口號(hào)。教師在教學(xué)過程中以引導(dǎo)、提示、參與等教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)興趣。［設(shè)計(jì)思路］1. 通過師生對(duì)話引入本課。2. 主動(dòng)創(chuàng)造學(xué)會(huì)各種跳躍方法，創(chuàng)編以跳躍、平衡為內(nèi)容的游戲。學(xué)生對(duì)新的東西都十分感興趣，如果盡量多地采用新的練習(xí)和游戲，學(xué)生在課堂上的積極性也會(huì)越來越高，對(duì)體育的興趣也會(huì)不斷增強(qiáng)。2. 帶著問題上課，教師在上課開始提出問題，初步嘗試，共同討論，推出結(jié)論，再嘗試組織結(jié)構(gòu)，更好地發(fā)揮了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，學(xué)生在自主練習(xí)中，在同伴的幫助、合作中逐漸認(rèn)識(shí)快速跑中擺臂與跑速的關(guān)系。即將不同水平的學(xué)生分成先后，爭(zhēng)取讓二者同時(shí)沖向終點(diǎn)。在比賽過后，得出結(jié)論：通常高個(gè)子同學(xué)步幅大，矮個(gè)子同學(xué)步頻高。教師在此過程中組織學(xué)生練習(xí)并引導(dǎo)學(xué)生討論。另外，我們現(xiàn)在的年齡也是發(fā)展速度的敏感期，通過身體練習(xí)可以使我們的運(yùn)動(dòng)技能得到發(fā)展。師生共同做游戲“老鷹捉小雞”。（2）在教學(xué)過程中堅(jiān)持以學(xué)生為本，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，通過理論傳授使學(xué)生了解有關(guān)快速跑的體育知識(shí)。3. 讓每個(gè)學(xué)生都有成功的機(jī)會(huì)，體會(huì)成功給他們帶來的喜悅。案例7　　　　　　　　　　　　　　　　　　　成 功 跑［水平目標(biāo)］發(fā)展運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)能力。新體育課程資源主要包括人力資源、體育設(shè)施資源、課程內(nèi)容資源、課外和校外體育資源、自然資源、體育信息資源等等。它一方面導(dǎo)致了體育課程的教學(xué)內(nèi)容極其枯燥乏味，另一方面也對(duì)體育資源造成了極大的浪費(fèi)。建立一個(gè)具有中國(guó)特色的現(xiàn)代化的符合素質(zhì)教育要求的突出“健康第一”指導(dǎo)思想的體育、體育（與健康）課程體系，是擺在每一位體育教育工作者面前的一個(gè)重要課題。具體操作：內(nèi)容：①放松操（雙人十六步）?、谡n后講評(píng)?、凼掌鞑膸熒汗参枰磺螅弘p人配合協(xié)調(diào)［評(píng)　析］本案例是一節(jié)利用和開發(fā)體育課程資源，培養(yǎng)學(xué)生合作、探究意識(shí)和能力的典型案例。具體操作：內(nèi)容：①熟悉球性?、趯W(xué)習(xí)二節(jié)球類健身操動(dòng)作組合教師：①講解示范，并領(lǐng)做②采用遞進(jìn)式教學(xué)方式教學(xué)，語言提示③教師巡回指導(dǎo)?、芗m正錯(cuò)誤動(dòng)作，揭示要領(lǐng)學(xué)生：①模仿練習(xí)　②分組進(jìn)行練習(xí)，相互糾正③音樂控制，自主練習(xí)?、芗w練習(xí)要求：動(dòng)作大方，跟隨音樂節(jié)奏（三）創(chuàng)編階段以小組為單位，同學(xué)集思廣益，創(chuàng)編一節(jié)4 * 8拍動(dòng)作。根據(jù)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生實(shí)際情況，教師領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的形體訓(xùn)練。（三）教學(xué)特點(diǎn)教材選擇具有多樣性。培養(yǎng)學(xué)生豐富的想象力、表現(xiàn)力和創(chuàng)新合作精神，激發(fā)其主動(dòng)參與意識(shí)，使學(xué)生身心得到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展，為學(xué)生步入社會(huì)和自娛作準(zhǔn)備。［重點(diǎn)、難點(diǎn)］本課重點(diǎn)是通過球類健身操的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生將所學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能靈活應(yīng)用于實(shí)踐的能力。［教學(xué)目標(biāo)］技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使90%以上的學(xué)生基本掌握二節(jié)球類健身操動(dòng)作組合。正所謂：“授人以魚，不如授人以漁。在課程設(shè)計(jì)上，改變了傳統(tǒng)的教師帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)的方式，把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交給了學(xué)生，充分發(fā)揮了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能。從課程設(shè)計(jì)到評(píng)析的各個(gè)環(huán)節(jié)，都應(yīng)始終將學(xué)生主動(dòng)、全面的發(fā)展放在中心地位。教師再次組織教學(xué)比賽。教師針對(duì)“跑速”問題進(jìn)行綜述。小組長(zhǎng)帶領(lǐng)小組成員在練習(xí)過程中一邊交流經(jīng)驗(yàn)，一邊尋找有效提高接力跑速度的方法，并將練習(xí)成績(jī)與基礎(chǔ)成績(jī)進(jìn)行對(duì)比，檢驗(yàn)是否得到提高。（2）結(jié)合具體現(xiàn)象，簡(jiǎn)要介紹競(jìng)賽規(guī)則（站位的要求、區(qū)域限定、串道）。（2）小組長(zhǎng)進(jìn)行歸納，將主要問題匯總，代表全組匯報(bào)。然后由各小組長(zhǎng)根據(jù)本課內(nèi)容組織同學(xué)作好每一項(xiàng)活動(dòng)，使身體各部位進(jìn)入準(zhǔn)備狀態(tài)。由學(xué)生自己得出結(jié)論，但不排除其他的不同意見，如合情合理，教師要予以肯定。由于學(xué)生們的認(rèn)識(shí)水平不一致，所以，解決問題的方法、途徑是多種多樣的，教師不必過早地加以限制。本課試圖通過區(qū)域比賽的形式（接力區(qū)傳接棒），使學(xué)生發(fā)現(xiàn)有效提高接力跑速度的方法是掌握好“預(yù)跑時(shí)機(jī)”。接力跑的核心問題是在交接接力棒的時(shí)候不減速，在實(shí)際比賽中不失誤，且能夠最大限度地發(fā)揮集體的力量。4. 培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)合作、互商共勉的工作作風(fēng)。水平四（七至九年級(jí)）學(xué)習(xí)領(lǐng)域二　運(yùn)動(dòng)技能案例5　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　接 力 跑［水平目標(biāo)］了解所學(xué)項(xiàng)目的簡(jiǎn)單技戰(zhàn)術(shù)知識(shí)和競(jìng)賽規(guī)則，發(fā)展運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)能力。在課的開始，教師向?qū)W生介紹了世界女排大獎(jiǎng)賽的情況，不僅調(diào)動(dòng)起學(xué)生對(duì)排球的興趣，也使學(xué)生受到了愛國(guó)主義教育。學(xué)會(huì)了上手傳球技術(shù)后，傳球數(shù)目明顯多了起來。學(xué)練4：讓學(xué)生傳三次球，后一次傳球的高度要高于前一次。學(xué)練1：教師讓學(xué)生將球放在兩腳間（避免球到處亂跑），開始從手型教起，然后指導(dǎo)學(xué)生作練習(xí)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。在進(jìn)行了一段時(shí)間后教師組織起學(xué)生：“同學(xué)們，大家知道剛才為什么我們的球總是落地嗎？”有的學(xué)生說：“我門打球的姿勢(shì)不對(duì)。為我國(guó)爭(zhēng)得了榮譽(yù)。4. 教師和學(xué)生一起比賽。充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性，以自由練習(xí)為中心，給學(xué)生自由、快樂地發(fā)揮技術(shù)的空間。通過女排大獎(jiǎng)賽中國(guó)隊(duì)取得的優(yōu)異成績(jī)來喚起學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣和對(duì)學(xué)習(xí)排球技術(shù)的渴望，既促進(jìn)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)，又對(duì)學(xué)生進(jìn)行了愛國(guó)主義教育。3. 培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈活性和團(tuán)隊(duì)合作精神；具有主體意識(shí)及創(chuàng)造能力。案例4　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　排球［水平目標(biāo)］積極參與體育活動(dòng)。在整堂課中教師的親和力是提高課堂教學(xué)的有力保證，教師和學(xué)生融為一體，學(xué)生對(duì)教師無畏懼感，更利于教學(xué)。放松身心游戲：“養(yǎng)鳥人”?；顒?dòng)三：在一圓形場(chǎng)地中間立一根上有刻度的柱，教師要求學(xué)生自選高度60－80厘米進(jìn)行分組跨越式跳高練習(xí)。專門性輔助練習(xí)：（1）起跳練習(xí)腳尖觸同伴的手，助跑摸高時(shí)可選擇校園內(nèi)的自然物進(jìn)行，如樹稍、籃球架。2. 以學(xué)生為主體，提高其探究性學(xué)習(xí)的能力，增強(qiáng)教師和學(xué)生的互動(dòng)性，啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生積極思考，讓學(xué)生在思考問題的過程中不斷去學(xué)習(xí)體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能。4. 本課主要通過培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的心理品質(zhì)，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)調(diào)控自己的情緒，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生的心理健康。積極參與課外的各種體育活動(dòng)。它要求“各學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)要結(jié)合本學(xué)科的特點(diǎn)，加強(qiáng)教學(xué)中的過程性、體驗(yàn)性目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與，親身實(shí)踐，獨(dú)立思考，合作研究，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的變革；改變以往單一的記憶、接受、模仿的被動(dòng)學(xué)習(xí)方式，發(fā)展學(xué)生收集和處理信息的能力、獲取新知識(shí)的能力、分析和解決問題的能力以及交流與合作的能力”。本案例中，教師改變了傳統(tǒng)的籃球教學(xué)中以強(qiáng)調(diào)單調(diào)枯燥的基本功練習(xí)為主的教學(xué)方法。（四）教學(xué)結(jié)束教師領(lǐng)做肢體放松操，使學(xué)生們達(dá)到心理和肢體上的放松。3. 直線運(yùn)球比賽方法：分成人數(shù)相等的兩組進(jìn)行直線運(yùn)球接力賽；不允許持球跑；先完成接力到達(dá)終點(diǎn)的組為獲勝組。（二）教學(xué)實(shí)踐1. 學(xué)習(xí)籃球常用運(yùn)球技術(shù)教師首先講解運(yùn)球的基本技術(shù)要點(diǎn)：“運(yùn)球時(shí)，要注意眼望前方，身體稍向前，重心落在前腳，五指自然張開，用臂帶動(dòng)手腕，指按壓球；遇到障礙物要注意改變運(yùn)球的方向和位置。（2）傳接球接力游戲。嘗試運(yùn)用“體驗(yàn)籃球的樂趣”———模擬教學(xué)比賽（投籃游戲）的形式，使學(xué)生們?cè)谟螒虮荣愔袑ふ页晒Φ年P(guān)鍵因素和樂趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，從而帶動(dòng)籃球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)。雖然大部分學(xué)生在小學(xué)階段都接觸過籃球，但所掌握的程度參差不齊。2. 難點(diǎn)是對(duì)籃球運(yùn)球基本技術(shù)的掌握和運(yùn)用。［教學(xué)目標(biāo)］認(rèn)知目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)為他們帶來的愉悅。本案例改變了傳統(tǒng)教學(xué)中以競(jìng)技技術(shù)為中心，以教師為主體，學(xué)生只能被動(dòng)地服從教學(xué)的教學(xué)模式，構(gòu)建了樂中求學(xué)、探中求知、動(dòng)中發(fā)展的新型教學(xué)模式。這不僅減少了投擲教學(xué)中存在的危險(xiǎn)性，而且向?qū)W生提供了多種投擲練習(xí)的方法手段，使學(xué)生在本次課的學(xué)習(xí)中，不但能夠逐項(xiàng)體會(huì)投擲的樂趣，體驗(yàn)和感受投擲的整個(gè)用力過程，同時(shí)通過學(xué)生自身的積極思考、有選擇性的練習(xí)，也找到了適宜自身特點(diǎn)的投擲方法。傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，初中學(xué)段的投擲主教材是鉛球。在游戲中，教師要求各小組要根據(jù)“簡(jiǎn)易保齡球”的特點(diǎn)，積極動(dòng)腦思考，發(fā)揮集體的智慧去贏得比賽的勝利。（三）快樂游戲階段將投遠(yuǎn)與投準(zhǔn)相結(jié)合設(shè)計(jì)“簡(jiǎn)易保齡球”游戲。教師先畫出投擲線，擺放預(yù)先設(shè)置的投擲靶，然后同樣提出“投擲方法自選，但不能犯規(guī)（不能超越投擲線），看看誰投得最準(zhǔn)”的要求。在練習(xí)過程中，教師仔細(xì)觀察學(xué)生的不同動(dòng)作及獲得的效果。要求各小組成員合作協(xié)商，設(shè)計(jì)出具有創(chuàng)造性的圖形，教師通過觀察對(duì)各小組予以積極性的評(píng)價(jià)，并通過各小組間的互評(píng)，評(píng)選出本次課的“最佳圖形創(chuàng)意小組”。第一，看誰投得遠(yuǎn)的投擲練習(xí)；第二，看誰投得準(zhǔn)的投擲練習(xí)；第三，投遠(yuǎn)與投準(zhǔn)相結(jié)合的“簡(jiǎn)易保齡球”投擲游戲。［設(shè)計(jì)思路］（一）教學(xué)指導(dǎo)思想以體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，以“素質(zhì)教育”和“健康第一”為指導(dǎo)思想，在教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn)、認(rèn)知水平和興趣愛好，通過創(chuàng)設(shè)各種教學(xué)情境和條件，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。4. 心理健康目標(biāo)：樹立自信心，勇于挑戰(zhàn)自我，體驗(yàn)成功的喜悅。合理安排鍛煉時(shí)間，掌握測(cè)量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的常用方法。標(biāo)簽： |字號(hào)大中小20111101 06:27:23|充分利用各種條件進(jìn)行體育活動(dòng)。3. 身體健康目標(biāo)：通過投擲練習(xí)，促進(jìn)全身肌肉的協(xié)調(diào)用力，使上下肢得到協(xié)調(diào)發(fā)展。2. 難點(diǎn)是掌握正確的投擲姿勢(shì)和用力方法。教師根據(jù)少年兒童普遍喜歡玩的特點(diǎn)，將教學(xué)內(nèi)容分為三個(gè)部分。［教學(xué)過程］（一）興趣引導(dǎo)與激發(fā)階段首先，教師為激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生以自由組合的方式組成小組。教師提出“可以自由選擇投擲姿勢(shì)，但盡量不去模仿他人，要有自己的獨(dú)創(chuàng)性，看誰投得遠(yuǎn)”的要求后，將學(xué)生分成男女兩組進(jìn)行練習(xí)。第二部分是以投準(zhǔn)為目的的投擲練習(xí)。教師在觀察和巡視指導(dǎo)的過程中，針對(duì)個(gè)別學(xué)生在練習(xí)中遇到的問題、困難予以及時(shí)的幫助和解決，同時(shí)為培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、動(dòng)手動(dòng)腦能力提供空間和條件，通過自評(píng)、互評(píng)等多種評(píng)價(jià)形式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。最后決出兩組進(jìn)入決賽，奪取本次課的“保齡球賽”冠軍。［評(píng)　析］投擲是學(xué)校體育教學(xué)中的一項(xiàng)主要內(nèi)容，它貫穿于小學(xué)至大學(xué)各個(gè)時(shí)期的體育教學(xué)之中。本案例的最大特點(diǎn)就是針對(duì)傳統(tǒng)投擲教材中存在的教學(xué)內(nèi)容單一化、教學(xué)形式簡(jiǎn)單化等弊端，通過將傳統(tǒng)的投擲教材鉛球改為實(shí)心球的方法，弱化了投擲教學(xué)的競(jìng)技性，使之更容易被學(xué)生接受。這對(duì)于學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，建立和諧的人際關(guān)系，體驗(yàn)成功的喜悅以及合作意識(shí)，創(chuàng)新能力等方面都有著積極的意義。知道合理安排鍛煉時(shí)間的意義。［重點(diǎn)、難點(diǎn)］1. 本課重點(diǎn)是通過籃球練習(xí)，使學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣，從而培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的意識(shí)。本課授課對(duì)象為初中低年級(jí)學(xué)生。（二）教學(xué)策略本課在教法選擇上遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，由淺入深，由易到難，逐步提高，采用集中與分散相結(jié)合，以獨(dú)立學(xué)習(xí)、興趣分組、友情分組、同質(zhì)分組為主的教學(xué)形式，使學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容有較大的選擇性和自主性。2. 熟悉球性（1）原地持球，活動(dòng)身體（左右轉(zhuǎn)體、全身繞環(huán)、體側(cè)屈、體前屈等）。學(xué)生分成兩組，各圍成一個(gè)圓圈持球慢跑；聽到教師一聲短促的哨音，不做任何動(dòng)作繼續(xù)前進(jìn)；聽到兩聲短促的哨音，原地拍球一次后繼續(xù)前進(jìn)；聽到一長(zhǎng)一短哨音，原地拍球兩次后向后跑；錯(cuò)誤人數(shù)少的組為獲勝組。在學(xué)生進(jìn)行練習(xí)時(shí)，教師巡視檢查學(xué)生的練習(xí)情況，并針對(duì)個(gè)別同學(xué)存在的問題進(jìn)行重點(diǎn)教學(xué)。要求：靈活運(yùn)用所學(xué)的運(yùn)球技術(shù)進(jìn)行比賽，不允許“走步”。但在傳統(tǒng)的學(xué)校體育教學(xué)中，由于過于強(qiáng)調(diào)籃球的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，忽略了學(xué)生興趣的培養(yǎng)和個(gè)性的發(fā)展，致使在學(xué)生中出現(xiàn)了只喜愛籃球運(yùn)動(dòng)卻不喜歡籃球課的現(xiàn)象。基礎(chǔ)教育課程改革的重要理念之一就是引導(dǎo)學(xué)生改變學(xué)習(xí)方式，將學(xué)生從傳統(tǒng)的被動(dòng)學(xué)習(xí)中解放出來。自覺參加體育（與健康）課的學(xué)習(xí)。3. 通過本課教學(xué)練習(xí)的過程激發(fā)全體學(xué)生積極參與認(rèn)真學(xué)練本課內(nèi)容。認(rèn)真從事一項(xiàng)活動(dòng)，除人的動(dòng)機(jī)外，活動(dòng)的興趣化是吸引他們的主要手段，本課在開始和結(jié)束部分都安排了游戲，運(yùn)用快樂體育的形式，集熱身和放松于一體，使學(xué)生在快樂的活動(dòng)中愉悅身心?；顒?dòng)一：師生共同完成熱身游戲《黑天、白天》黑天：學(xué)生下蹲，雙手合十，模仿睡覺；白天：在場(chǎng)上自由活動(dòng)，可以模仿各種動(dòng)物，也可以模仿人的各種活動(dòng)（教師參與到游戲中，具有親和力）。要求學(xué)生體會(huì)口訣，學(xué)習(xí)“倒跑法”，確定助跑起點(diǎn)（主要讓學(xué)生明白起跳點(diǎn)不準(zhǔn)是造成起跳不果斷