肩肘倒立教學(xué)反思(文件)
【正文】 學(xué)生能夠產(chǎn)生強(qiáng)烈興趣和新鮮感的組織形式，以增強(qiáng)學(xué)生的吸引力，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。在以往的聽(tīng)課中都要準(zhǔn)備兩三天的，而這次這么短的時(shí)間內(nèi)要講好這節(jié)課，從選內(nèi)容、寫(xiě)教案、布置器械上完全備好這節(jié)課確實(shí)讓我有了一點(diǎn)點(diǎn)壓力。方法：練習(xí)者直角坐在墊子一端，兩腳踝夾住球，后倒的同時(shí)兩手壓墊，翻臀，后伸球傳給下一個(gè)同學(xué)。目的是解決挺身的問(wèn)題，練習(xí)時(shí)幫助者贏將手放置適當(dāng)高度，使練習(xí)者充分伸展身體才能觸到。本節(jié)課從課堂效果看，每一個(gè)學(xué)生積極主動(dòng)、認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度以及優(yōu)美的動(dòng)作展示確實(shí)讓大家振奮。通過(guò)這節(jié)課，我自己感受也很深，在以后的教學(xué)實(shí)踐中，我會(huì)多聽(tīng)同組老師的課，認(rèn)真上好每節(jié)課多上好課多磨課，爭(zhēng)取有更大的進(jìn)步。存在的問(wèn)題在于部分同學(xué)急于求成，認(rèn)為動(dòng)作太容易，向后滾動(dòng)至小腿超過(guò)頭部時(shí)向上伸腿、展髖、挺直身體的速度太快，這樣容易導(dǎo)致身體側(cè)翻，扭傷頸椎，解決辦法就是告知學(xué)生練習(xí)時(shí)一定不要著急，并讓其明確動(dòng)作出現(xiàn)失誤后的潛在危險(xiǎn)性。此外，頸和上臂支撐地面的時(shí)候要注意肘部夾緊，這樣支點(diǎn)才會(huì)更穩(wěn)?？傮w來(lái)講，認(rèn)為最最最重要的就是應(yīng)該注意頸椎的保護(hù)，練習(xí)之前的準(zhǔn)備活動(dòng)一定要做頭部運(yùn)動(dòng)。為了更好調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，這節(jié)課無(wú)論從教學(xué)組織形式，還是整個(gè)教學(xué)活動(dòng)的實(shí)施過(guò)程，都以學(xué)生為主，教師只做簡(jiǎn)短的講解，示范動(dòng)作也全部由學(xué)生完成，注重學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的培養(yǎng)。另外，課堂上學(xué)生都很配合，一遍一遍的練習(xí)不厭其煩，我設(shè)計(jì)時(shí)候的想法是將動(dòng)作細(xì)化，一步一步漸進(jìn)，但真正練習(xí)時(shí)似乎每個(gè)動(dòng)作都差不多，給學(xué)生的感覺(jué)是每次練習(xí)都是一樣的動(dòng)作，也可能治這個(gè)動(dòng)作本來(lái)就很單一，每一步的練習(xí)差別很小。所以這也告誡我以后對(duì)游戲方法的講解要詳細(xì)，最后還要多問(wèn)一句“大家都聽(tīng)明白了沒(méi)有？”。但考慮不周全，導(dǎo)致學(xué)生在鋪滿墊子的場(chǎng)地中散點(diǎn)跑動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)擁擠、停頓的現(xiàn)象，場(chǎng)面比較亂。時(shí)刻注意將安全放在首位。()幫助中，首先學(xué)會(huì)的同學(xué)可以給還沒(méi)有學(xué)會(huì)的同學(xué)做示范，做指導(dǎo)。至于后面的動(dòng)作環(huán)節(jié)（兩臂壓墊同時(shí)腿上伸，迅速屈肘內(nèi)收，手撐腰的上部（拇指向腰，其余四指托背），伸髖、挺腹、腳面繃直向上方蹬，成肩頸和上臂支撐地面的肩肘倒立姿勢(shì)。二、兩腿伸直并腿坐，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面，然后上體滾動(dòng)后倒，兩腿上舉，兩臂壓墊同時(shí)腿上伸，迅速屈肘內(nèi)收，手撐腰的上部（拇指向腰，其余四指托背），伸髖、挺腹、腳面繃直向上方蹬，成肩頸和上臂支撐地面的肩肘倒立姿勢(shì)。語(yǔ)言組織能力是我最大的欠缺，不能很好的語(yǔ)言組織每個(gè)環(huán)節(jié)生動(dòng)形象鼓動(dòng)學(xué)生氣氛。練習(xí)時(shí)讓學(xué)生掌握手撐的方法和手位，夾肘的原因。二是讓學(xué)生帶著疑問(wèn)自己嘗試在上一個(gè)仰臥翻臀練習(xí)的基礎(chǔ)上能否做到兩腿上舉成倒立姿勢(shì)？然后做仰臥雙腳上舉觸高物的練習(xí)。教學(xué)目的是使學(xué)生體會(huì)身體倒置的體位感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)感覺(jué)，提高控制身體平衡能力，發(fā)展腕、臂、肩帶、腰腹和腿部的力量?？傊?，希望自己在今后嚴(yán)格要求自己，取長(zhǎng)補(bǔ)短，認(rèn)真地去上好每一堂課，多聽(tīng)其他老師的建議，不斷完善自己。第三個(gè)問(wèn)題就是在上課前一定要加強(qiáng)學(xué)生的安全教育。本堂課從整體情況來(lái)看，學(xué)生完成目標(biāo)的人數(shù)比較多，但自己在教學(xué)過(guò)程中還存在著很多問(wèn)題。本課時(shí)的教學(xué)目標(biāo)是：學(xué)習(xí)肩肘倒立的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的腰腹肌力量、靈活、協(xié)調(diào)等素質(zhì)及平衡定向能力，提高學(xué)生自我鍛煉能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)及互幫互學(xué)的良好習(xí)慣，體驗(yàn)取得成功的喜悅感，培養(yǎng)學(xué)生美感，陶冶學(xué)生情操。在教學(xué)過(guò)程中，必須以學(xué)生的發(fā)展為中心，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求。在課的結(jié)束部分，又利用小墊子進(jìn)行放松，提高了小墊子的使用率?；静糠钟眯|子進(jìn)行肩肘倒立的教學(xué)?？傊?，在教學(xué)中，教學(xué)方法多種多樣，課堂氣氛千百萬(wàn)化，教師只要抓住其本質(zhì)，突出重點(diǎn)與關(guān)鍵環(huán)節(jié)，應(yīng)用規(guī)范的示范動(dòng)作和準(zhǔn)確的術(shù)語(yǔ)引導(dǎo)學(xué)生，
試題試卷相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1