跨越式跳高教案-全文預(yù)覽
【正文】 分組練習(xí)，個別指導(dǎo)設(shè)定高度練習(xí) 男生：90cm 女生80cm女生：80cm7提高完整動作練習(xí)重點：助跑與起跳的結(jié)合明確跨越式跳高的整個動作過程及各個技術(shù)環(huán)節(jié)的銜接。能夠完成快速而有節(jié)奏的助跑和有力的起跳，并且男生達(dá)到，90cm女生達(dá)到80cm的高度。跳圈游戲講解五步助跑跨越式跳高技術(shù)動作。增強(qiáng)學(xué)生之間的交流及師生間的互動。增強(qiáng)學(xué)生彈跳力和腿部肌肉力量。增強(qiáng)腿部力量，提高動作協(xié)調(diào)性。自由組合，2—3人一組進(jìn)行練習(xí)，互相觀察、指導(dǎo)、糾錯。培養(yǎng)勇敢、堅定、沉著、果斷等良好心理品質(zhì)和戰(zhàn)勝困難、克服障礙的勇氣和信心課次教材內(nèi)容與重點教學(xué)目標(biāo)主 要 教 法 措 施1發(fā)展跳躍能力的練習(xí)跨越跳高練習(xí)——起跳練習(xí)重點：起跳腿髖超肩了解跨越式跳高的動作要領(lǐng)、練習(xí)方法和重要性。教材的知識點及重難點教材知識點：直線助跑后邁步起跳，兩臂和擺動腿快速配合，起跳腿充分蹬伸；過桿后擺動腿先著地，屈膝緩沖?！扼w育與健康》課教學(xué)設(shè)計教材內(nèi)容及課次： 跨越式跳高2/8 教師姓名： 張濱喬 所在單位： 北京市日壇中學(xué)東潤分校 一、教材分析教材的功能學(xué)習(xí)跨越式跳高技術(shù)，并通過多種多樣的發(fā)展跳躍能力的練習(xí)，發(fā)展彈跳力，使下肢肌肉富有彈性；培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)；戰(zhàn)勝自我，體驗成功的樂趣，獲得自尊和自信，促進(jìn)身心健康發(fā)展。單元計劃共8次課。基本掌握跨越式跳高的技術(shù)動作，并且達(dá)到男生1m，女生85cm的高度，發(fā)展速度、力量、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高彈跳能力。單腿跳接力游戲聽教師口令，集體進(jìn)行上一步起跳練習(xí)。能夠做到起跳瞬間髖超肩，兩臂的擺動配合兩腿動作由體側(cè)后向前上方用力上擺，體驗在起跳過程中上下肢的協(xié)調(diào)配合。能夠做到擺動腿擺過橫桿時稍向內(nèi)轉(zhuǎn)，并向下轉(zhuǎn)壓；起跳腿屈膝高抬小腿上擺，身體轉(zhuǎn)向起跳腿一側(cè)。能夠做到前兩步助跑輕松自然，有彈性，后三步加速跑，最后一步兩臂擺至體后，配合兩腿積極上擺；消除對障礙物的恐懼心理，培養(yǎng)學(xué)生自信心。培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題并嘗試解決問題的能力，培養(yǎng)勇敢、果斷的心理品質(zhì)。設(shè)定高度練習(xí) 男生：85cm 女生：70cm6提高完整動作練習(xí)重點：助跑與起跳的結(jié)合明確跨越式跳高的整個動作過程及各個技術(shù)環(huán)節(jié)的銜接。復(fù)習(xí)五步助跑跨越式跳高練習(xí)教師引導(dǎo)學(xué)生積極探究助跑與起跳結(jié)合技術(shù)，并大膽實踐。五步助跑跨越式跳高練習(xí)設(shè)定高度練習(xí) 男生：1m 女生：90cm8跨越式跳高考核重點：檢查教學(xué)效果明確跨越式跳高的各個技術(shù)環(huán)節(jié)以及考試要求及標(biāo)準(zhǔn)?？己藰?biāo)準(zhǔn)見初中過程性評價表二、學(xué)情分析：學(xué)生應(yīng)有的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)1/2的學(xué)生從未接觸過這個項目，還有一半直升的學(xué)生在小學(xué)階段學(xué)習(xí)過跨越式跳高技術(shù)，對跨越式跳
教學(xué)教案相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1