我中考我自信我努力我成功（doc）(文件)
【正文】 窘或說話結(jié)結(jié)巴巴。(+4)E、除非在好友面前，否則我感到困難。(0) D、不喜歡小組討論。(+2) C、后排。它是激勵(lì)的始點(diǎn)，是產(chǎn)生行為的根源，是培植生命之樹常青的沃土，是理想航船乘風(fēng)破浪的“帆”。故事梗概：丑小鴨在鴨窩里出生，因?yàn)橄嗝才c其他鴨子不同而受到同伴的排擠和嘲笑。丑小鴨可憐的說：“結(jié)婚？這可是我不敢想的事。老婦人看它不能生蛋也不會(huì)干別的活，就想把它吃掉。他嘆息：“哦，看它們都么高貴呀，而我……”它沒有辦法忍受下去，就走到天鵝們面前說：“你們殺死我吧！我實(shí)在糟透了。你是否存在以下情形——※ 經(jīng)常為自己的不幸、失敗和錯(cuò)誤尋找借口※ 對(duì)很多事情表現(xiàn)出不屑一顧（過分的自大）※ 事無巨細(xì)都參與，表現(xiàn)出“萬能人”狀態(tài)※ 常說“我什么事都做不好”“我糟糕透了”（概括化、糟糕至極）自信，就是相信自己的力量，確信自己所追求的目標(biāo)是正確的并堅(jiān)信自己有能力去實(shí)現(xiàn)它。畫是有很多元素組成，如色彩、構(gòu)思、形象、寓意等，只要某一方面或某幾方面突出就可能成為好的作品。寫出自己身上確實(shí)存在的13個(gè)優(yōu)點(diǎn)。◆當(dāng)你把自己的優(yōu)點(diǎn)說給對(duì)方聽的時(shí)候，你感覺怎么樣？◆看到對(duì)方的反應(yīng)，你有什么感受？（得到肯定/否定、沒有得到回應(yīng)）五、增強(qiáng)自信的方法：（1）60秒PR法：(積極自我暗示訓(xùn)練）由美國(guó)的一位心理學(xué)家設(shè)計(jì)。具體要求如下：（一）每天早起后和晚睡前，各用一分鐘左右的時(shí)間進(jìn)行積極的自我暗示。比如在講演過程中，還應(yīng)多提到自己過去成功的例子。第一步，現(xiàn)在先請(qǐng)你把自己的優(yōu)點(diǎn)寫下來。第六步，每天練習(xí)兩次自我暗示，早上起床后及晚上睡覺之前各一次。用右手拍左肩(與此同時(shí)說:“真的”),再用右手拍右肩(與此同時(shí)說:“真的”)。（3）。（撒切爾夫人）。六、自信訓(xùn)練營(yíng)：目光炯炯。然后請(qǐng)同學(xué)們松開，再用相反的方式交叉雙手，就是把剛才在下的拇指放到上面。實(shí)力性自信：有實(shí)力去實(shí)現(xiàn)自己的人生夢(mèng)想。八、作業(yè)及歌曲欣賞（1）寫一篇日記，內(nèi)容為尋找自己身上的優(yōu)點(diǎn)或者曾經(jīng)的成功，要客觀，實(shí)事求是，發(fā)自真心的贊美自己?！崩畎祝禾焐也疟赜杏?，千金散盡還復(fù)來。歌曲：《相信自己》（零點(diǎn)樂隊(duì)）結(jié)束語：同學(xué)們，就讓這首《相信自己》來結(jié)束我們的課堂，讓音樂激發(fā)你的潛能和信心，用你的自信面對(duì)生面中的每一天。自信，是走向成功的伴侶，是戰(zhàn)勝困難的利劍，是達(dá)向成功的舟楫。遂生雄心萬丈的自信：“大丈夫當(dāng)如此也”，“彼可取而代也”。我要跟著那群瘋子，跟著他們一起發(fā)瘋，跟著他們尋找屬于我的自信。相信我，我能行！我的宣言：我相信，我一定能勝任校長(zhǎng)小助理這個(gè)光榮而神圣的職責(zé)，我愿意熱情，真誠(chéng)地為大家服務(wù)，出色地完成校長(zhǎng)和老師交給我的任務(wù)，讓美麗的校園熠熠生輝！取得的成績(jī)我的愿望：讓我的小學(xué)生活更加精彩，讓我的學(xué)校變的更美好，凡事必用心！自信心愛心責(zé)任心。用你的自信，開拓出一片自己的天空；用你的自信，搭起一條通向成功的云梯；用你的自信，鑄就你明天的輝煌！！謝謝大家，我演講完畢。有人說成功素質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)是瘋子營(yíng)，他們是一群瘋子。詩人李白自信，也發(fā)出了“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”、“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”的浩嘆，便有壯麗輝煌的詩章千古流傳。曾幾何時(shí)，劉邦、項(xiàng)羽目睹秦始皇浩浩蕩蕩的出游隊(duì)伍、富麗華美的車帳。我是文法系人力資源管理專業(yè)的時(shí)融營(yíng)，很高興能夠站在這里與大家進(jìn)行心靈的溝通，今天我要演講的題目是《我自信 我成功》。）（3）經(jīng)常聽增強(qiáng)自信的歌曲。（愛默生：“如果說你真正建立了自信，那么你就已經(jīng)邁進(jìn)了成功的大門。沒有前者，后者往往無法獲得，只能是做白日夢(mèng)、空想家；沒有后者，前者不能穩(wěn)固持久。這是一項(xiàng)長(zhǎng)期的工作。要求：；，語氣肯定。養(yǎng)成在眾人面前展現(xiàn)自己的習(xí)慣。，一定盡量坐前排。兩手同時(shí)交叉拍雙肩(與此同時(shí)說:“真的”),再用2只手同時(shí)從胸部劃出,指型,大姆指狀(與此同時(shí)說:“很不錯(cuò)”)(我是 真的 真的 真的 真的 真的 很不錯(cuò)。(我 真的 很不錯(cuò))。第三步，深呼吸兩次，然后大聲將自己寫的字句說出來。這可分為長(zhǎng)期目標(biāo)和短期目標(biāo)。天天背誦做到反復(fù)強(qiáng)化，例如：“我會(huì)做得越來越好”“我感到充實(shí)與快樂”“我要自信、勇敢、樂觀”等（每天早晚各一次對(duì)著鏡子說一些肯定自己的話，記住：要有力地、充滿自信地說出。這儀方法的實(shí)質(zhì)就是做積極的自我暗示。注意各自的反應(yīng)。啟示：端正認(rèn)識(shí)：金無足赤，人無完人，不要一味與人比高低，不要過分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。三、端正認(rèn)識(shí)。詢問學(xué)生的自信心情況。冬天里，它獨(dú)自在一個(gè)湖泊里游來游去只是為了不讓湖面結(jié)冰，其他動(dòng)物群體，它根本不敢靠近，因?yàn)樗X得它們會(huì)殺死它。它來到一位老婦人家里跟一只老貓和一只老母雞一起生活。于是，丑小鴨開始了它漫長(zhǎng)而孤獨(dú)的流浪生涯。自信是金，每個(gè)人都應(yīng)樹立自信心，自信不滅，終能成功。(0)上面問卷的計(jì)分方法是：將所得的正分總數(shù)減去所得的負(fù)分總數(shù)，正分超高，說明自信心越強(qiáng)。(0)上課或開會(huì)時(shí)我喜歡的位置是： A、教室前排。(4)B、了解問題我才參加討論。
規(guī)章制度相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1