跨越式跳高教案-全文預覽
【正文】 分組練習，個別指導設定高度練習 男生：90cm 女生80cm女生：80cm7提高完整動作練習重點：助跑與起跳的結(jié)合明確跨越式跳高的整個動作過程及各個技術(shù)環(huán)節(jié)的銜接。能夠完成快速而有節(jié)奏的助跑和有力的起跳，并且男生達到，90cm女生達到80cm的高度。跳圈游戲講解五步助跑跨越式跳高技術(shù)動作。增強學生之間的交流及師生間的互動。增強學生彈跳力和腿部肌肉力量。增強腿部力量，提高動作協(xié)調(diào)性。自由組合，2—3人一組進行練習，互相觀察、指導、糾錯。培養(yǎng)勇敢、堅定、沉著、果斷等良好心理品質(zhì)和戰(zhàn)勝困難、克服障礙的勇氣和信心課次教材內(nèi)容與重點教學目標主 要 教 法 措 施1發(fā)展跳躍能力的練習跨越跳高練習——起跳練習重點：起跳腿髖超肩了解跨越式跳高的動作要領(lǐng)、練習方法和重要性。教材的知識點及重難點教材知識點：直線助跑后邁步起跳，兩臂和擺動腿快速配合，起跳腿充分蹬伸；過桿后擺動腿先著地，屈膝緩沖?！扼w育與健康》課教學設計教材內(nèi)容及課次： 跨越式跳高2/8 教師姓名： 張濱喬 所在單位： 北京市日壇中學東潤分校 一、教材分析教材的功能學習跨越式跳高技術(shù)，并通過多種多樣的發(fā)展跳躍能力的練習，發(fā)展彈跳力，使下肢肌肉富有彈性；培養(yǎng)學生勇敢果斷、積極進取的優(yōu)良品質(zhì)；戰(zhàn)勝自我，體驗成功的樂趣，獲得自尊和自信，促進身心健康發(fā)展。單元計劃共8次課?；菊莆湛缭绞教叩募夹g(shù)動作，并且達到男生1m，女生85cm的高度，發(fā)展速度、力量、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高彈跳能力。單腿跳接力游戲聽教師口令，集體進行上一步起跳練習。能夠做到起跳瞬間髖超肩，兩臂的擺動配合兩腿動作由體側(cè)后向前上方用力上擺，體驗在起跳過程中上下肢的協(xié)調(diào)配合。能夠做到擺動腿擺過橫桿時稍向內(nèi)轉(zhuǎn)，并向下轉(zhuǎn)壓；起跳腿屈膝高抬小腿上擺，身體轉(zhuǎn)向起跳腿一側(cè)。能夠做到前兩步助跑輕松自然，有彈性，后三步加速跑，最后一步兩臂擺至體后，配合兩腿積極上擺；消除對障礙物的恐懼心理，培養(yǎng)學生自信心。培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)問題并嘗試解決問題的能力，培養(yǎng)勇敢、果斷的心理品質(zhì)。設定高度練習 男生：85cm 女生：70cm6提高完整動作練習重點：助跑與起跳的結(jié)合明確跨越式跳高的整個動作過程及各個技術(shù)環(huán)節(jié)的銜接。復習五步助跑跨越式跳高練習教師引導學生積極探究助跑與起跳結(jié)合技術(shù)，并大膽實踐。五步助跑跨越式跳高練習設定高度練習 男生：1m 女生：90cm8跨越式跳高考核重點：檢查教學效果明確跨越式跳高的各個技術(shù)環(huán)節(jié)以及考試要求及標準。考核標準見初中過程性評價表二、學情分析：學生應有的學習基礎1/2的學生從未接觸過這個項目，還有一半直升的學生在小學階段學習過跨越式跳高技術(shù)，對跨越式跳
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