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20xx年下學(xué)期足球社團(tuán)活動計(jì)劃--張恒(文件)

2024-10-25 13:23 上一頁面

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【正文】 擲界外球技術(shù)動作要求:面向出球方向,兩腳前后開立或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體后仰成背弓,重心移至后腳上,兩手自然張開,持球的后側(cè)部,屈肘上舉將球置于頭后,擲球時(shí)后腳用力蹬地,兩腿快速伸膝,同時(shí)擺體,身體重心由后腳移向前腳,同時(shí)兩臂急速前擺,當(dāng)持球擺到頭上時(shí),用力甩腕將球擲入場內(nèi),擲球后后腳可沿地面向前滑動,但兩腳均不得離地或踏入場內(nèi)二、復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)易犯錯(cuò)誤:1助跑的斜線角度過小,擊球點(diǎn)偏外,出球不準(zhǔn) 2支撐腳的位置偏后,踢球時(shí)上體后仰,出球過高3踢球腳的腳背外轉(zhuǎn)不夠,腳的接觸部位不正確沒有直向出球方向擺腿,形成劃弧線動作,擊球點(diǎn)偏外,出球不準(zhǔn)三、比賽 第九課一、《足球競賽規(guī)則》簡介二、足球比賽的基本要素三、越位:重點(diǎn):足球競賽規(guī)則的基本知識的掌握;難點(diǎn):越位歷來都是足球比賽中裁判員容易出現(xiàn)錯(cuò)判、漏判的環(huán)節(jié),對于越位的判罰需要主裁判和助理裁判的密切配合。二、活動目標(biāo)通過不斷提高學(xué)生足球的球性及各種戰(zhàn)術(shù),增強(qiáng)隊(duì)員見的默契程度,同時(shí)模擬實(shí)在中的突發(fā)情況,不斷提高比賽成績。五年級同學(xué)負(fù)責(zé)到體育館借球;六年級學(xué)生在上完課后負(fù)責(zé)將所借的球歸還。每課訓(xùn)練點(diǎn)球,提高點(diǎn)球技術(shù)同時(shí)增強(qiáng)守門員的守門技術(shù)。根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn),提高隊(duì)員身體健康水平,根據(jù)足球?qū)m?xiàng)運(yùn)動的特點(diǎn),改善隊(duì)員的身體形態(tài),提高機(jī)體的運(yùn)動能力,發(fā)展綜合的運(yùn)動素質(zhì)。B比賽C 二人一球,一人用腳擋球 11—19周 傳接球練習(xí)兩人靜止各種踢球動作對傳接練習(xí)2 多人多角度各種踢球動作傳接球練習(xí)3 分組比賽。教會隊(duì)員進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。二、訓(xùn)練目的開展足球項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練,目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),增進(jìn)學(xué)生身心健康,通過訓(xùn)練,建立足球運(yùn)動的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,體會動作要領(lǐng),初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法,發(fā)展靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢,頑強(qiáng),機(jī)智,果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。學(xué)會觀看戰(zhàn)術(shù)板,并根據(jù)戰(zhàn)術(shù)板在跑位。四、活動措施組織學(xué)生按時(shí)參加活動并按要求做好各項(xiàng)準(zhǔn)備活動。第十課一、足球比賽場地二、足球比賽規(guī)則三、足球比賽裁判法教學(xué)重難點(diǎn):比賽場地:尺寸場地標(biāo)記球門區(qū)罰球區(qū)角球弧球門比賽裁判法:詳見教材 第十一課足球比賽欣賞(室內(nèi))第十二課足球電影(室內(nèi))第十三課足球教學(xué)視頻分析(室內(nèi))2012 |016第四篇:足球社團(tuán)活動計(jì)劃足球社團(tuán)活動計(jì)劃 20172018學(xué)年(下)學(xué)期一、指導(dǎo)思想為了更好的配合素質(zhì)教育,組織好省級足球特色校驗(yàn)收及2018年漳州市足球聯(lián)賽,特設(shè)立本社團(tuán)。2運(yùn)球時(shí)不是推球或撥球而是擊球,致使球遠(yuǎn)離自己而失去控制
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