魯人版道德與法治七年級下冊132我的情緒我做主2(專業(yè)版)
【正文】 小明是采用什么方式調(diào)節(jié)自己情緒的？ 想一想 填一填 沖動 .憤怒時這樣提醒自己 : 緊張 .恐懼時這樣告訴自己 : 孤獨 .痛苦時這樣激勵自己 : 憂郁 .迷茫時這樣調(diào)整自己 : 可是，小明的倒霉運今天好象還沒有結(jié)束，這不，下午放學到自家樓下，忽然看到“電梯維修 ， 暫停使用”的通知，他家可是在 18層， 小 明氣憤的在電梯按紐上一頓亂摁 …… 如果你是小明，你會怎么做？ 晚上，小明坐在書桌前把一天的遭遇寫進了自己的日記本，寫完后他覺得輕松了許多。 消極影響 ：長期保持積極的情緒能增強人的機體免疫能力，有益于身心健康。 ? 情景一： ? 同桌同學弄壞了麗麗的鋼筆 ， 也不道歉一聲 ， 扔下筆就走 ，麗麗非常生氣 ， 憋著一肚子氣回家 ， 一進家門就沖著媽媽 “ 火 ”起來 …… ? 情景二： ? 今天的外語考試 ， 張微微得了 92分 ， 她高興極了 ， 大聲嚷起來 ， 而微微的同桌同學先是默默地坐著 ， 然后趴在桌上 …… 她的試卷上寫著 “ 58”。而且消極情緒并不一定就產(chǎn)生消極作用，通過我們的控制和調(diào)節(jié)，它也
教學課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1