【正文】 導(dǎo)出情景，老師示范，要求學(xué)生練習(xí)時眼視前方，腳要盡量落在一條直線上跑。要求全組同學(xué)合作、探索哪兩個人組合最好，而且兩人合作哪種跑步方式速度最快。最后是人體活動由動態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的部分，安排一些放松運(yùn)動如學(xué)生自編操，可以使學(xué)生身心疲勞得到恢復(fù)，這大概3分鐘時間。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為40%左右，最高心率大概出現(xiàn)在354039。通過學(xué)習(xí)，既掌握“雙手頭上傳球”這一動作技術(shù)，又能發(fā)展速度、力量、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)，提高動作的準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性。三、教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：（1）理解雙手頭上傳接球的技術(shù)要點(diǎn)（男、女）（2）了解魚躍前滾翻（男）和遠(yuǎn)撐前滾翻（女）的動作結(jié)構(gòu)、技術(shù)要點(diǎn)。雙手頭上接球重點(diǎn)：伸臂迎球，觸球后，后“引”緩沖；難點(diǎn)：及時伸臂迎球。措施：在設(shè)計(jì)組織方法時，力求簡單、實(shí)用、自然流暢，在具體組織過程中，力求講解簡短、明白。魚躍前滾翻教學(xué)中，可能會出現(xiàn)（1）不敢躍起；（2）騰空不夠或沒有騰空；（3）魚躍與滾翻脫節(jié)；（4）收腿過早。力求教學(xué)氛圍輕松、和諧、自然流暢。（一）單刀直入，揭開課的帷幕（10分鐘）上課開始，每人一球，模仿教師做撥球187。187。本單元練習(xí)，目的在于培養(yǎng)球感和球的興趣，提高用手控制和掌握球的能力。（2）用啟發(fā)式提問，引出把球傳高的技術(shù)動作。（4）提問點(diǎn)撥，引出“雙手頭上傳球”的動作概念，并講解示范。技巧：魚躍前滾翻（1）專門性準(zhǔn)備操：目的在于有針對性地活動身體和誘導(dǎo)新學(xué)內(nèi)容。（5）抓典型，用提問點(diǎn)撥的方式，引出“魚躍前滾翻”，并講解示范。（6）越過一定高度的魚躍前滾翻：進(jìn)一步強(qiáng)化動作概念，掌握動作技術(shù)，發(fā)展身體運(yùn)動能力。51?；@球運(yùn)動是由跑、跳、投等動作組成，是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運(yùn)拍，最終把球送入固定籃圈的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動，具有集體性、競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，籃球賽攻防頻繁，技術(shù)動作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生喜愛。一、教學(xué)內(nèi)容：籃球：1）原地雙手胸前傳接球，2）單手肩上投籃。因此，本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固提高運(yùn)球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性，為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。四、教學(xué)目標(biāo)的確定：認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運(yùn)球，雙手胸前傳接球動作概念。雙手胸前傳接球準(zhǔn)確的手型及傳接球的準(zhǔn)確性快速能力。全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。組織形式為散點(diǎn)。要求：運(yùn)球和傳球，接球和運(yùn)球要相互銜接好、順，逆方向都要練習(xí)。（四）全面發(fā)展素質(zhì)第三篇：體育如何說課體育課如何說課重慶市云陽教師進(jìn)修學(xué)院 陳海浪一、什么是說課說課的起源“說課”這個名詞的出現(xiàn)和作為一種單獨(dú)的教研形式廣為運(yùn)用，始于1987年6月河南新鄉(xiāng)市紅旗區(qū)教研室，1991年7月，《中國教育報(bào)》首次介紹了他們的經(jīng)驗(yàn)，引起教育界的關(guān)注，從而揭開了說課活動的序幕。（簡單解讀此段文字）這里所指的教學(xué)內(nèi)容，可以是教材，也可以是自己設(shè)計(jì)的校本教材內(nèi)容，可以是一個課時，也可以是幾個課時。是指講課教師運(yùn)用系統(tǒng)論的觀點(diǎn)和方法，在一定場合說說某一教學(xué)課題打算怎樣上，以及為什么打算這樣上的教學(xué)分析。不僅能使教師更好地掌握教學(xué)理論，進(jìn)一步熟悉大綱和《新課程》，熟悉教材，提高教師分析處理教材，合理選擇教法學(xué)法的實(shí)際教學(xué)能力，可以幫助教師進(jìn)一步理解教育活動諸因素間的關(guān)系由于教育活動涉及了目標(biāo)、內(nèi)容、主體、材料、過程、方式方法、效果等諸多因素，各因素之間又有著十分密切的內(nèi)在聯(lián)系，因此，說課者必須對各因素之間的相互聯(lián)系進(jìn)行全面深入地分析，不僅要說其然，更要說其所以然）。說課不受場地，器械、時間、地點(diǎn)、人數(shù)的限制，可以在辦公室，也可以在大禮堂，可以幾個人，也可以是幾千人，相當(dāng)靈活，可以減少多種因素的干擾。一般說一堂課的時間在1520分鐘，但所涉及的內(nèi)容是十分豐富的，包括教師對教材的理解來源分析處理，又包括教師對教學(xué)方法的設(shè)計(jì)，教學(xué)過程設(shè)計(jì)，既要說明怎樣教，又要說清為什么這樣教，同時在這1520分鐘時間里，教師自身素質(zhì)的高低也可以完全顯現(xiàn)出來。說課與上課既有相同點(diǎn)，又有不同點(diǎn)。（2）、內(nèi)容不同。（4）、對象不同。（6）、場地不同。四、說課的類型和形式（慢、略）（一）類型以教學(xué)內(nèi)容為依據(jù)，分為單元說課和一堂課說課。（二）形式1．備課后、上課前的說課備課以后的說課，是目前組織教研活動和教學(xué)基本功競賽中說課的主要形式。事先將考核時間、注意事項(xiàng)、評價標(biāo)準(zhǔn)通知作課人。這種形式通常與教學(xué)反思、自我評課、專家點(diǎn)評和同行互評相結(jié)合。內(nèi)容包括，可以談 自己備課的特點(diǎn)和發(fā)生的疏漏，對自己的課的效果和感受，指出自己上課的進(jìn)程與備課的意圖吻合程度及其原因，自己做出調(diào)整的原因和作用，分析學(xué)生達(dá)標(biāo)度與實(shí)際達(dá)標(biāo)度的區(qū)別和可能的原因。五、體育課說課的內(nèi)容（慢、詳）說課內(nèi)容是指說什么問題，它是說課的核心。說教材就是說“教什么？”和對所要教的內(nèi)容理解以及處理，具體包括：①說教材內(nèi)容及地位?！?。②說教材處理的指導(dǎo)思想和依據(jù)。同時根據(jù)四年級學(xué)生喜歡模仿，樂于在情景活動中接受教育等特點(diǎn)，在課堂中創(chuàng)設(shè)積極情景，使學(xué)生想學(xué)、會學(xué)、愛學(xué)、善學(xué)?，F(xiàn)在我們體育課的教學(xué)目標(biāo)一般分認(rèn)知目標(biāo)、技能目標(biāo)，健康目標(biāo)，情感目標(biāo)、社會適應(yīng)目標(biāo)、運(yùn)動負(fù)荷目標(biāo)等，【分析當(dāng)前體育課目標(biāo)，例舉新課改的得失、當(dāng)前體育課現(xiàn)狀：教學(xué)大綱不叫大綱了，叫課程標(biāo)準(zhǔn)，場地越來越好了，器材越來越多了，課越來越不知道怎么上了，原來學(xué)的專業(yè)技能越來越?jīng)]有用了，部分體育教師因?yàn)殡娔X游戲玩得好改上電腦課了，最近健康重慶要求三節(jié)四節(jié)體育課，上電腦課的體育教師回來了，缺乏體育師資，順便把原來的專業(yè)電腦老師牽過來上體育課了，任何人都能上體育課了，一方面優(yōu)質(zhì)體育課越來越像精心編排演練的節(jié)目了，另一方面真實(shí)的體育課是放羊課、軟課越來越多了比過去更普遍了。課的目標(biāo)應(yīng)訂得詳細(xì)具體和實(shí)際（新授課多用認(rèn)知、了解、初步學(xué)會、學(xué)會；復(fù)習(xí)課用熟練、基本掌握、掌握）。其一是教材重點(diǎn)。它是指一節(jié)課的主要任務(wù)或主要教材，體育課的重點(diǎn)一般是指新、難、險的教材及其要達(dá)到的目標(biāo)。教材的難點(diǎn)具有主觀性，它不僅與教 材有關(guān)，更與教學(xué)對象的學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)等有關(guān)（如四年級這堂課的難點(diǎn)就應(yīng)該是學(xué)生如何準(zhǔn)確地按照鼓點(diǎn)節(jié)奏做變速走，通常以做好某個動作所需要的配合協(xié)調(diào)、節(jié)奏準(zhǔn)確、連貫一致等字眼出現(xiàn)）。⑤說教具學(xué)具安排。學(xué)具是每人準(zhǔn)備好一根繩子，作為自制壘球的器械。說教法，就是根據(jù)本節(jié)課的內(nèi)容特點(diǎn)和教學(xué)目標(biāo)要求，說出適用的教學(xué)方法和手段，我們都知道“教學(xué)有法、教無定法”，為了達(dá)到教學(xué)方法的優(yōu)化。說教法學(xué)法體育課中，一般采取是先概括說教法、學(xué)法，然后在教學(xué)過程中穿插說具體的教法、學(xué)法、練習(xí)手段。一般來說，一節(jié)體育課的教學(xué)環(huán)節(jié)包括導(dǎo)入，輔助練習(xí)，基本練習(xí)、鞏固活動，課堂小結(jié)等。課的密度（概念一般密度），在中小強(qiáng)度下增加練習(xí)密度（3045%）的大運(yùn)動量，基本部分的練習(xí)密度應(yīng)在25%左右，練習(xí)密度大小還應(yīng)視練習(xí)內(nèi)容而定，如集體做操和武術(shù)套路練習(xí)則密度宜大，強(qiáng)度較大的跑跳練習(xí)密度不宜過大運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計(jì)（平均脈搏120140，最高脈搏出現(xiàn)的時間一般在課的中后部分或駝峰型），運(yùn)動生理學(xué)依據(jù)。說課時，我覺得以下方面是要著重注意的。層次分明，重點(diǎn)突出。適當(dāng)運(yùn)用媒體。（1）準(zhǔn)備不充分。分析與對策：以上兩種現(xiàn)象雖然看似不同，但都是登臺緊張所導(dǎo)致的，來自于準(zhǔn)備不足。過后才發(fā)現(xiàn)，預(yù)定10分鐘說完的內(nèi)容5分鐘就“解決”了。（課件制作一定要自己完成說課教案或提綱后構(gòu)思、設(shè)計(jì)和參與制作，反復(fù)運(yùn)用和調(diào)試，才能達(dá) 到熟練運(yùn)用的效果）其他演說技巧。理論與實(shí)踐聯(lián)系。說課關(guān)鍵是說清教什么，怎么教，為什么這么教的問題，在說課中不必用華麗的詞匯來點(diǎn)綴，只求說清楚、說明白就可以。因?yàn)?，說課是說給同行、領(lǐng)導(dǎo)聽的，是說如何上課，不是簡單介紹上 課的內(nèi)容，更不是上課給聽說課的老師領(lǐng)導(dǎo)聽。整個過程要說的詳細(xì)、具體（針對重難點(diǎn)應(yīng)說出采取的專門性的準(zhǔn)備活動和輔助練習(xí)方法，例舉前滾翻聯(lián)系中的團(tuán)身體會滾翻體會團(tuán)身緊、斜面翻滾增加滾翻速度從而降低動作難度；迎面接力或往還接力在后畫標(biāo)志線的目的是安全和便于清點(diǎn) 人數(shù)，剩余人數(shù)也一目了然），（哪個時候糾錯，糾錯的順序有普遍錯誤——簡單——難——，先糾正路線方向——節(jié)奏——整體）但也不是說必須面面俱到，因?yàn)楫吘共皇钦n堂實(shí)錄，我們在說的時候，可以采取主要教學(xué)環(huán)節(jié)，重難點(diǎn)突破詳細(xì)說，如基本練習(xí)、鞏固活動等環(huán)節(jié)就必須說得詳細(xì)些，其他環(huán)節(jié)如課堂小結(jié)等環(huán)節(jié)，則可以適當(dāng)簡而言之，但要避免“蜻蜒點(diǎn)水，面面俱到”式的說課。說教學(xué)過程是說課中的中心內(nèi)容，能否說清教學(xué)過程是能否說好課的關(guān)鍵。教學(xué)方法的選擇還要注重與學(xué)生特點(diǎn)，教師特長相融合，一般新授課常常采用講解示范嘗試練習(xí)拓展延伸的方法（某些教材要選用按技術(shù)過程的倒序教法），在復(fù)習(xí)課中則采取練習(xí)糾錯，小組合作學(xué)習(xí)多方法。一般可以說說這段孩子的思維能力、模仿能力、動作協(xié)調(diào)能力及已有的知識和技能等。如《變速走》一課中，需要準(zhǔn)備的教具是一只小鼓，用來敲打節(jié)奏，使學(xué)生能跟著節(jié)奏走。重點(diǎn)和難點(diǎn)有時是統(tǒng)一的，有時又有區(qū)別（因教學(xué)對象情況不同而改變，應(yīng)根據(jù)具體情況來定；某些教材如游戲有其特殊性，重點(diǎn)是游戲方法，難點(diǎn)是游戲組織或安全）。短跑教學(xué)，如果你今天就只教起跑，重點(diǎn)就應(yīng)該是是起跑后的加速跑；跳高只教助跑踏跳，重點(diǎn)就應(yīng)該是步點(diǎn)的準(zhǔn)確和節(jié)奏，）。教材的重點(diǎn)是客觀的，它不以學(xué)習(xí)對象的不同而改變。（此部分只為技能目標(biāo)，分析其目標(biāo)的缺陷 及現(xiàn)實(shí)性）④說教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。學(xué)生從小學(xué)中學(xué)一路走來，到底學(xué)到了些什么？重慶晚報(bào)刊登的健康重慶、陽光體育進(jìn)校園“老鷹抓小雞”現(xiàn)象，對體育教師地位、待遇、等不利（唯有初中的中考體育這條生命線）。目標(biāo)的確定是一堂課的教學(xué)核心。這一環(huán)節(jié)要說清課程標(biāo)準(zhǔn)中關(guān)于所說課和說課有關(guān)年級在水平階段方面的要求之外，還要說清在課堂教學(xué)中如何體現(xiàn)和落實(shí)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求。改變速度的走在一二年級已經(jīng)出現(xiàn)過，學(xué)生已經(jīng)初步建立了正確走的觀念，走路姿勢較正確，但對于步幅、步頻知識的介紹較少，本課通過自然走到變速走、快速走讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)走得快的條件主要由步幅和步頻決定，并能知道這些知識點(diǎn)；結(jié)合到主教材內(nèi)容偏重于下肢練習(xí)，根據(jù)全面發(fā)展的原則，我選擇了發(fā)展上肢的輔助教材打活動目標(biāo)，這個內(nèi)容低年級中已經(jīng)出現(xiàn)過，本課的主要任務(wù)是發(fā)展投擲能力。實(shí)踐課里面有分為新授課、復(fù)習(xí)課、綜合課（最普遍的課型）、考核課】。體育課說課內(nèi)容主要可概括為以下幾方面：說教材，說學(xué)情，說教法、學(xué)法，說教學(xué)過程（教學(xué)流程、說設(shè)計(jì)理念）、說運(yùn)動負(fù)荷及場地器材。說課的組織者則可以進(jìn)一步展開討論，在此基礎(chǔ)上綜合評價施教者和專家的討論，提出值得進(jìn)一步研究的問題，提高說課的理論層次。結(jié)合上述要點(diǎn)，重點(diǎn)說明上課過程哪些方面體現(xiàn)了備課意圖，包括對學(xué)生達(dá)標(biāo)情況的分析，說明自己作了哪些改變和調(diào)整，作調(diào)整的意圖和效果，包括對自己上課的效果和感受進(jìn)行評價，提出進(jìn)一步改進(jìn)的設(shè)想等。主要內(nèi)容包括：教材的搭配、教學(xué)目標(biāo)的確定、主教材的難點(diǎn)與重點(diǎn)的確定、教學(xué)組織安排、措施、主要教法、教學(xué)程序；分組形式、學(xué)法設(shè)計(jì)；測評方法與安全措施；預(yù)期結(jié)果(目標(biāo)的達(dá)成)、場地、器材的準(zhǔn)備等。說課教師根據(jù)大家意見，修改原有的教學(xué)設(shè)計(jì)，完善課的設(shè)計(jì)思路，使課上可能出現(xiàn)的問題預(yù)先得到解決，保證實(shí)際上課的質(zhì)量。以說課活動目的為依據(jù)，分為示范性說課、備課性說課（多用于研究課）、研討性說課（如觀摩課的課后說課）、評價性說課（多用于比賽）。（平時的同事間聊天中常常涉及說課、只是不全面不系統(tǒng)）（7）、屬性不同。（5）、時間不同。（3）、方法不同。不同之處在于：（1）、目的不同?！罢f課”是“上課”的基礎(chǔ)和保證。我們在平時的教學(xué)中往往只注意，我這樣去做，而對“為什么這樣做”的思考常常無暇顧及，在說課過程中，不但要教師說出“教什么”和“怎樣做”更要說清“為什么這樣做”？這個“為什么這樣教”就是“說理”，要說請這個為什么？教師就必須綜合運(yùn)用教育學(xué)，心理學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)、生物力學(xué)、運(yùn)動解剖學(xué)、教學(xué)法等方面的理論去闡明。通過“說課”完全能夠準(zhǔn)確地 反映出一個教師的實(shí)際教學(xué)水平和教學(xué)研究能力。二、說課的意義和作用說課，作為教學(xué)改革中涌現(xiàn)出來的新鮮事物，已經(jīng)被越來越多的教育工作者所接受。說課就是你要說清：教什么、怎樣教、為什么這樣教的問題。“說課”是在充分備課的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，使隱性的教學(xué)設(shè)計(jì)顯性化，但不是教案的翻版，更不是教案的抄寫與縮寫。連續(xù)傳接球（接龍）比賽通過比賽，進(jìn)一步鞏固和提高雙手胸前傳接球技術(shù)，提高傳接球的準(zhǔn)確性、熟練性以及快速傳接的能力。（三）接受新知識階段；原地兩人一組雙手胸前傳接球（3’）要求：前臂發(fā)力前伸，手腕急速向外翻轉(zhuǎn)，肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松，全身協(xié)調(diào)原地兩人一組運(yùn)球雙手胸前傳接球（2’）要求：運(yùn)、傳、接運(yùn)用協(xié)調(diào)，且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。用比賽法引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。雙手胸前傳接球上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制支配能力。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。體育的運(yùn)動技能有差異，加上中專學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。單手肩上投籃和雙手胸前傳接球是籃球運(yùn)動中主要的基本技術(shù)，是全隊(duì)進(jìn)攻的重要手段，起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。實(shí)施體育教學(xué)改革，對構(gòu)建“普修加專項(xiàng)”的現(xiàn)代體育教學(xué)模式進(jìn)行探索。在輕松、自由的氣氛中，一堂課結(jié)束。先練習(xí)再講解示范，目的是給學(xué)生一個探索和實(shí)踐的機(jī)會，讓學(xué)生自己去體會動作要領(lǐng)，發(fā)揮其主體作用，這種先學(xué)后教的方法，比起那種教者發(fā)令，學(xué)者強(qiáng)應(yīng)，身順而心違的傳統(tǒng)教法，學(xué)生更樂于接受前者，對所學(xué)內(nèi)容也更容易理解和掌握，且印象深刻，不易忘記。（3）逐漸