【正文】 一個半小時只做了兩道題，說清楚，這么長時間你都做什么了？ 王志娜：我沒干什么呀。（2）在我與我的兒子之間也發(fā)生了一件不愉快的事?？伤豢床酥芯G色的，說什么也不吃。但是問題始終沒解決，我很擔心他的健康，快請同學們幫我出出主義。同學們分組活動，教師巡視、點撥。你打算怎樣回報他（她）們呢？學生暢所欲言，教師適時點撥：對你感激的人說一句最感激的話?！钡谒钠盒睦斫】嫡n教學設(shè)計心理健康課教學設(shè)計心理健康活動課的一般目標是通過自我探索過程，借助團隊的力量，在與其他成員的溝通交流中，增強解決問題和抉擇的能力，探索和發(fā)現(xiàn)一些可行而有效的途徑來處理生活中的一般發(fā)展性問題，解決沖突矛盾，評估、澄清個人的價值觀，并對此做出相應(yīng)修正與完善，從而獲得自我成長。即學生能夠從不同的角度覺察自我，更全面、準確地認識自我，發(fā)現(xiàn)自己的獨特性，提升自己生命的價值，從而更好地發(fā)展自我。即學生能夠了解人際交往中的心理學現(xiàn)象，能夠覺察與周圍人交往中的困惑與問題。在心理健康活動課中，學生應(yīng)掌握心理健康的基本知識，了解有關(guān)適應(yīng)、自我意識、人際交往、情緒控制等方面的心理學理論與方法?！碍h(huán)境中的我”部分幫助學生覺察自我、提升自信，分為四個單元，即：自我面面觀，我是獨特的，我可以更好，生命的意義。在課程結(jié)構(gòu)的4個模塊下，課程共設(shè)計了15個單元的內(nèi)容，每個單元設(shè)計1至2個核心活動，再根據(jù)需要和實際教學情況設(shè)計熱身活動和輔助活動，整個課程共設(shè)計20多個活動。最后，小組進行討論，各組派代表在全班分享，分享過程中，教師引導學生認識自我意識的內(nèi)涵、明確的自我意識及認識自我的途徑等。如小拓展活動、紙筆活動、角色扮演、頭腦風暴、課堂討論與分享、案例分析等?？己朔譃閮?yōu)秀、良好、合格、不合格4個等級，基本考核標準如下。不合格：未出勤，無組織紀律，抄襲，觀點明顯錯誤。課程理論授課與活動教學的比例約為1∶2?？傊睦斫】祷顒诱n設(shè)計體現(xiàn)了以學生為中心的理念，教學目標明確具體，以活動構(gòu)建內(nèi)容，采用學生樂于接受的教學方式方法，使用專用的教學環(huán)境，充分調(diào)動學生學習的積極性和主動性，充分發(fā)揮教師對學生的引導作用，發(fā)揮學生之間相互的啟發(fā)促進作用，在師生互動、生生互動中，提升了心理健康課的教學效果?；顒映绦颍阂?、熱身游戲：我說你聽 游戲步驟：請學生聽一則名為《黑熊和棕熊賽蜜》的故事。黑熊和棕熊賽蜜黑熊和棕熊喜歡吃蜂蜜，它們都以養(yǎng)蜜蜂為生。于是它買來了一套測量訪問量的儀器。而且它也買了一套儀器，但測量的是每只蜜蜂每天采回花蜜的數(shù)量和整個蜂箱每天釀出蜂蜜的數(shù)量，并把結(jié)果公布。二、心理劇：《誰能聽我說》學生心理劇表演甲：王寶強迷/剛看完《集結(jié)號》/想和同學分享 乙：不停變換身體姿勢/插話、搶話題 丙：東張西望/不停看表/不停轉(zhuǎn)筆?。好恐v一句，就點頭，最后反問“你剛才說什么？”/埋頭看書 /打哈欠、伸懶腰最后，甲失去了談?wù)摰呐d致，垂頭喪氣地走開了。（3）轉(zhuǎn)筆——真有些無聊。（2）其他同學小結(jié)、過渡三、歸納受歡迎的傾聽行為教師：究竟什么樣的傾聽行為才是受歡迎的呢？ 小組討論：傾聽時的目光與表情：傾聽時的姿勢與動作：當贊同對方的觀點時，當不贊同對方的意見時，如果對方想說的話，自己已經(jīng)全知道了，如果要鼓勵對方談下去，傾聽時還有哪些應(yīng)該注意的地方？四、（人際交往黃金定律）角色互換請剛才心理劇表演的說話者和傾聽者重新上臺，角色互換，嘗試做一名“受歡迎的傾聽者”，其他同學觀察、強化。二、教學重難點教學重點：通過畫生命線讓學生從過去吸取經(jīng)驗和教訓，并為未來做好合理規(guī)劃。剛才我們體驗了臨近死亡的感覺，不知道在剛才的過程中你們想到了什么？你的遺言是什么？有沒有同學能跟我們分享一下。（二）勾勒生命線 請備好一張潔白的紙。將紙橫放。請你在線條的左側(cè)，寫上“0”這個數(shù)字，在線條右方，箭頭旁邊，寫上你自己預(yù)計能活到的歲數(shù)。完成了過去時，我們進入將來?在你的坐標線上，把你這一生想做的事，都標出來。審核目標把生命線上離你所在點最近的目標提取出來，看看它是否是你現(xiàn)階段最重要的目標。跨越障礙訓練1）兩兩組合，分甲乙方，甲先詢問乙的目標是什，然后問乙打算怎樣實現(xiàn)自己的目標，在乙做出回答后，利用乙自己所寫的障礙開始對乙進行質(zhì)疑，說乙不可能實現(xiàn)目標；2）乙要大聲告訴甲自己的目標，面對甲的每一次質(zhì)疑要利用自己所寫的有利條件做出強有力的回答，堅信自己。（三）播放勵志歌曲《咸魚》（四）總結(jié)：我們之前完成的是你們最近一次的目標實現(xiàn)，其實我們的人生就是由一個個目標組成的，而我們就是完成這一個個目標，我們通過障礙訓練，讓大家在人生的旅途上能勾勒出自己更完美的曲線！課后反思：這節(jié)課以冥想為開始，如何勾勒生命線為主體，使學生在虛擬的活動中體驗一個人的生命是如何完成自己的目標，由目標中構(gòu)成人生，從上課來看，大部分學生都能在這堂課中有很大的收獲，學生反饋不錯。要求：只能質(zhì)疑，不許挖苦、諷刺、打擊； 對抗時，甲乙雙方可以組成后援智囊團，必要時請求援助。它必須是你自己確實想要的東西 它一定要明確而具體 可量化，可衡量一定是可信的，能夠?qū)崿F(xiàn)的名言分享一心向著自己目標前進的人，整個世界都會為你讓路。視它們帶給你的快樂和期待的程度，標在線的上方。如果你覺得是件快樂的事或讓你滿意，你就用鮮艷的筆來寫，并要寫在生命線具體歲數(shù)的上方。在紙的中部，從左至右畫一道長長的橫線。須一枝較鮮艷，一枝較暗淡。但實際上我們的生命是有限的，我們不能老將計劃延期，特別是你想做的事，要把它寫下來而且還應(yīng)該認真考慮你完成它的時間。三、教學課時：一課時四、教學方式：活動和討論，視頻播放，PPT五、教學過程（一）導入——飛機要失事冥想活動在開始我們今天的主題之前，我想先帶領(lǐng)大家做個冥想活動。樹立理想與目標，并學會如何實現(xiàn)近期目標。（7）打哈欠、伸懶腰——我對你所說的內(nèi)容沒什么興趣。（1）身子不停地轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去或不停地變換姿勢——什么時候可以結(jié)束?。。?）隨意插話、搶話——你說的我都知道了。教師提出問題：為什么有的同學會在活動中反應(yīng)既快又準確？有的同學出錯較多？學生討論發(fā)言。棕熊與黑熊想得不一樣。有一天，它們決定比賽看誰產(chǎn)的蜂蜜多。每當聽到“蜜蜂”時，男同學起立，女同學坐著；聽到“蜂蜜”時，女同學起立，男同學坐下。，領(lǐng)悟不同的態(tài)度和做法在人際關(guān)系中的不同影響。心理健康活動課要求教師了解學生，有足夠的經(jīng)驗與閱歷，有團隊工作資歷與能力，能夠幫助學生進入活動情境或案例情境，促進學生獲得活動體驗，針對學生存在的普遍性困惑與問題，引導學生借助團隊的力量，獲得自我的成長。教學環(huán)境要能夠提供專業(yè)支持，如舞臺、燈光、音響，用于播放輕松的音樂、快樂的教學軟件等。良好：出席課程，積極參與活動，能夠分享活動感受，能夠較流暢地表達觀點，能夠努力學習相關(guān)心理學理論與方法。學生參與活動、課堂分享、活動記錄、完成量表、活動心得等作為平時成績，以60%計入學期總評成績，學生心理情景劇表演、課程總結(jié)報告作為考核成績，以40%計入學期總評成績。心理健康活動課要讓學生獲得心理上的成長，就必須要影響到學生的心靈，讓學生投入到課程中，因此，在教學方式方法設(shè)計上采用活動課形式，活動課的基本步驟是：首先根據(jù)實際情況安排熱身活動，幫助學生進入活動狀態(tài)，保證活動課的有效啟動；主要安排核心活動，旨在幫助學生深化自我探索，引導學生發(fā)掘積極的個人特質(zhì)，關(guān)注積極的主觀體驗，覺察并解決問題，從而使學生獲得自我成長，更樂觀、自信、向上地生活，進一步促進學生的心理健康；在活動過程中和活動后，要對心理健康知識與基本理論進行講授與討論；最后進行總結(jié)，分享心得與鞏固活動成果。該單元設(shè)計了2個核心活動，一是“我是誰”，二是“立體我”。回顧課用于解決學生生活中有代表性的實際問題，安排在課程結(jié)束之前，主要讓學生在學習解決心理困惑與問題的基礎(chǔ)上進一步探討與之相關(guān)的自身的困惑與問題，借助團隊的力量，求得自我成長，促進心理健康活動課向生活的延伸。初始課用于教師對學生、學生對學生、學生對課程的了解，用于幫助學生融入高職生活，幫助學生了解課程，約定課程活動規(guī)范，并提取學生心理健康狀況資料以便了解學生、評估課程效果，并由“融入高職生活”引出課程“我與環(huán)境”的主題。即學生能夠覺察引發(fā)不良情緒的不合理信念，掌握調(diào)控情緒的方法。即學生能夠澄清價值觀，意識到什么是生命中最重要的。學生具體的學習目標確定為以下能力目標和知識目標。如果每個人都能用真誠的心去感激我們身邊的每一個人，那我們生活的世界將會是多么的幸福、多么的溫馨呀?。ò瀹嫞┳屛覀兌紒韺W會感激吧！四、活動延伸每個人都做一張祝福的卡片，將感激與祝福寫在卡片上，讓卡片載著我們