自信心團體心理輔導活動方案(文件)
【正文】 0個對自己的評價，可以是任何方面：如長相、性格特征、學習、人際關系等等。程序：一、暖身活動：口香糖，粘什么？目的：打破彼此的距離感，增進親密度，激發(fā)活力人數(shù)為偶數(shù)，有一人做發(fā)令員。游戲前，有聲明，有些指令應該被禁止。操作：（一）尋寶方式：我開始喜歡我自己，因為??。（二）相互找同伴猜拳，或者其他一切可以決出勝負的游戲，由成員自己決定，獲勝者進化為 小雞，可以站起來。②游戲可以幫助主管者將辦公室變成一個更為活躍、自由的地方，有助于成員的創(chuàng)造性和積極性的發(fā)揮，因為良好的環(huán)境才能給人以良好的情緒，而良好的情緒又是努力工作的源泉。（三）解決問題的方式可以采用討論，示范，角色扮演，書面資料提供等。團體成員之間相互祝福，結束團體。如眼鏡、手表、首飾，身上過緊的衣服、皮帶、鞋帶等，然后調整坐姿知道舒服為止。我覺得團體可以改進的地方是??（四）領導者鼓勵成員將團體中所學到的知識繼續(xù)運用到日常生活中，使自己在人際交往中成為一個真正受歡迎的人。三、大團圓所有成員站成一個大圈，面朝圓心，將兩手分別搭在左右成員的肩膀上，然后一起唱《友誼地久天長》，是全體成員在溫馨甜蜜的氣氛中告別團體。否則要接受懲罰（唱首歌）。要求贊美要真誠、要客觀、實事求是。高創(chuàng)作的世界名畫《星光燦爛》，因為它的調色技術很高超而被藝術鑒賞家們推為世界名作。通過團體咨詢活動，老師們對心理咨詢有了新的認識，對自身和學生的心理健康有了更多的關注，認為心理健康教育是對以往德育工作的進一步補充，為班主任工作開辟了新的渠道，為以后學校的心理健康教育工作積累了不可或缺的經驗。三、團體規(guī)模：41人四、活動方案（一）我知我心活動目標：促進成員熟悉，營造良好團體氣氛；促使成員客觀認識自我，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點和長處；建立團體規(guī)則，增強團體凝聚力?；顒臃椒ǎ孩俪蓡T分成內外兩圈，兩兩相對，內圈的成員向外圈成員作自我介紹?；顒臃椒ǎ孩乓蟪蓡T在事先準備好的卡片上完成下列句子。④同學眼中的我：_________________________。②向對方大聲說出自己的特點、優(yōu)點三遍。、手指不一樣活動方法：成員在引導者的帶領下鼓掌打節(jié)奏的同時，輪流說出一個數(shù)字，同時還要伸出手指示意。活動方法：⑴成員圍成圓圈，依次有一名成員坐在圓圈中，其他成員輪番對其進行贊美。其中一人用紗巾蒙住眼睛，背起另一成員。后面的成員要在前一個成員的報紙衣服后面寫上對其贊美的語言。完成后互換角色。有一只小象，從小被一根不太粗的鏈子鎖住，經過無數(shù)次的努力都不能掙脫鏈子。三、團體規(guī)模 30－50人四、團體成員招募方式海報宣傳、在校學生自愿報名、根據(jù)報名情況篩選五、團體輔導時間2010年6月4日16：30――18：00六、活動地點 曉莊校區(qū)體育館七、活動方案（一）我知我心活動目標：促進成員熟悉，營造良好團體氣氛；促使成員客觀認識自我，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點和長處；建立團體規(guī)則，增強團體凝聚力。 活動方法：①成員分成內外兩圈，兩兩相對，內圈的成員向外圈成員作自我介紹。 活動方法：⑴要求成員在事先準備好的卡片上完成下列句子。④同學眼中的我：_________________________。②向對方大聲說出自己的特點、優(yōu)點三遍。②讓成員獨自把自己的優(yōu)勢、劣勢、機會及威脅填在《SWOT》操作圖中。要求速度快，手指示意的和嘴巴說出的數(shù)字不能一樣，否則要接受懲罰（唱首歌）。要求贊美要真誠、要客觀、實事求是。高創(chuàng)作的世界名畫《星光燦爛》，因為它的調色技術很高超而被藝術鑒賞家們推為世界名作。 活動方法：成員分成兩人一組。②成員排成縱隊，首尾相接組成一個圓形。：①成員兩人一組，其中一人向對方提出某種要求，努力讓對方接受，另一成員則堅持予以拒絕。 活動方法：①領導者向成員講述“小象的故事”。八、團體討論自己通常會在什么情況下喪失信心？ 怎樣才能提高自信心？學生工作處二○一○年五月三十一日。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它卻不再努力。時間2分鐘。錯位后后面的成員要在前一個成員的報紙衣服后面寫上對其贊美的語言。在其指引下，繞過障礙，達到終點。人和畫一樣，也是由許多元素構成，只要某一方面或某幾方面出色就可能成為有用的人。高的畫《星光燦爛》，并談談自己的感受。②將成員的卡片混在一起，任意挑選一張，領導者大聲朗讀，請其他成員猜猜這是誰。（二）尋找自信活動目標：幫助成員進行自我探索，通過客觀評價自己的優(yōu)點，增強自信體驗，進一步增強團體凝聚力。③成員交流參與該練習的感受和體會。⑵成員間交流、分享，并討論哪個句子最難完成？為什么？ 活動方法: ①成員兩人一組，相對而立。②朋友眼中的我：_________________________。然后互換角色。如：按身高由高到低排序，按性別組合，按班級組合??。②引導成員分享通過這個故事得到的啟示。②成員分享練習中的體會和感受，并分享如何才能堅持自己的觀點和立場。③成員脫下贊美衣，相互交流分享感受和體會?；顒臃椒ǎ孩俪蓡T在事先用報紙做好的衣服上寫出自己的5個優(yōu)點，穿在身上。⑵成員分享討論：①大家的贊美屬實嗎？②大家稱贊的優(yōu)點你都發(fā)現(xiàn)了嗎？③此時此刻的體會和感受是什么？（三）相信我能行活動目標：幫助成員進一步悅納自我；學會肯定和拒絕，增強自信心。 活動方法：①要求成員在事先準備好的卡片上寫出自己的特點（必須含有優(yōu)點）。③成員交流參與該練習的感受和體會。⑵成員間交流、分享，并討論哪個句子
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