國旗下講話——積極參加體育鍛煉(20xx1112)(文件)
【正文】 、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。男：生命在于運動，讓我們大家行動起來，積極參加體育鍛煉！只有為美好的明天打下最堅實的地基，生命的大樓才會永屹不倒！女：今天的升旗儀式到此結(jié)束，謝謝大家。秋姑娘走了，冬爺爺悄悄的來臨了，北風(fēng)呼呼的刮起來，它告訴我們寒冷的冬天已經(jīng)到來了。周末休息，要多和爸爸媽媽去戶外打球、爬山、游泳等等，這樣我們的抵抗力就會增強，身體就會越來越棒，各種病菌就不敢來找我們的麻煩了。多鍛煉，講衛(wèi)生，我們就能像冬天里不怕寒冷的小松樹一樣健康茁壯地成長。我們長期的身體，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉會大大提高你的身體素質(zhì)，促進成長和發(fā)展。也在業(yè)余時間打籃球，跳球，乒乓球等。有些父母和孩子看到運動員的身體是好的，質(zhì)量好，他們想練習(xí)這樣的結(jié)果，開始艱苦的練習(xí)，不僅沒有受到鍛煉的效果，而且有時練習(xí)出麻煩。通常的運動內(nèi)容應(yīng)該是豐富多彩，跑步，跳跳，投擲，球，體操，武術(shù)等都可以作為運動的內(nèi)容。體育鍛煉健身效果不是兩次，一天兩天可以得到，要經(jīng)過很長時間鍛煉，才能得到切實的效果。良好的運動意識，豐富多彩的冬季鍛造活動，可以有效提高身體素質(zhì)，展現(xiàn)出良好的心理視野，同時也為美麗的校園增添活力。三天釣魚，兩天干燥網(wǎng)絡(luò)不好做身體。運動應(yīng)盡量避免在力量類型，靜態(tài)類型的運動。體育鍛煉應(yīng)該全面。為了取得實際成果，我們必須注意科學(xué)練習(xí)，甚至不太有效，甚至反擊體育鍛煉應(yīng)該是漸進的。我們應(yīng)該積極參與戶外活動。第五篇：體育運動國旗下講話稿：積極參加冬季體育鍛煉親愛的老師，親愛的同學(xué)：寒冷的冬天已經(jīng)來臨，為了抵抗寒冷，增強身體的免疫力，越來越多的人參與廣泛的運動。并常用熱水洗手洗臉，然后適當(dāng)搽點香香。進入冬季后，天氣寒冷，是經(jīng)常容易感冒的季節(jié)，如果我們不注意身體，就很容易著涼，生病了。今天我很開心能站在鮮艷的國旗下講話。重視體育課，認真完成體育老師布置的鍛煉任務(wù)，請記住你不是在給老師做樣子，而是為自己的有一個強健的體魄。冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌。如果你沒有健全的身體，當(dāng)了科學(xué)家也就談不上創(chuàng)造與發(fā)明了，當(dāng)了醫(yī)生不但不能給病人看病，反而要人家來照顧你。盡量堅持每天鍛煉一小時以上，我們要區(qū)別鍛煉身體和嬉戲打鬧是不同的，危險的活動我們不做，在鍛煉時注意安全。有少數(shù)同學(xué)對體育課抱有抵觸情緒，怕鍛煉、怕吃苦，上體育課的時候不能完全按照老師的要求去做，這樣就不能達到鍛煉的目的。在個
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