魯人版道德與法治七年級(jí)下冊(cè)132《我的情緒我做主》2(文件)
【正文】 學(xué) 以 致 用 當(dāng)遇到困難時(shí)，我會(huì)告誡自己 “ 世界上沒(méi)有什么不可克服的困難 ” 。 ? 問(wèn)題： 他們的情緒表達(dá)合適嗎 ？ 為什么 ？ 拓展作業(yè)： ? 搜集幽默笑話、詩(shī)歌、漫畫、名言、諺語(yǔ)，編輯 “ 笑口常開 ” 小冊(cè)子，在班級(jí)內(nèi)展示，情緒不好的時(shí)候隨時(shí)翻看，快樂(lè)就會(huì)時(shí)刻圍繞在我們身邊！ 教師寄語(yǔ)： 你無(wú)法改變天氣， 卻可以改變心情； 你無(wú)法控制別人， 但能夠掌握自己。 ? 情景一： ? 同桌同學(xué)弄壞了麗麗的鋼筆 ， 也不道歉一聲 ， 扔下筆就走 ，麗麗非常生氣 ， 憋著一肚子氣回家 ， 一進(jìn)家門就沖著媽媽 “ 火 ”起來(lái) …… ? 情景二： ? 今天的外語(yǔ)考試 ， 張微微得了 92分 ， 她高興極了 ， 大聲嚷起來(lái) ， 而微微的同桌同學(xué)先是默默地坐著 ， 然后趴在桌上 …… 她的試卷上寫著 “ 58”。 小明是采用什么方式調(diào)節(jié)自己情緒的？ 調(diào)控 情緒的方法： 理智控制法 注意轉(zhuǎn)移法 幽默化解法 自我暗示法
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