愛眼護(hù)眼倡議書-全文預(yù)覽
【正文】 么地痛苦與無(wú)助?。 ∥覀兒⒆佣嘞褚恢恍⊙嘧?，而眼睛就像那一雙翅膀，如果失去了雙翅，怎么向蔚藍(lán)的天空展翅飛翔? ?。⊥瑢W(xué)們，珍惜眼睛吧！一雙明亮的眼睛對(duì)于一個(gè)人是多么重要，視眼睛為生命，視眼睛為翅膀，我呼吁每一位同學(xué)都應(yīng)該愛眼睛，珍惜我們這一雙看多姿多彩世界的明亮眼睛！ 從今天做起，從現(xiàn)在做起，從我做起，做到： 要做到讀書寫字姿態(tài)端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。 保障充足的睡眠，平時(shí)多做眼保健操?！ 榱耸刮覀兊难劬Ω用髁?，我們可以努力做到以下幾點(diǎn)： 少看電視、手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品。6%，20xx年為50。只要我們每位同學(xué)都認(rèn)真去做，今后近視的39。 如出現(xiàn)看遠(yuǎn)處時(shí)瞇眼睛等近視征兆時(shí)，及早檢查防治近視?！?小時(shí)要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)?；忌辖暬蜓劬膊r(shí)，要科學(xué)地配鏡、戴鏡和治療，控制近視度數(shù)不再加深。合理安排看電視、用電腦、看手機(jī)的時(shí)間，不讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)；看電視、電腦時(shí)間超過(guò)半個(gè)小時(shí)就要離開屏幕放松眼鏡。有的青少年朋友從小就戴上了厚厚的眼鏡，近視度數(shù)不斷增加；有的青少年朋友患上了各類眼底疾病，雖不致命，卻給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了不便?！ 《ㄆ谧鲆暳z查，并根據(jù)用眼情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)匦菹??！ 〔黄?，不挑食，多吃富含維生素的食品和含鈣食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。隨著年齡的升高，身邊的“小眼鏡”也越來(lái)越多了?！ ∩傧汝?duì)杜橋第二小學(xué)大隊(duì)部 20xx年11月3日愛眼護(hù)眼倡議書6親愛的同學(xué)們： 眼睛被譽(yù)為心靈的窗戶，是人類感觀中最重要的器官?！ ∽龅匠浞炙撸?jīng)常參加體育鍛煉，時(shí)常集中精神遠(yuǎn)望。 看書、看電視時(shí)要保持一定距離，看書一般在30～40厘米之間最好。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。眼睛是心靈的窗戶，是我們學(xué)習(xí)生活的重要條件，更是我們的朋友。 堅(jiān)持做到“六不要”：不要躺著看書；不要走路看書；不要在直射陽(yáng)光下看書；不要在暗弱的光線下看書；不要歪著頭寫字?！ 】矗覀兊氖澜缡嵌嗝吹拿利?，如果一旦看不見了，就欣賞不到這多姿多彩、生氣勃勃的美好家園，到那時(shí)該時(shí)多么地痛苦與無(wú)助?。∥覀兒⒆佣嘞褚恢恍⊙嘧樱劬拖衲且浑p翅膀，如果失去了雙翅，怎么向蔚藍(lán)的天空展翅飛翔？ ?。⊥瑢W(xué)們，珍惜眼睛吧！一雙明亮的眼睛對(duì)于一個(gè)人是多么重要，視眼睛為生命，視眼睛為翅膀，我呼吁每一位同學(xué)都應(yīng)該愛眼睛，珍惜我們這一雙看多姿多彩世界的明亮眼睛！ 從今天做起，從現(xiàn)在做起，從我做起，做到： 要做到讀書寫字姿態(tài)端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸?！ ?，最大限度控制近視度數(shù)不再加深。 注意，看電視時(shí)，室內(nèi)仍須亮起燈光。在此，我倡議同學(xué)們從現(xiàn)在開始，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣，保護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離近視。因此，請(qǐng)大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛護(hù)眼睛?！ 。?）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西，電視、電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)?！ 。?）合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。與20xx年相比，視力檢出率也大幅度提高。一個(gè)正常人的生活，如果離開了眼睛簡(jiǎn)直無(wú)法想象?！ ⊙劬κ侨祟愔苯恿私饪陀^世界的視覺器官，沒有眼睛，我們對(duì)四周的感覺將是一片黑暗?！ ∮袑＜抑赋?，近視正以上升的態(tài)勢(shì)，高居中小學(xué)生常見病之首位。（本模板為Word格式，可根據(jù)您的需要調(diào)整內(nèi)容及格式，歡迎下載。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。 據(jù)教育、衛(wèi)生等部門分析，中小學(xué)生視力不良率居高不下，主要原因是沒有養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣
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