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一年級健康教案范文(文件)

2025-11-07 01:05 上一頁面

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【正文】 知道皮膚有什么作用嗎?(讓學(xué)生討論)師:對了,皮膚對我們的身體起到了保護(hù)作用。④認(rèn)識頭部的幾個(gè)器官,了解它們的功能。這是我們用眼睛看出來的。讓學(xué)生討論討論。鼻子除了能聞出氣味外,還有更大的用處。這個(gè)盒子里有一樣?xùn)|西,不準(zhǔn)打開盒子,你能知道是什么嗎?(學(xué)生可能會(huì)猜測,或者提出要聞一聞,這時(shí)可以讓要聞的學(xué)生上來聞一下,但仍然會(huì)猜不出盒子里的東西)師:(把手伸進(jìn)盒子打開收音機(jī),讓它放出聲音)你們現(xiàn)在告訴我這盒子里是什么?你怎么知道的?(可多讓幾個(gè)學(xué)生回答,不要只問一人)生:是收音機(jī)。你們說說,眼睛、鼻子、耳朵都長在人體的什么部位?生:眼睛、鼻子、耳朵都長在人的頭部。4.結(jié)束語師:今天我們學(xué)習(xí)了“我的身體”,知道了我們的身體分為哪幾個(gè)部分,請大家再說一說。下節(jié)課我們再來認(rèn)識我們的軀干,看看軀干里面有些什么器官。教 具和學(xué) 具掛圖、模型教學(xué)過程師:上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了“我的身體”,誰來說說,人的身體可分成哪幾個(gè)部分?并在身上指一指。師:大家跟著我說一說(摸著胸部):胸部。你們再用兩手捂住胸部的兩側(cè),我喊“呼”時(shí)大家吐氣,我喊“吸”時(shí)大家吸氣。師:我們要通過鍛煉來促進(jìn)心臟和肺的功能。我們平常說肚子,肚子就是腹部。(幾個(gè)學(xué)生分別指一指自己身體胃的部位)師:(指下腹部,再以模型作示范)這是我們平常講的小肚子的部位,里面有小腸和大腸,它們是食物消化的通道。你們知道肝的部位嗎?指給大家看看。師:腹部主要有些什么?生:主要有胃、肝、腸、腎等器官。我們知道了這些器官在人的生命中是很重要的,一定要保持這些器官的健康。教材重點(diǎn)難點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。最后一個(gè)學(xué)生回答時(shí),請他說一說為什么答案是“眼睛”)師:可以看出,大家都很聰明,這么多人都猜對了。(領(lǐng)著學(xué)生念幾遍兒歌)師:剛才兒歌里說了:“人的眼睛是個(gè)寶,學(xué)習(xí)、工作少不了?!蹦銈冎馈叭弧薄ⅰ傲弧笔鞘裁匆馑紗?誰先來說說“三一”是什么?(讓學(xué)生充分發(fā)言,不管他們講得正確與否)師:“三一”是指我們在讀書、寫字時(shí),除了坐要正直、抬頭、挺胸外,還要做到“三個(gè)一”。你們知道了嗎?會(huì)做了嗎?看哪些同學(xué)姿勢正確。然后把書不停地上下左右晃動(dòng),并要讓眼睛看清書上的字,看看眼睛有什么感覺。(指著走路和乘車不看書圖)你們想想,我們在走路或乘車時(shí)看書,是不是就像剛才實(shí)驗(yàn)時(shí)的情形一樣,書本不停地晃動(dòng),這樣容易使眼睛疲勞,引起近視,所以我們走路時(shí)不能看書,乘車時(shí)也不能看書。同學(xué)們想一想,如果我們在太陽光下看書,瞳孔是變大還是變小? 學(xué)生回答。師:(指著最后的兩幅圖)最后還要注意讀書寫字的姿勢,不要躺在床上看書,不要歪著頭看書寫字。師:對!這就是“三個(gè)一”,即一尺、一寸、一拳頭。(學(xué)生背兒歌)部離桌邊一拳頭,不要緊貼桌邊;手握筆時(shí),手指離筆尖一寸。通過教師的指導(dǎo),讓學(xué)生學(xué)會(huì)做眼保健操,并養(yǎng)成習(xí)慣。今天,我們來學(xué)習(xí)怎么做眼保健操?!?師:第一節(jié),名稱叫“天應(yīng)穴?,F(xiàn)在我們做兩個(gè)8拍。另一只手臂自然彎曲,放在桌上。(讓一個(gè)同學(xué)在講臺(tái)上做,喊兩個(gè)8拍)師:大家一起做一次。做時(shí)再把中指收回。做這節(jié)操時(shí),還是要把眼睛閉上,雙手的食指壓在四百穴,拇指支撐在下頜處(邊說邊示范)按揉時(shí)先從外向內(nèi)按8拍,再從內(nèi)向外按8拍。師:第四節(jié)叫“按太陽穴,輪刮眼眶做這一節(jié)也要閉眼,做時(shí)用大拇指的指面按住太陽穴。(邊說邊示范)把食指彎成弓形,其它三個(gè)手指握空拳。輪刮上下眼眶一周為4拍,共8個(gè)8拍。(放錄音或喊口令,讓學(xué)生試做)師:今天我們學(xué)的是眼保健操。師:第三節(jié)呢? 生:揉四百穴。大家跟我讀一讀下面這首兒歌:“要讓眼睛視力好,認(rèn)真做好保健操。患眼病時(shí)可以停做,一旦眼睛好了,就要繼續(xù)堅(jiān)持做。促使學(xué)生養(yǎng)成勤剪指甲、常洗手的良好衛(wèi)生習(xí)慣??偲饋碚f,我們生活中的各項(xiàng)活動(dòng)都離不開手。這些東西有的看起來很干凈,但其實(shí)并非如此,我們可以做個(gè)實(shí)驗(yàn)來觀察一下。師:這黑色的痕跡就是他們手上沾的污垢,也就是我們所說的“臟”。今天我們就學(xué)習(xí)新課《手的衛(wèi)生》。(讓學(xué)生充分發(fā)言,不要只讓一兩個(gè)學(xué)生說對了就結(jié)束)師:對了,要保持手的清潔,預(yù)防臟手傳染疾病,首先要做到“飯前便后要洗手”特別是飯前,也就是吃東西前一定要洗手,這樣可以預(yù)防病從口人。你們洗手時(shí)是怎樣洗的?(讓幾個(gè)有飯前洗手習(xí)慣的學(xué)生說說他們的洗手方法)師:(根據(jù)學(xué)生講的方法進(jìn)行指導(dǎo))先將手弄濕,再擦肥皂,然后過清水,最后用清潔毛巾擦干。所以,為了防止把污物這樣傳來傳去,便后也要洗手。大家跟我再讀一讀:“飯前便后要洗手,預(yù)防病菌進(jìn)入口。指甲長的同學(xué)看一看,你們的長指甲前面是什么顏色,再看看指甲縫里夾著的是什么?生:是黑色的臟東西。你們知道為什么不能用牙咬嗎?生:用牙咬時(shí),指甲縫里的臟東西就會(huì)進(jìn)到嘴里。師:那我們再把兒歌讀一讀,看能不能背出來。小書包是我們的好朋友了,它每天都陪伴著我們。師:我請兩個(gè)同學(xué)背著書包到講臺(tái)上來。(學(xué)生互相檢查,教師巡視,及時(shí)幫助姿勢不正確的學(xué)生背好書包)師:很好,大家把書包放下,坐在座位上。剛才他是挎肩背的,書包在右(左)側(cè)時(shí)用左(右)肩,這是一種背法。同學(xué)們學(xué)會(huì)了嗎?(拿出一個(gè)有提手的書包)師:有的書包沒有背帶,或背帶壞了不能用了,這時(shí)我們該怎么辦呢?生:可以用手拎著書包。這就是背書包的衛(wèi)生。大家再讀一讀這首兒歌。使學(xué)生學(xué)會(huì)正確的刷牙動(dòng)作,糾正拉鋸式的刷牙方法。(發(fā)給每個(gè)小組一些洗凈的蛋殼或讓學(xué)生拿出自己準(zhǔn)備的蛋殼)師:請同學(xué)們捏捏蛋殼,有什么感覺?(拿出課前用醋泡過的蛋殼)師:這個(gè)瓶子里裝的是醋,酸酸的,我在醋里泡了一些蛋殼。我們每天要吃東西,吃完東西后總是會(huì)有些殘?jiān)粼谘揽p里。(出示兒歌:“早晚要刷牙,飯后要漱口,保持口清潔,有益牙健康。(請幾個(gè)學(xué)生演示其刷牙方法)師:這幾個(gè)同學(xué)差不多都是像拉鋸一樣刷牙的,這樣的姿勢不正確,不但不能保護(hù)牙齒,有時(shí)還會(huì)把牙齦弄傷。大家照樣子刷刷看。c.刷上下牙內(nèi)側(cè)。d.刷咬合面。刷下牙內(nèi)側(cè)要從下向上刷,刷時(shí)刷毛應(yīng)從下轉(zhuǎn)向上。(邊示范邊講解)師:下面的牙,牙縫也是豎的,刷牙時(shí)牙刷應(yīng)從下向上刷。a.刷上面牙。師:我們知道,每天最好是早晚都刷牙,特別是晚上更要刷牙,晚上睡覺時(shí),食物殘?jiān)环纸獬伤岬臇|西,會(huì)和牙齒長時(shí)間接觸,更容易腐蝕牙齒。清理方法有兩種,一種是漱口,一種是刷牙。(讓學(xué)生充分地回答,不要怕重復(fù))師:對了,用醋泡過的蛋殼變軟了。教 具和學(xué) 具掛圖、牙刷、杯子、雞蛋、醋教學(xué)過程1.引入新課師:請每天早晨起床后和吃飯前刷牙的同學(xué)舉起你的小手。(讓學(xué)生自己選擇)師:(讓學(xué)生匯報(bào)自己的選擇)說說你為什么選這一種?采用這種背書包的姿勢時(shí)應(yīng)該怎樣做?(讓學(xué)生自己回答)師:講得不錯(cuò),我們背書包一定要姿勢正確,這樣身體才能長得“健又高”。我們來學(xué)一學(xué)這節(jié)課的兒歌。書包拎在右手,脊柱就會(huì)向右歪??如果長期只讓某一只手拎書包,就會(huì)影響脊柱的正常發(fā)育。無論是挎背,還是掛背,都是只用一個(gè)肩背,這樣就會(huì)使得脊柱往一個(gè)方向彎曲。(讓一個(gè)學(xué)生上來背單背帶書包)師:用單背帶的書包時(shí),我們只能用一個(gè)肩背。(請兩個(gè)學(xué)生背著書包上講臺(tái),教師根據(jù)他們背書包的姿勢進(jìn)行討論,并指導(dǎo)他們怎樣雙肩背,怎樣調(diào)節(jié)背帶長度,使書包貼在背部,而不讓它掛在腰部甚至腰部以下。這些東西一定要用書包裝好帶來上學(xué),用后再帶回家。師:今天我們就來學(xué)習(xí)有關(guān)背書包的知識?,F(xiàn)在請大家再跟我一起把下面兩行讀一讀:“指甲縫里藏病菌,勤剪指甲病菌清。你們說,是不是要經(jīng)常剪指甲?指甲怎樣剪呢?左手的指甲我們可以自己學(xué)著剪,剪時(shí)要沿著手指的邊沿彎著剪,不要剪平。現(xiàn)在我請同學(xué)們看看自己的指甲,有哪些同學(xué)的指甲剪短了,請舉手。(肯定有這種習(xí)慣的學(xué)生)很好。大小便后,我們手上極易沾上污垢,如果不洗掉,當(dāng)再去抓、摸別的物體,像欄桿、扶手、公用電話等等時(shí),會(huì)把污物沾在那些公用物上。師:(表揚(yáng)有這些習(xí)慣的學(xué)生)很好,這些同學(xué)有這個(gè)好習(xí)慣。(開始領(lǐng)著學(xué)生分句讀幾遍兒歌,然后讓學(xué)生試著連起來讀)師:下面,老師把這首兒歌再讀一遍。如果我們用顯微鏡觀察的話,這個(gè)酒精棉球上會(huì)有許許多多的灰塵和細(xì)菌。你們早晨洗過手了嗎?把你們的手伸出來給大家看看,是不是很干凈?我這里有一個(gè)酒精棉球,(把棉球中多余的酒精擠掉)是白色的,我讓他們用這個(gè)酒精棉球擦擦自己的手指,然后請你們再看這個(gè)酒精棉球會(huì)發(fā)生什么變化。所以說,我們的手很靈巧,工作、學(xué)習(xí)少不了。教 具和學(xué) 具教學(xué)掛圖、酒精棉球教學(xué)過程導(dǎo)入新課(在黑板上寫一個(gè)“手”字,或畫一雙手)師:這是什么宇?(或問這是什么,在學(xué)生回答后再寫出“手”字)師:手是人體的重要器官,你們能說說手有什么用處嗎?大家想一想,什么時(shí)候要用到手?回答時(shí),別人說過的就不要再講了,我看看你們能說出多少。保持一雙清潔手教學(xué)目的要求1. 通過教學(xué),讓學(xué)生知道我們的手是最容易粘污垢、藏細(xì)菌的。(領(lǐng)著學(xué)生朗讀)師:今后我們做眼保健操一定要按這個(gè)要求做。師:今天大家學(xué)的很好。眼保健操共有四節(jié),第一節(jié)叫什么? 生:按天應(yīng)穴。(喊口令讓學(xué)生做,(教師巡視檢查,并糾正錯(cuò)誤)師:今天我們學(xué)習(xí)了眼保健操。(教師巡視,糾正錯(cuò)誤)。大家找一找,太陽穴在哪兒?用手指一指。大家做做看。(巡視檢查,糾正錯(cuò)誤)好,大家做得不錯(cuò),都找準(zhǔn)了。四百穴在距鼻翼兩側(cè)兩個(gè)手指寬的顴骨邊緣上。(學(xué)生按要求做,教師巡視檢查)師:手放下。③學(xué)習(xí)第二節(jié)“擠按睛明穴”師:第二節(jié)叫“擠按睛明穴”(對照穴位圖指出睛明穴),睛明穴在我們鼻根兩側(cè)平眼角處。(教師巡視,糾正姿勢)手放下。學(xué)習(xí)時(shí)一定要認(rèn)準(zhǔn)相關(guān)的穴位,認(rèn)真地做。教 具和學(xué) 具教學(xué)掛圖、錄像教學(xué)過程導(dǎo)入新課 師:我們前面在《我的眼睛》一課中已學(xué)過了用眼衛(wèi)生,知道了應(yīng)該怎樣保護(hù)眼睛,你們還記得那首兒歌嗎?誰會(huì)背?(學(xué)生背兒歌)師:背得不錯(cuò),我們一起來背一遍好嗎?(師生齊背兒歌)師:為了保護(hù)我們的眼睛,在注意了用眼衛(wèi)生后,還應(yīng)注意做好眼保健操。你們知道了嗎?會(huì)做了嗎?看哪些同學(xué)姿勢正確。現(xiàn)在請同學(xué)們再把兒歌讀一遍,看能不能背下來。(讓學(xué)生跟著說說這“六個(gè)不”)3.結(jié)束語師:今天,我們講了用眼的衛(wèi)生。師:如果經(jīng)常在太陽光下或光線暗的環(huán)境里看書寫字,瞳孔調(diào)節(jié)的時(shí)間長了,眼睛會(huì)疲勞,這樣就容易近視。師:這是眼睛的瞳孔,瞳孔可以自動(dòng)調(diào)節(jié)進(jìn)人眼球的光線。師:我們看書時(shí),因?yàn)闀系淖州^小,為了看清它們,這些字不能晃動(dòng),晃動(dòng)了就看不清,盡力想看清時(shí)眼睛就會(huì)感到很吃力。那“六個(gè)不”呢?(出示六幅用眼衛(wèi)生掛圖)師:“六個(gè)不”就是指保護(hù)視力應(yīng)做到的“六個(gè)不要”??磿懽謺r(shí)眼離書本一尺;胸部離桌邊一拳頭,不要緊貼桌邊;手握筆時(shí),手指離筆尖一寸。所以說:“人的眼睛是個(gè)寶,學(xué)習(xí)、工作不可少。(出示兒歌:人的眼睛是個(gè)寶,學(xué)習(xí)、工作不可少。請你猜猜是什么?如果猜不著,仔細(xì)把我瞧一瞧。我的眼睛教學(xué)目的要求通過教學(xué),讓學(xué)生重視保護(hù)眼睛視力,養(yǎng)成正確的姿勢,做到“三個(gè)一”。胸部有心、肺,腹部有胃、肝、腸、腎等。4.結(jié)束語師:人的身體軀干分為胸部和腹部。腎臟是把血液中有毒的東西過濾出來,變成尿的器官。你們感到肚子餓的地方就是胃。②了解腹腔內(nèi)的器官。師:對了,這是管呼吸的肺。師:對了,這一跳一跳的是心臟。師:(出示人體軀干模型,指著軀干的胸部和腹部指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識)我們的軀干可以分為胸部與腹部,大家用手摸一摸自己的身體,可以摸到兩邊肋骨的下緣。使學(xué)生在認(rèn)識了人體基本結(jié)構(gòu)和功能后,同時(shí)認(rèn)識到,講究衛(wèi)生可以讓人健康成長,鍛煉身體能使人更加強(qiáng)壯。師:頭上主要有哪些器官?生:有鼻、耳、眼、口、腦。師:對了,大腦是掌管人體一切活動(dòng)的司令部。師:你們真不簡單,知道用耳朵聽聲音,從而辨別出盒子里裝的是收音機(jī)。(讓學(xué)生試一試,都會(huì)感到憋得慌)師:這說明我們的鼻子還是管呼吸的重要器官。從這兒可以知道,眼睛看不出的氣味,我們的鼻子可以聞出來。我們的生活、學(xué)習(xí)都離不開眼睛。我是用眼睛看到的??茖W(xué)家們研究發(fā)現(xiàn),臟的皮膚上有許多病菌生存在上面,而干凈的皮膚能分泌一種殺滅細(xì)菌的溶菌酶,從而消滅皮膚上的病菌。③認(rèn)識皮膚并了解其保健。生:四肢。生:下肢。生:臂膀。不錯(cuò),大家都指對了,你們知道頸子有什么作用?(讓學(xué)生討論,知道頸子可以讓頭向上下左右動(dòng))師:(小結(jié)頸的功能)我們知道了人的頸子作用很大。師:人的頭和軀干是靠什么部分連接起來的呢?生:是靠頸子。師:(指著模型的軀干)這又是人體的哪一部分呢?生:這是人的身體。認(rèn)識人體內(nèi)部的器官以及功能,保持人體清潔,加強(qiáng)體育鍛煉的必要性。人體可分為頭、頸、軀干和四肢幾個(gè)部分,人體表面覆蓋著皮膚。現(xiàn)在我們通過學(xué)二首兒歌來記住我們坐、立、行時(shí)應(yīng)該怎樣做。師:現(xiàn)在我請兩個(gè)同學(xué)到講臺(tái)上來,請他們走一下,同學(xué)們看一看,他們兩個(gè)人哪一個(gè)走得好?他們走時(shí)身體是怎樣的?(讓學(xué)生表演走的姿勢,并組織學(xué)生討論、發(fā)言)師:剛才兩個(gè)同學(xué)走得都不錯(cuò),特別是走時(shí)他們身體正直,抬頭挺胸,不搖不晃,兩臂自然前后擺。師:現(xiàn)在我請幾個(gè)同學(xué)站在講臺(tái)上了,你們看,他們站得好不好?(組織學(xué)生討論,使他們知道:站得好必須做到身體正直,抬頭,挺胸,兩臂自然下垂或交叉放在背后,兩腿稍微分開)師:你們說說,站立時(shí)身體要怎樣?頭、胸應(yīng)該注意什么?學(xué)生討論師:我們站時(shí)就應(yīng)該身體正直,抬頭挺胸,不搖晃,兩臂自然下垂或放松地交叉放在背后。(巡視學(xué)生坐姿,并隨時(shí)糾正不當(dāng)?shù)淖藙?。師:今天,你們是小學(xué)生了,除了有椅子,還有供你們寫字、放書包的桌子了。小學(xué)生,守紀(jì)律,課間休息做游戲。小學(xué)生要有禮貌,小學(xué)生要努力學(xué)習(xí),小學(xué)生要守紀(jì)律,小學(xué)生要講衛(wèi)生。”師:下課了,我們在操場上玩,人很多,因此要注意安全,不要追跑、打鬧,要做有益的活動(dòng),如跳繩、踢毽子、做游戲等。你們知道小學(xué)生和幼兒園小朋友有哪些不一樣嗎?(讓學(xué)生自由發(fā)言,強(qiáng)化他們“小學(xué)生與幼兒園小朋友有許多不同”的意
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