【正文】 學習生活與小學是完全不同的：其一，由一個學校到另一個新學校，環(huán)境發(fā)生了變化，許多地方都相對陌生。根據(jù)已有知識和實踐經(jīng)驗，我認為中學生中常見的心理問題主要有以下幾類：(一)適應(yīng)問題。有關(guān)調(diào)查表明，有心理和行為問題的初中生約為15%，高中生約為19%，大學生約為25%，這些枯燥的數(shù)字反映出我國教育工作中一個長期被忽視的問題——學生心理健康欠佳。小學生心理健康教育演講稿篇十三中學生，一般為十一、二歲至十七、八歲，這一階段總的可成為青春發(fā)育期，或青少年期。如：上課坐、寫、看的姿勢。1流感流行的季節(jié)，你應(yīng)該少去公共場所。14在室內(nèi)吸煙對吸煙者有害，對該房間的其他人也有害。中小學生在學習緊張時，除了要注意勞逸結(jié)合外，飲食方面要做到不偏食、不挑食、并提高膳食質(zhì)量。不在禁煙場所吸煙。不亂倒垃圾雜物。睡前洗腳，一人一布，一人一盆。因此，我們必須律己。學校的榮譽有了我們在校的學生是光榮的。讓同學們更加了解自己珍愛生命！小學生心理健康教育演講稿篇十二我們已經(jīng)過了蘇州市現(xiàn)代化學校的驗收，我們的老師很辛苦。思維情緒上的問題只有將它傾吐出來，心情才會感到舒暢，并能起到一定的安定作用。合理開展異性間的交往，尊重自己、尊重他人，學會負責任。在與人相處時，其肯定的態(tài)度（如尊敬、信任、友愛等）總多于否定的態(tài)度（如憎惡、懷疑、恐懼等），對其所歸屬的集體，有一種休戚相關(guān)、安危與共的情感，總樂于犧牲個人的欲念去謀取集體的幸福。（二）適度的抱負水平?？傊箤W生的心理得以健康發(fā)展，學校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律，探索學生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關(guān)心、愛護、幫助他人，富有同情心。探索了一系列針對小學生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學生群體交往意識，發(fā)展能力和個性。我們嚴格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發(fā)生心理行為偏差。我的講話完了，謝謝大家。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果。心理健康是一個動態(tài)發(fā)展的連續(xù)體，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，和我們的身體一樣，我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”，同學們正處于人生最美好的時候，你們活潑、開朗、富有激情和朝氣，然而這充滿朝氣的季節(jié)，也會時常飄落著苦澀的花瓣雨。不過，杜麗很快調(diào)整心態(tài)，在隨后的步槍三姿中，他終于為中國代表團添上一金?！彪S著時代的變遷，人們逐漸認識到，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)?！蹦銈兇魰郝牭嚼蠋熤v小雨、中雨、大雨、暴雨，你們就作出相應(yīng)的動作，聽到雨過天晴，同學們就站好了。每一堂班級心理輔導活動課、每一個個案的心理輔導、每一次小團體心理輔導活動、每一輪的心理櫥窗宣傳都在日常教學工作中進行著，心理健康不僅融入了我們每一個人的生活中，更走進了我們的每一寸空間。在此，我衷心希望這些影響能夠持續(xù)下去。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。四、情緒穩(wěn)定，性格開朗。三、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己。其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。參加冬季體育鍛煉是預防各種疾病最有效的方法。同時要學習預防傳染病的知識，遠離和預防各種傳染病，促進身體健康。校園安全也是我們做好學校各項工作的基礎(chǔ)和前提。小學生心理健康教育演講稿篇七尊敬的老師，親愛的同學們：大家早上好!今天我講話的題目是《關(guān)注健康，快樂成長》。好像現(xiàn)代社會的信息傳播媒介的不利影響也是學生產(chǎn)生心理疾病的又一原因。有些孩子只因為一次偶然事件而不自覺地犯了錯誤，家長、老師就抓住不放，大做文章，不給孩子申辯的機會；有的孩子一貫學習很好，偶爾一次考砸了，老師和家長不但不幫助分析原因，而且大加訓斥；還有的孩子因為師長的誤解而挨了批評，從此萎靡不振而心理上產(chǎn)生了疙瘩。這些都給孩子帶來了巨大的心理壓力，使孩子身心疲憊不堪，在心理受到重負下，他們心理很容易出現(xiàn)問題。特別是在當今這個競爭激烈的社會，有些父母為了自己的孩子以后能在外面的世界中生存，發(fā)展，在學習方面對他們的要求很高，而且有些家長的觀念仍未改變，過度地追求分數(shù)。它是素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，心理素質(zhì)是否良好關(guān)系著一個人的在成才的道路上是否能順利地進行下去。看電視時房間應(yīng)開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。近些年來，我國人民的生活水平有了很大的提高，已由溫飽向全面達小康邁進，但據(jù)調(diào)查在還存在著營養(yǎng)不良和身體素質(zhì)差的問題，這主要原因就是在學生中許多人不能做到全面均衡適量的營養(yǎng)。豐富的營養(yǎng)能促進小學生的生長發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。要進行自我體驗，自我體驗就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。經(jīng)常保持一種樂觀愉快的情緒。三、健康的心理活動。適當休息有利于學習和身體健康。存在我們手上、水中、食品中的一些細菌和病毒很小，我們的肉眼見不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過口進入人體內(nèi)，給人體帶來疾病。交往中的身體接觸要有分寸等。真實坦誠。適度交往。在與異性交往的過程中，言語、表情、行為舉止、情感流露及所思所想要做到自然、順暢，既不過分夸大，也不閃爍其辭；即不盲目沖動，也不矯揉造作。因此，我們要自尊，自愛，自律，安康平安的渡過青春期。通過個別交談，排除心理障礙，達到擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒的理想效果。歌德曾說過：倘不是就眼淚吃過面包的人是不懂人生之味的。同學們應(yīng)該看到挫折的兩重性，不應(yīng)只見其消極面，而應(yīng)以樂觀的態(tài)度對待生活中的挫折。如讀書、社會生活、與人交往等活動中可能出現(xiàn)挫折?，F(xiàn)代的小學生很多都具有爭強好勝、個性十足，卻又經(jīng)不起任何挫折、脆弱的“蛋殼心理”。從此他的信心增加了萬千倍，逐步走向成功的大門。湯姆斯16歲時，長得很高，但很瘦弱，別的小男孩都喊他“瘦竹竿”，他每一天、每一小時都在為自己那高瘦虛弱的身材發(fā)愁。可是，在丹麥童話作家安徒生的筆下，這只美麗的天鵝，原先卻是一只“丑小鴨”。同學們當你在失敗和挫折中，自己看不上自己，自己和自己賭氣，摔東西、罵人、捶打腦袋、無休止地長吁短嘆時，你有沒有想過，這并沒有解脫你的失敗，減輕挫折。（三）少飲酒，不酗酒。（二）戒煙越早越好，什么時候戒煙都為時不晚。與非吸煙者相比，吸煙者死于肺癌的風險提高6~13倍，死于冠心病的風險提高2倍，死于慢性阻塞性肺病的風險提高12~13倍。一般成人每天要保證7~8小時睡眠，睡眠時間不足不利于健康。任何生命活動都有其內(nèi)在節(jié)律性。如果進食量過大而運動量不足，多余的能量就會在體內(nèi)以脂肪的形式積存下來，增加體重，造成超重或肥胖；相反若食量不足，可由于能量不足引起體重過低或消瘦。~。運動應(yīng)適度量力，選擇適合自己的運動方式、強度和運動量。脂肪是人體能量的重要來源之一，但是脂肪攝入過多可以增加患肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化等多種慢性疾病的危險。建議每人每天攝入30~50克大豆或相當量的豆制品。兒童青少年飲奶有利于其生長發(fā)育和骨骼健康，從而推遲其成年后發(fā)生骨質(zhì)疏松的年齡；中老年人飲奶可以減少其骨質(zhì)丟失，有利于骨健康。各種食物所含的營養(yǎng)成分不完全相同，每種食物都至少可提供一種營養(yǎng)物質(zhì)，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養(yǎng)。蔬菜水果是維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和植物化學物質(zhì)的重要來源，薯類含有豐富的淀粉、膳食纖維以及多種維生素和礦物質(zhì)。（一）膳食應(yīng)以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配。健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡四個方面。這個定義，提示人們健康不僅僅是無疾病、不虛弱，它還涉及身體、心理和社會適應(yīng)三個方面。目前也未檢索到國內(nèi)外界定公民其它素養(yǎng)內(nèi)容的政府文件?？傊?，健康是我們每一個人最重要的財富，而學習健康教育則是保障我們身體健康的一種有力手段。在日常生活中，我們更可以做好個人衛(wèi)生、保持潔凈、鍛煉身體等，全方位保證自己的身體健康。我們要意識到，健康教育不僅是為了傳授知識，更是提高自我保健的能力。首先，健康教育讓我們更深入了解身體健康方面的問題。那么演講稿怎么寫才恰當呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學習演講稿模板范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。在社會發(fā)展不斷提速的今天，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多。因此，學習健康教育也變得愈發(fā)重要。其次，健康教育可以讓我們更好地了解自己，意識到問題并及時采取措施。在學習中我們對衛(wèi)生清潔問題有了更加深入的認識，學會了有效地預防毒菌病的傳播。在學習中，學生們可以更深入地了解親人朋友的身體狀況，協(xié)助他們及時發(fā)現(xiàn)和解決健康問題，讓親人朋友的身體健康得到更好的保障。謝謝大家！小學生心理健康教育演講稿篇二同學們：大家好！中國公民健康素養(yǎng)公告是我國健康教育領(lǐng)域所發(fā)布的第一個政府公告，也是世界上第一份界定公民健康素養(yǎng)的政府文件。首先我們了解一下健康的定義：健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是身體、心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)。主要表現(xiàn)為生活有規(guī)律，沒有不良嗜好，講求個人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生，講科學、不迷信，平時注意保健、生病及時就醫(yī)，積極參加健康有益的文體活動和社會活動等等。衛(wèi)生部發(fā)布的《中國居民膳食指南》為合理膳食提供了權(quán)威的指導。《中國居民膳食指南》指出成年人每天應(yīng)攝入250~400克的谷類食物。食物可以分為谷類（米、面、雜糧等）和薯類，動物性食物（肉、禽、魚、奶、蛋等），豆類和堅果（大豆、其他干豆類、花生、核桃等），蔬菜、水果，純能量食物（動植物油、淀粉、糖、酒等）等五類。奶類食品營養(yǎng)成分齊全，營養(yǎng)組成比例適宜，容易消化吸收，是膳食鈣質(zhì)的極好來源。適當多吃大豆及其制品可以增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量，也可防止過多消費肉類帶來的不利影響。鹽的攝入量過高與高血壓的患病率密切相關(guān)。適量運動也就是適宜運動指運動方式和運動量適合個人的身體狀況，動則有益，貴在堅持。體重是否正常可用體質(zhì)指數(shù)（bmi）來判斷。進食量和運動是保持健康體重的兩個主要因素，食物提供人體能量，運動消耗能量。（二）勞逸結(jié)合，每天保證7~8小時睡眠。工作、學習、娛樂、休息、睡眠都要按作息規(guī)律進行。吸煙損害體內(nèi)幾乎所有器官，可引發(fā)癌癥、冠心病、慢性阻塞性肺病、白內(nèi)障、性功能勃起障礙、骨質(zhì)疏松等多種疾病。吸煙導致的