跨越式跳高教案-全文預(yù)覽
【正文】 分組練習(xí)，個(gè)別指導(dǎo)設(shè)定高度練習(xí) 男生：90cm 女生80cm女生：80cm7提高完整動(dòng)作練習(xí)重點(diǎn)：助跑與起跳的結(jié)合明確跨越式跳高的整個(gè)動(dòng)作過(guò)程及各個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)的銜接。能夠完成快速而有節(jié)奏的助跑和有力的起跳，并且男生達(dá)到，90cm女生達(dá)到80cm的高度。跳圈游戲講解五步助跑跨越式跳高技術(shù)動(dòng)作。增強(qiáng)學(xué)生之間的交流及師生間的互動(dòng)。增強(qiáng)學(xué)生彈跳力和腿部肌肉力量。增強(qiáng)腿部力量，提高動(dòng)作協(xié)調(diào)性。自由組合，2—3人一組進(jìn)行練習(xí)，互相觀察、指導(dǎo)、糾錯(cuò)。培養(yǎng)勇敢、堅(jiān)定、沉著、果斷等良好心理品質(zhì)和戰(zhàn)勝困難、克服障礙的勇氣和信心課次教材內(nèi)容與重點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)主 要 教 法 措 施1發(fā)展跳躍能力的練習(xí)跨越跳高練習(xí)——起跳練習(xí)重點(diǎn)：起跳腿髖超肩了解跨越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)、練習(xí)方法和重要性。教材的知識(shí)點(diǎn)及重難點(diǎn)教材知識(shí)點(diǎn)：直線助跑后邁步起跳，兩臂和擺動(dòng)腿快速配合，起跳腿充分蹬伸；過(guò)桿后擺動(dòng)腿先著地，屈膝緩沖?！扼w育與健康》課教學(xué)設(shè)計(jì)教材內(nèi)容及課次： 跨越式跳高2/8 教師姓名： 張濱喬 所在單位： 北京市日壇中學(xué)東潤(rùn)分校 一、教材分析教材的功能學(xué)習(xí)跨越式跳高技術(shù)，并通過(guò)多種多樣的發(fā)展跳躍能力的練習(xí)，發(fā)展彈跳力，使下肢肌肉富有彈性；培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)；戰(zhàn)勝自我，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，獲得自尊和自信，促進(jìn)身心健康發(fā)展。單元計(jì)劃共8次課?；菊莆湛缭绞教叩募夹g(shù)動(dòng)作，并且達(dá)到男生1m，女生85cm的高度，發(fā)展速度、力量、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高彈跳能力。單腿跳接力游戲聽教師口令，集體進(jìn)行上一步起跳練習(xí)。能夠做到起跳瞬間髖超肩，兩臂的擺動(dòng)配合兩腿動(dòng)作由體側(cè)后向前上方用力上擺，體驗(yàn)在起跳過(guò)程中上下肢的協(xié)調(diào)配合。能夠做到擺動(dòng)腿擺過(guò)橫桿時(shí)稍向內(nèi)轉(zhuǎn)，并向下轉(zhuǎn)壓；起跳腿屈膝高抬小腿上擺，身體轉(zhuǎn)向起跳腿一側(cè)。能夠做到前兩步助跑輕松自然，有彈性，后三步加速跑，最后一步兩臂擺至體后，配合兩腿積極上擺；消除對(duì)障礙物的恐懼心理，培養(yǎng)學(xué)生自信心。培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并嘗試解決問(wèn)題的能力，培養(yǎng)勇敢、果斷的心理品質(zhì)。設(shè)定高度練習(xí) 男生：85cm 女生：70cm6提高完整動(dòng)作練習(xí)重點(diǎn)：助跑與起跳的結(jié)合明確跨越式跳高的整個(gè)動(dòng)作過(guò)程及各個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)的銜接。復(fù)習(xí)五步助跑跨越式跳高練習(xí)教師引導(dǎo)學(xué)生積極探究助跑與起跳結(jié)合技術(shù)，并大膽實(shí)踐。五步助跑跨越式跳高練習(xí)設(shè)定高度練習(xí) 男生：1m 女生：90cm8跨越式跳高考核重點(diǎn)：檢查教學(xué)效果明確跨越式跳高的各個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)以及考試要求及標(biāo)準(zhǔn)?？己藰?biāo)準(zhǔn)見初中過(guò)程性評(píng)價(jià)表二、學(xué)情分析：學(xué)生應(yīng)有的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)1/2的學(xué)生從未接觸過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，還有一半直升的學(xué)生在小學(xué)階段學(xué)習(xí)過(guò)跨越式跳高技術(shù)，對(duì)跨越式跳
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