freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

籃球理論課教案(推薦)(文件)

2024-11-08 12:01 上一頁面

下一頁面
 

【正文】 的投籃,投籃是比賽中拱手對(duì)抗的焦點(diǎn)。運(yùn)球技術(shù)分析:身體姿勢(shì),手臂動(dòng)作(球接觸手的部位、運(yùn)球動(dòng)作、按拍球的部位),球的落點(diǎn),手腳協(xié)調(diào)配合。六、防守對(duì)手概念:防守隊(duì)員合理的運(yùn)用防守動(dòng)作,積極搶占有利位置,破壞和阻撓對(duì)手的進(jìn)攻意圖和行為,并以爭(zhēng)奪控制球權(quán)為目的所采取的各種專門動(dòng)作方法的總稱。一、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合包括傳切、突分、掩護(hù)和策應(yīng)配合。掩護(hù)配合:是指進(jìn)攻隊(duì)員采取合理的身體動(dòng)作,用自己的身體擋住同伴防守者的移動(dòng)路線,使同伴得意擺脫防守,創(chuàng)造接球投籃機(jī)會(huì)或進(jìn)攻機(jī)會(huì)的一種配合方法。穿過配合:指當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員進(jìn)行掩護(hù)時(shí),防守者為了破壞對(duì)方的掩護(hù)配合,防守掩護(hù)者要及時(shí)提醒同伴,并主動(dòng)后撤一步,讓同伴及時(shí)從自己和掩護(hù)者之間穿過,繼續(xù)防住自己對(duì)手的一種配合方法。圍守中鋒動(dòng)作:指當(dāng)對(duì)方中鋒攻擊力強(qiáng),為削弱中鋒在內(nèi)線進(jìn)攻的威脅,外圍防守隊(duì)員協(xié)同內(nèi)線防守隊(duì)員防守對(duì)方中鋒的一種配合方法。裁判員應(yīng)該根據(jù)下列基本原則來判斷是否違例: ●規(guī)則的精神和意圖以及堅(jiān)持比賽完整的需要。裁判員宣判程序:鳴笛并作停表手勢(shì) 違例手勢(shì) 新的進(jìn)攻方向 違例包括:運(yùn)球違例(兩次運(yùn)球或非法運(yùn)球),持球移動(dòng)違例(走步),球回后場(chǎng)違例,球出界與擲界外球違例,時(shí)間類違例,干擾球違例,腳踢球與拳擊球違例,跳球——交替擁有。●在比賽控制和比賽流暢之間保持平衡的一致性,對(duì)于參與者們正想做什么以及宣判什么隊(duì)比賽是正確的,要有一種“感覺”。裁判法是臨場(chǎng)裁判員的工作方法,指導(dǎo)裁判員如何完成一場(chǎng)競(jìng)賽的裁判工作。關(guān)門配合:指鄰近的兩個(gè)防守隊(duì)員協(xié)同防守持球突破的一種配合方法。二、防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合包括擠過、穿過、交換、關(guān)門、夾擊、補(bǔ)防、圍守中鋒等配合方法。包括一傳一切和空切兩種。防守對(duì)手的技術(shù)分析:防守的位置與距離(防守有球隊(duì)員、防守?zé)o球隊(duì)員),防守姿勢(shì),移動(dòng)步法。作用:突破是攻擊力很強(qiáng)的一種進(jìn)攻手段,合理運(yùn)用突破技術(shù),能直接插入籃下得分或造成對(duì)手犯規(guī),有效地增加個(gè)人進(jìn)攻威力。四、運(yùn)球概念:持球隊(duì)員在原地或移動(dòng)中,用單手連續(xù)按拍借助地面反彈起來的球的技術(shù)叫運(yùn)球。傳球技術(shù)分析:持球方法(雙手持球方法、單手持球方法),傳球用力,球的飛行路線,球的落點(diǎn)。作用:籃球比賽中完成各種攻防動(dòng)作(無論是否持球),都需要有腳步動(dòng)作的參加,移動(dòng)是比賽中運(yùn)用最多的一項(xiàng)基本技術(shù)。第二講籃球基本技術(shù)分類分析籃球技術(shù)是籃球比賽中所運(yùn)用的各種專門動(dòng)作方法的總稱。五、中國(guó)的籃球運(yùn)動(dòng)為了便于了解籃球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的發(fā)展歷史,通??梢园椿@球運(yùn)動(dòng)傳入中國(guó)后的社會(huì)變遷,籃球運(yùn)動(dòng)及其技、戰(zhàn)術(shù)在中國(guó)的發(fā)展和重大國(guó)內(nèi)外競(jìng)賽活動(dòng)、事件等綜合(或分別)將中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展分成3個(gè)時(shí)期,7個(gè)不同階段。學(xué)?;@球運(yùn)動(dòng)的健身、教育功能顯著,活動(dòng)形式豐富多彩。課第五篇:籃球理論課講稿籃球理論課講稿 第一講籃球運(yùn)動(dòng)概論一、籃球運(yùn)動(dòng)的起源:現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)源始于1891年美國(guó)馬薩諸塞州斯普林菲爾德市(即春田市),由基督教青年會(huì)的一所干部訓(xùn)練學(xué)校的體育教師詹姆士●奈史密斯,他受啟示于當(dāng)?shù)睾⑼滦Чr(nóng)采桃置筐而自發(fā)耍喜的一種游戲。針對(duì)現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的基本特點(diǎn)與功能,你有哪些新認(rèn)識(shí)?闡述現(xiàn)代籃球當(dāng)代化的特征與特點(diǎn)。第四篇:初中體育理論課教案(籃球)初中體育理論課教案(籃球)課 教學(xué)內(nèi)容:籃球運(yùn)動(dòng)概論教學(xué)目標(biāo):了解籃球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展、籃球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)與特點(diǎn)、籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)以及中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況。B、活血去瘀、消腫止痛:24-48小時(shí)后進(jìn)行,熱敷(毛巾)活血,達(dá)到消腫止痛的目的。挫傷、扭傷、拉傷、包括肌肉、韌帶撕裂、表皮不出血(內(nèi)出血)。③加強(qiáng)自我保護(hù)。這種特殊要求就會(huì)成為一個(gè)潛在的致傷因素,如:籃球運(yùn)動(dòng)經(jīng)常是跑動(dòng)、急停、轉(zhuǎn)身、起跑,落地緩沖等動(dòng)作,膝關(guān)節(jié)處于半蹲,處于受傷位置(發(fā)生韌帶撕裂、骨髓勞損)、踝關(guān)節(jié)落地不穩(wěn)或被別人踩等而造成韌帶撕裂(排球同樣如此)。速度越來越快?;@球比賽中技、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用具有復(fù)雜性,緊張激烈的對(duì)抗性,可以培養(yǎng)頑強(qiáng)的拼搏精神和意志品質(zhì)。另外還有大超聯(lián)賽等高?;@球比賽。(2)在亞洲我國(guó)籃球水平屬一流,男、女籃的主要對(duì)手來自韓國(guó)、日本。1893年,這種擲準(zhǔn)游戲因?yàn)槭鞘褂锰一@和球,史密斯博士把它
點(diǎn)擊復(fù)制文檔內(nèi)容
范文總結(jié)相關(guān)推薦
文庫(kù)吧 www.dybbs8.com
備案圖鄂ICP備17016276號(hào)-1