【正文】 想。 每個人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自我去挖掘，這個過程就是人的成長，而成功則是成長后的結果。詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理，認為特定的行為決定了相應的情緒。正能量是人體內潛在的神奇力量，其實它并不神秘，能夠自我掌控。 我們的生活需要正能量，需要活力，需要干勁。對我們來說，當我們這樣做時，正面的能量、驚奇和喜悅，才會源源不斷地回應我們。 其實，不管我們屬于哪個社會階層，從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。這正是當下人們普遍缺少卻進取追求的。規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負能量。讓我們以這樣的心境進取的投身于工作和生活中，那么我們的生命旅途會感受到別樣的風景和人生。 誠如《正能量》書中所述：生命中很多時候、很多事情，非不能也，乃不為也。其實不管是其中哪一種方法，在實際生活中都有用到。從作者所例舉出的實驗中看出，作者是傾向后者的。弗洛伊德認為人們生氣是因為們壓抑了自我的想法，所以應當要釋放出來，堅持疏導情緒的治療方式。作者在書中例舉的各種各樣的實驗，陳述的各種各樣的觀點，其實都是在告訴如何增加正能量。其次，改變走路方式也能影響人的情緒，心理實驗證明，當人們流暢地運動時，們會感到更歡樂。 書中認為不僅僅情緒能夠經過面部表情表達出來，面部表情的改變還能夠改變情緒?？墒牵瑳]有健康的心理，一切都無從談起。說簡單些，正能量在我的理解中，那就是一種性格，一種態(tài)度，一種進取的、樂觀的、向上的生活態(tài)度。所以在看的過程沖很容易消化，感受也頗深刻。像歌中唱過的那樣，如果每個人都學著關心，便沒有人哭泣；如果每個人都懂得去愛，便沒有人欺騙；如果每個人都樂于分享并放下驕傲，我們便不再會與死亡作伴。 不管你屬于哪個社會階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的。運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，能夠使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。網絡上給出的篇幅最多的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質為正，能量低于真空的物質為負。 不管如何，我都想讓自我擁有正能量，將每個生活細節(jié)堅持下去，說不定哪天就會突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個僅僅麻木重復自我舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自我的人生、對身邊的環(huán)境作出反應的人。同時，還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強企業(yè)做巡回培訓和演講，激勵過數(shù)百萬人走向成功。當要鼓舞團隊士氣、提高團隊凝聚力，光發(fā)表點動人的演講效果有限，讓所有人親身行動加入到有利于這個目標的任務或游戲中的時候，效果會更好。其實，換個思路也許會好辦地多。并且這種人文科學類的研究著作是沒法用實驗和公式證明的，可是作者用了很多有說服力的事例進行說明。 正能量讀后感 第9篇： 這本書強烈推薦，真的是本好書。我們需要經過改變自我的行為方式，變得親切、自信、勇敢，時刻充滿正能量。2008年5月12日，突如其來的大地震瞬間奪去了她深愛的女兒和跳舞的雙腿，她選擇了堅強應對：她用殘缺的肢體演繹力與美?？倳谐晒Φ哪且惶臁＿@37年的堅持，風風雨雨，這37年的意志力，是因為充滿意志力。她不愿給部隊增負，堅持帶兒子回家。首先，找出存在的問題再列出目標，確立目標行為，然后制定計劃，最終，經過不斷的自我鍛煉，必須會獲得正能量！其實只要把心境變一下，世界就完全不一樣了。 恐懼、焦慮、抑郁……這些負面情緒總會讓我們感受到低落。不要在乎人的眼神，你就要活出自我。也許在我們的生活中，各種壓力，挫折，羈絆讓我們不得不相信生活很難，們會不定期，不定時的出現(xiàn)，讓我們身心疲憊，喘可是氣。 在字典中“能量”的解釋是：人顯示出來的活動本事。心境好了，工作更帶勁了，對身邊的人更友善了，大家合作的更愉快了……好的情境、人和事件進入你的生命，生活越來越圓滿！“如果你想要變得歡樂，那就先得感覺完美，這樣才能有吸引完美事物的能量?！把芯孔C明：與在腦海中想象一些歡樂的事情相比，表現(xiàn)得歡樂更加快捷、高效”。稍有不順的小事都可能壓垮最終一根稻草，激發(fā)心中的怒火。前臺在公司處于最底層，無處泄憤，回家后就對正在玩耍的兒子罵了一頓。有一次，看報看得太入迷以至忘了時間，為了不遲到，在公路上超速駕駛，結果被警察開了罰單，最終還是遲到了。讀了《正能量》，跟著書中的提議做，我慢慢體會到行為表現(xiàn)帶來好心境的微妙感覺。讓我們以熱忱的正能量心境進取地投身于工作、生活，在生命旅途中感受別樣的風景和人生！ 正能量讀后感 第7篇： 《正能量》是理查德很多時候我們與人之間的相互理解、相互包容，堅持善良的品性，以豁達的胸懷對待周圍的人和事，用理性、公正的標準來確定身邊的是與非，是人與人之間相互保存的正能量 生命中很多時候、很多事情，不是我們做不到，而是我們無心去做。當我們陷身困惑，爭執(zhí)或者消極能量之中時，嘗試解脫或者改變破壞性的能量，當進取的能量被引爆時，我們的人生也許將會得到一個神奇的大轉變?？赐觌娪昂螅腋杏X渾身冰冷，心里空空的，我開始反思社會主角，大部分獄警一開始，所謀求的也就是一點尊重而已。 正能量讀后感 第5篇： 樹立進取的心態(tài)，摒棄負面的思想，持之以恒，堅持正向能量，還有什么困難會困擾我們呢？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。時時刻刻都要心懷完美，進取向上，要明白你的心境能影響大家的心境，進而影響團隊的氛圍。當然，是要我們朝著完美的方向改變，也就是本書所說的“正”的方向。 其次，改變，心靈上的改變。 首先，那里講的正能量，不是傳統(tǒng)物理學上的講的正負能量。相反，不去做，一個勁的不用行動而只是用思維在自我的腦海里打轉轉，就是一種負能量，讓這種負能量籠罩，那么一個人就會消沉下去。讀完《正能量》，我時常會想在我的這個團體中，我該如何去傳遞正能量呢首先，我要做優(yōu)秀的自我，工作態(tài)度進取，工作行為主動。所以，如果你想要變得歡樂，那就先得感覺完美，先得表現(xiàn)得歡樂。作為督察干部，督察事業(yè)正處在爬坡躍檻的關鍵時刻，工作正處在規(guī)范創(chuàng)新階段，干部隊伍處于新老交替階段，超強度的工作運轉成為家常便飯，作為一名督察人，作為兵頭將尾的干部，如何能讓自我歡樂高效的工作。如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。所謂詹姆斯革齤命性理論，即19世紀心理學家威廉詹姆斯提出的表現(xiàn)原理，它顛覆了傳統(tǒng)的情緒決定行為的因果關系，倒因為果，認為特定的行為決定了相應的情緒。相反，負能量就是消極、悲觀、抱怨、抵觸等。一齊來吧，喚醒我們體內的“正能量”。是們正在用自我的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。所以，我們要了解自身的能量，并且學會引導這股能量。因為僅有這樣，才能使自我代表光明與向上和一切完美的力量。作為生活在這個世界的凡人，我們在觀察這個世界的同時，卻常常忘記了自我的能量。 在那里，我想與大家分享我讀這本書的所得所思。在這個浮躁的社會，我們必須讓自我靜下來，以尋求內心的正能量。態(tài)度樂觀、進取、向上的人，充滿信心、期望與信念，這樣的人就像是一個正能量磁場，能夠補充或改造四周較弱的負能量磁場。 每一個人都具有能量場，人的一生就是一個耗能過程，如果不人為地加以調控，人的能量場就只會減弱而不會增強。情緒和行為之間是相互影響著的，同時也會在人與人之間相互傳染。生活中其實沒多少大風大浪，我常借助一句話勸說別人：所有的煩惱都是自尋煩惱！其實當煩惱出現(xiàn)的時候，也就是負能量吸收的過多了。懷斯曼的《正能量》指得是一切予以人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。比如：我們有幸福的感覺，就會微笑；我們感覺害怕，就會逃避。比如：在工作中和同事哪怕是意見相左時交流的語氣及情緒的控制。你的存在會讓人覺得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。做自我喜歡或自我擅長的事情時，心靈會十分平和舒暢，因為那是心靈之所系、能量之所在。每個人身上都帶有能量的，而僅有健康、進取、樂觀的人才帶有正能量，我們都要爭做一個健康、進取、樂觀的人，相互傳遞正能量。蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。所以，我們要被正能量支配。當你感覺很好時，你生命磁場的力量會創(chuàng)造出一面盾牌，沒有任何負面能量能夠穿透?？粗矍暗囊磺?，內心也多了幾分豁然和堅定。 誠如《正能量》書中所述：生命中很多時候、很多事情，非不能也，乃不為也。正能量就是很進取、樂觀、向上的態(tài)度。作者理查德懷斯曼期望利用表現(xiàn)原理的力量去幫忙人們改變生活甚至改變世界，延續(xù)了一貫的風格，經過描述心理學界很多的實驗，用簡便幽默的語言，深入淺出地向讀者全面介紹威廉詹姆斯革齤命性理論。這樣，控制自我的情緒變得如此簡單：如果你想變得歡樂，那先微笑吧。無疑，這是一本心理學的經典教程，這是一本成功學的又一典范。那么怎樣才能做一個幸福歡樂而充滿活力的人呢《正能量》說道：不僅僅微笑能使人更歡樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。團體正能量，顧名思義，就是團體成員都能瞄準目標，進取進取，各司其責，通力合作，共創(chuàng)佳績的能量，是一個團體攻無不克，戰(zhàn)無不勝的核心戰(zhàn)斗力，是一個團體開拓創(chuàng)新的能量源泉。 《正能量》告訴我，想很多很多，如果去做，用表現(xiàn)這種張力的形式去做，就會讓能量變成進取向上，成為正能量。正確的去做好自我的工作，始終堅持一顆活力的心，和熱愛的態(tài)度去每一天工作! 正能量讀后感 第4篇： “宇宙有始末、能量有正負”，讀完這本《正能量》，我有許多感受，想寫下來與大家分享。因為我們渴望正能量，渴望完美的生活。那時，我便感覺到，要想取得成就，就僅有改變，不僅僅是行為的改變，還有心靈的改