《飲食小貼士》word版-全文預(yù)覽
【正文】 。 金針菜中含有秋水仙素，在人體中會(huì)被氧化成二秋水仙堿，有劇毒，會(huì)引起惡心、嘔吐、口渴、喉干、腹瀉 、頭暈等。睡前一小時(shí)最好不要食用該類食品，因其會(huì)對(duì)胃黏膜造成不良影響，進(jìn)而增大誘發(fā)胃癌的概率。 話梅蜜餞類食品有可能經(jīng)過(guò)硫化處理，含有大量的亞硝酸鹽，孕婦經(jīng)常食用會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。這類食品會(huì)加速容顏衰老。建議選擇低脂、低糖、低卡路里的餅干，吃完餅干后多喝水。應(yīng)少吃。 油炸食品會(huì)引起心血管疾病，破壞維生素。會(huì)引起食管癌、胃癌、肝癌及大腸癌，若孕婦常食用會(huì)引起胎兒畸形。
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