【正文】 學(xué)提倡“三基教學(xué)”，它們是：, ，.7．體育課的類型是根據(jù)體育教學(xué)任務(wù)而劃分的課的種類。11．體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷包括和兩種。包括（）A．教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、單元教學(xué)計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃 B．教學(xué)工作計(jì)劃、教案C．教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃 D．教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃 ，共有（） （） （）D定向直觀標(biāo)志 ，它們是（）、適當(dāng)速度、反應(yīng)自動(dòng)化、過程動(dòng)作、結(jié)束姿勢(shì) 、表象運(yùn)動(dòng)、技能鞏固、熟練技巧 ，計(jì)算100米跑的距離是從（） ，可把體操中的技巧動(dòng)作分為平衡動(dòng)作和（）——前滾成蹲立動(dòng)作下列說法正確的是（），向后倒肩、舉腿、翻臀，先舉腿，再翻臀 ，兩手撐腰的兩側(cè)，同時(shí)舉腿、翻臀 （）247。（）三、判斷題（每題1分共10分）1．學(xué)生身體的勻稱度是通過身高標(biāo)準(zhǔn)體重來評(píng)價(jià)的。（）5．跳高技術(shù)分為助跑、起跳、過桿和落地四部分。（）9．課堂常規(guī)是教師和學(xué)生上課時(shí)所必須遵守的規(guī)章制度。2．簡(jiǎn)述小學(xué)體育教學(xué)的一般性原則。（√）4．《體育與健康》體現(xiàn)了實(shí)用性、活動(dòng)性、興趣性和時(shí)代性特點(diǎn)，突出了該課程以身體鍛煉為主要手段，增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的的課程性質(zhì)。2．把教學(xué)的本質(zhì)定位為 交往，是這次課改對(duì)教學(xué)過程的正本清源。6．科學(xué)研究證明優(yōu)秀短跑運(yùn)動(dòng)員的成功先天因素是 主要 的，后天訓(xùn)練是 重要 的。10．沒有疲勞的訓(xùn)練是無效 的訓(xùn)練，而疲勞不能恢復(fù)的訓(xùn)練是 危險(xiǎn) 的訓(xùn)練。14．在田徑比賽中，鉛球、。3．快樂三要素：簡(jiǎn)單的，沒有附加條件的，發(fā)自內(nèi)心的。7．運(yùn)動(dòng)指數(shù)：課內(nèi)的平均每分鐘脈搏數(shù)除安靜時(shí)的每分鐘脈搏數(shù)。四、簡(jiǎn)答題（5小題，每小題4分，共20分）1．在新課程教學(xué)中，教師為何由知識(shí)的傳播者轉(zhuǎn)為促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者？ ①積極地旁觀；②給學(xué)生以心理上的支持； ③培養(yǎng)學(xué)生的自律能力。4．體育課程改革的基本思路是什么？①談化競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的教學(xué)模式，牢牢樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想； ②重視體育課程的功能開發(fā)，增強(qiáng)體育課程的綜合性； ③培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，樹立學(xué)生終身體育的概念； ④培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力； ⑤以人為本，重視學(xué)生的主體地位；⑥關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益； ⑦改革體育考試和評(píng)價(jià)方法，綜合評(píng)價(jià)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)。2．課程改革后的《體育與健康》課程更加全面關(guān)注學(xué)生的認(rèn)知、身體、心理和行為表現(xiàn)，教師的角色和作用也更加多元化。例：某運(yùn)動(dòng)員百米成績11’’，全程跑49步，則有： A 全程平均步幅＝距離／步數(shù)＝100M／49＝ B 全程平均步頻＝步數(shù)／時(shí)間＝49／11＝／秒 C 全程平均速度＝距離／時(shí)間＝100M／11＝／秒4．在小學(xué)階段的體育教學(xué)中，你怎樣處理好“普及”與“提高”，“個(gè)體”與“全體”的關(guān)系，舉例闡述。對(duì)的在題后括號(hào)內(nèi)打“√”，錯(cuò)的打“”。（），以保持或改正身體在空間的姿勢(shì)。（）。請(qǐng)將正確選項(xiàng)前的字母填在括號(hào)里。（）歲才鞏固，在整個(gè)發(fā)育時(shí)期均易受外界影響而變形。（）舉行。（）—3號(hào)為非籃球正式比賽球衣號(hào)碼。（），為了使精神和身體都得到放松而采取的練習(xí)。（）—2年級(jí)每周4學(xué)時(shí)。要求：①制訂好學(xué)習(xí)水平段的計(jì)劃，全年教學(xué)計(jì)劃與學(xué)期教學(xué)進(jìn)度，必須全面性；②在安排每次課內(nèi)容時(shí)，特別注意基本部分教學(xué)內(nèi)容的合理搭配；③在課外體育活動(dòng)的各種專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，也應(yīng)注意學(xué)生的身體、心理的全面基礎(chǔ)訓(xùn)練。3．如何測(cè)量運(yùn)動(dòng)員的步頻、步幅，舉例說明。五、問答題（5小題，每小題8分，共40分）1．在課程改革中，《體育與健康》課程教學(xué)強(qiáng)調(diào)學(xué)生的參與和主體作用，這與“放羊式”教學(xué)有什么區(qū)別，請(qǐng)你談?wù)勛约旱目捶?。作為一名教師，你如何認(rèn)識(shí)教研在新課程實(shí)施中的作用？①橋梁和通道；②大舞臺(tái)；③大課堂；④大平臺(tái)；⑤切入點(diǎn)。9．體適能（體能）：指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動(dòng)中表現(xiàn)出來的能力。5．運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練：凡是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的一切準(zhǔn)備過程都可稱之為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。三、名詞解釋（10小題，共15分）1．學(xué)習(xí)方式：學(xué)習(xí)方式是指學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)過程時(shí)基本的行為和認(rèn)知的取向。12．《課標(biāo)》中將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域?！?8．力量是指人體克服阻力的 能力。4．體育教學(xué)應(yīng)遵循認(rèn)識(shí)規(guī)律、技能形成規(guī)律和 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 規(guī)律。（）6．科學(xué)的身體鍛煉可以促進(jìn)人體形態(tài)，機(jī)能的發(fā)育，運(yùn)動(dòng)能力的提高，適應(yīng)環(huán)境和抵抗疾病能力的增強(qiáng)。（）2．為提高小學(xué)生力量素質(zhì)和合作精神，經(jīng)常開展拔河、搬運(yùn)重物等活動(dòng)是值得提倡的。（）10．在實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》時(shí)，五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)在每節(jié)體育課上都要有所體現(xiàn)。（）7．球類比賽的淘汰制分為單淘汰和雙淘汰兩種；循環(huán)制分為單循環(huán)、雙循環(huán)和分組循環(huán)三種。（）3．學(xué)生彼此之間左右相距的間隙叫距離。肺活量 （） （） （）功能 （）米 9 15 14 8 ：（）：學(xué)生前后重疊成一行叫路：學(xué)生左右并列成一排叫列：指隊(duì)伍的兩端：每一排的排頭稱為基準(zhǔn)學(xué)生。其功能與價(jià)值是。9．體育課的分組教學(xué)，一般分為和兩種形式。4．跑的教材共分為四大項(xiàng)，即，.5．跳躍是小學(xué)的重要教材內(nèi)容之一。1人體能量的直接來源于（糖）、（脂肪）和（蛋白質(zhì)）。1根據(jù)少年兒童生長發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長發(fā)育是（不均衡）的。跳高的技術(shù)是由（助跑）、（起跳）、（騰空）和（落地）四個(gè)緊密聯(lián)系的階段組成。人們通常把身體素質(zhì)分為（力量）、（速度）、（耐力）、（靈敏）、（柔韌）等五大素質(zhì)。要求：①制訂好學(xué)習(xí)水平段的計(jì)劃，全年教學(xué)計(jì)劃與學(xué)期教學(xué)進(jìn)度，必須全面性；②在安排每次課內(nèi)容時(shí)，特別注意基本部分教學(xué)內(nèi)容的合理搭配；③在課外體育活動(dòng)的各種專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，也應(yīng)注意學(xué)生的身體、心理的全面基礎(chǔ)訓(xùn)練。3．如何測(cè)量運(yùn)動(dòng)員的步頻、步幅，舉例說明。五、問答題（5小題，每小題8分，共40分）1．在課程改革中，《體育與健康》課程教學(xué)強(qiáng)調(diào)學(xué)生的參與和主體作用，這與“放羊式”教學(xué)有什么區(qū)別，請(qǐng)你談?wù)勛约旱目捶?。作為一名教師，你如何認(rèn)識(shí)教研在新課程實(shí)施中的作用？①橋梁和通道；②大舞臺(tái)；③大課堂；④大平臺(tái)；⑤切入點(diǎn)。9．體適能（體能）：指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動(dòng)中表現(xiàn)出來的能力。5．運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練：凡是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的一切準(zhǔn)備過程都可稱之為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。三、名詞解釋（10小題，共15分）1．學(xué)習(xí)方式學(xué)習(xí)方式是指學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)過程時(shí)基本的行為和認(rèn)知的取向。12．《課標(biāo)》中將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。” 8．力量是指人體克服阻力的 能力。4．體育教學(xué)應(yīng)遵循認(rèn)識(shí)規(guī)律、技能形成規(guī)律和 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 規(guī)律。（）6．科學(xué)的身體鍛煉可以促進(jìn)人體形態(tài)，機(jī)能的發(fā)育，運(yùn)動(dòng)能力的提高，適應(yīng)環(huán)境和抵抗疾病能力的增強(qiáng)。（）2．為提高小學(xué)生力量素質(zhì)和合作精神，經(jīng)常開展拔河、搬運(yùn)重物等活動(dòng)是值得提倡的。B．借助視覺、聽覺、肌肉本體感覺等感觀感知?jiǎng)幼鞯囊环N教學(xué)方法。C．是水平教學(xué)計(jì)劃的細(xì)化，是一種教學(xué)內(nèi)容集合的表述。（）三、選擇題（下列各題的四個(gè)選項(xiàng)中,只有一項(xiàng)是最符合題意的：請(qǐng)將正確選項(xiàng)前的字母填在題后的相應(yīng)括號(hào)內(nèi)。（）7．淡化體育教學(xué)中的競(jìng)技化傾向就是淡化技術(shù)教學(xué)。（）3．高中學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)成績?cè)u(píng)價(jià)應(yīng)采用等級(jí)評(píng)定。二、辨別題（下列觀點(diǎn)是否正確，正確的在下表中相應(yīng)題號(hào)下打“√”，錯(cuò)誤的打“”。4．新課程標(biāo)準(zhǔn)將課程總目標(biāo)細(xì)分為五個(gè)方面的具體目標(biāo)，它們分別是、。高中三年中，學(xué)生修滿個(gè)學(xué)分方可達(dá)到體育與健康課程的畢業(yè)要求。（五）繪圖題（10分）（略）（六）簡(jiǎn)述題（共28分）答題要點(diǎn)（本小題11分）田徑：①鍛煉身體，發(fā)展人體基本活動(dòng)能力，形成良好的身體形態(tài)； ②促進(jìn)身體各器官，系統(tǒng)功能的提高；③促進(jìn)心理健康發(fā)展，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的毅力和勇往直前的精神；④培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)知識(shí)和合作精神，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)自然和社會(huì)的適應(yīng)能力； ⑤提高運(yùn)動(dòng)技能，超越自我，發(fā)展專長。異質(zhì)分組——是指分組后同一小組內(nèi)的學(xué)生在體能和運(yùn)動(dòng)技能方面均存在差異，各組之間在整體實(shí)力上差距不大。請(qǐng)您結(jié)合《中小學(xué)體育與健康課堂教學(xué)指導(dǎo)意見》，從學(xué)生學(xué)習(xí)的角度簡(jiǎn)評(píng)一下本課題教學(xué)的成功之處。（四）名詞解釋（每小題3分，共12分）路——異質(zhì)分組——單元數(shù)學(xué)——健康——（五）請(qǐng)用單線圖的畫法畫出下列一組技巧典型動(dòng)作圖（10分）俯平衡————手倒立————前滾翻————蹲立————起立（六）簡(jiǎn)述題（28分）根據(jù)所任學(xué)段的教學(xué)特點(diǎn)，談?wù)勌飶交蝮w操教材對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康方面的功能與價(jià)值。常用的球類比賽的編排有、循環(huán)制、積分制三種。跨欄跑中，過欄技術(shù)動(dòng)作要求擺動(dòng)腿高抬屈膝前伸。A、綜合性B、一般性C、輔助性D、專門性為了發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跑的能力，下列一組輔助練習(xí)中用于增強(qiáng)腿部力量，提高大腿高抬幅度，發(fā)展跑的頻率的練習(xí)是（）A、后蹬跑B、單足跳C、弓箭步走D、高抬腿跑柔韌性訓(xùn)練的基本方法是（）A、重復(fù)訓(xùn)練法B、間歇訓(xùn)練法C、拉伸法D、變換訓(xùn)練法（三）填空題（，共10分）《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是促進(jìn)學(xué)生、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行體育鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的，也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件。（）徑賽的距離應(yīng)以起點(diǎn)線的后沿量至終點(diǎn)線的后沿。（）防守籃板球的爭(zhēng)搶，個(gè)人的彈跳力應(yīng)重要于防守的卡位。簡(jiǎn)要敘述素質(zhì)教育的基本特征。江澤民同志反復(fù)指出,“是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂。教師的言行是學(xué)生的榜樣,學(xué)生具有的特點(diǎn)。當(dāng)心理上一時(shí)出現(xiàn)不平衡時(shí)，才能及時(shí)調(diào)整。（）223綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)由于比賽項(xiàng)目多、規(guī)模大、組織工作比較復(fù)雜，通常都是每二年舉辦一屆綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)。為了國家的榮譽(yù)，應(yīng)不惜一切代價(jià)，采用一切手段去奪取金牌。（）216運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽是以爭(zhēng)取勝利為直接目的，以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或某些身體活動(dòng)為內(nèi)容，根據(jù)一定規(guī)則進(jìn)行的個(gè)人或集體的體力、技藝、心理、智力等多方面的綜合較量。（）212劉某在一次激烈的籃球比賽中，不小心將踝關(guān)節(jié)扭傷，傷處疼痛、腫脹難忍，并伴有皮下出血，同伴立即給予施行按摩和熱敷。（）208站立體前屈的測(cè)試，主要是檢查受試者的柔韌素質(zhì)。（）204做各種速度素質(zhì)練習(xí)，應(yīng)在身體處于疲勞時(shí)進(jìn)行，這樣可以獲得較好的鍛煉效果。（）200全面鍛煉的原則是要求體育鍛煉的內(nèi)容和方法越多越好。（）195在體育比賽中，怕苦怕累，精神不振，遇難而退，不敢進(jìn)取，或虎頭蛇尾，這是意志品質(zhì)果斷性的一種表現(xiàn)。（）191運(yùn)動(dòng)性疲勞是指運(yùn)動(dòng)過程中運(yùn)動(dòng)能力與身體功能能力暫時(shí)下降的正常生理現(xiàn)象。（）187時(shí)間短、強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)主要是消耗脂肪。（）182兩人肌肉粗細(xì)程度相似，則兩人肌肉力量大小一定相同，（）183快肌纖維收縮快而耐久。（）179大學(xué)生堅(jiān)持做早操，不僅是保持合理的生活制度，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，鍛煉意志，增進(jìn)健康的良好措施，也是每天從事腦力勞動(dòng)的準(zhǔn)備活動(dòng)。（）176體育課程是我國高校教學(xué)計(jì)劃中的基本課程之一，是高校體育工作的中心環(huán)節(jié)，也是實(shí)現(xiàn)高校體育目的的唯一組織形式。（）172我國高校體育的目的是以身體練習(xí)為基本手段，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，增強(qiáng)體育能力，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，使之成為體魄強(qiáng)健的社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設(shè)者和接班人。因?yàn)橐A得戰(zhàn)爭(zhēng)的勝利，就必須通過各種身體訓(xùn)練，從身體素質(zhì)、專門技巧及適應(yīng)能力等方面綜合提高士兵的作戰(zhàn)能力。（）165只要我們的身體沒有疾病或不衰弱，就算達(dá)到了“健康”標(biāo)準(zhǔn)。掌握知識(shí)和技術(shù)技能D、豐富文化生活，娛樂消遣131體育鍛煉的對(duì)象是A、大、中、小學(xué)學(xué)生B、不同年齡，不同性別的人C、運(yùn)動(dòng)員D、中老年人132影響體育鍛煉負(fù)荷大小的主要因素是A、鍛煉時(shí)間、運(yùn)動(dòng)量、密度和強(qiáng)度B、鍛煉時(shí)間、鍛煉次數(shù)、鍛煉強(qiáng)度間、密度、強(qiáng)度和情緒D、運(yùn)動(dòng)量和鍛煉時(shí)間133下列什么項(xiàng)目不屬于娛樂性體育的內(nèi)容？A、打臺(tái)球B、郊游C、拳擊D、籃球游戲134制定運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容包括確定目標(biāo)，選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，確定A、運(yùn)動(dòng)量和時(shí)間B、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、時(shí)間、密度C、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、時(shí)間、頻度D、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和次數(shù)135制定運(yùn)動(dòng)處方前，首先要對(duì)實(shí)施鍛煉的人進(jìn)行A、體力測(cè)定B、肺功能測(cè)定C、各種身體素質(zhì)測(cè)試D、健康診斷136運(yùn)動(dòng)中應(yīng)掌握和控制的心率數(shù)是A、隨年齡增大而增大B、隨年齡增大而減小C、隨氣溫升高而升高D、隨氣溫增高而降低 137以健身為目標(biāo)的耐力性運(yùn)動(dòng)，通常采用A、中上強(qiáng)度B、中等強(qiáng)度C、大強(qiáng)度D、小強(qiáng)度138每次健身運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，一般控制在A、5—15分鐘為宜B、1560分鐘為宜C、6090分鐘為宜D、60分鐘以上為好139以增進(jìn)健康、保持體力為目標(biāo)的體育鍛煉，結(jié)合各人學(xué)習(xí)、生活和工作情況，每周鍛煉次數(shù)為A、3次B、6次C、35次D、5次以上140早操鍛煉強(qiáng)度宜小，時(shí)間不宜過長，一般控制在A、10分鐘即可B、不超過30分鐘C、30分鐘以上D、10分鐘有上141爆發(fā)力是A、最短時(shí)間內(nèi)發(fā)揮最大力量的能力B、長時(shí)間克服小阻力的能力C、最短時(shí)間內(nèi)克服小阻力的能力D、長時(shí)間克服大阻力的能力142經(jīng)常做俯臥撐和仰臥起座主要是發(fā)展A、絕對(duì)力量B、速度力量C、爆發(fā)力D、力量耐力143有氧耐力鍛煉，通常采用A、大強(qiáng)度練習(xí)法B、間隙訓(xùn)練法C、重復(fù)訓(xùn)練法D、持續(xù)負(fù)荷方法有氧耐力鍛煉的負(fù)荷強(qiáng)度，心率一般控制在A、140次/分以下B、140—170次/分C、170次/以上D