素質(zhì)拓展訓(xùn)練感悟(文件)
【正文】 松鼠。講述故事場(chǎng)景的人也要搶做樹或松鼠。步法都相同：左腳向左跳一步，收回；再右腳向右跳一步，收回；然后雙腳并攏向前跳兩步，再向后跳兩步。大家圍坐一圈，中間站一個(gè)人。這三種動(dòng)物之間分別是吃和被吃的關(guān)系：大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，分別從1依次報(bào)到30，不允許相鄰的人報(bào)相鄰的數(shù)，也不允許兩個(gè)人報(bào)同一個(gè)數(shù)，當(dāng)出現(xiàn)沉默時(shí)不能超過5秒，每個(gè)人起碼要報(bào)三個(gè)數(shù)。五個(gè)小游戲精彩迭出，大家歡聲笑語不斷。每組隊(duì)員面對(duì)面圍成一個(gè)圓圈，雙手十字交叉放在胸前，然后分別拉住隔一個(gè)人的隊(duì)員的手，形成一張牢固的網(wǎng)。原來，這個(gè)游戲考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)工作的秩序和條理性，如果大家有條不紊的依次把手拉好，這個(gè)“結(jié)”很輕松就會(huì)解開。實(shí)踐證明，這個(gè)中空的造型極為不穩(wěn)，不足五秒乃傾。最終，黃、藍(lán)兩隊(duì)獲勝。難度很大。以數(shù)字代表各種指令，考察隊(duì)員的反應(yīng)能力。理論上說，用五張報(bào)紙搭建的游泳池容積應(yīng)該最大，所以，首項(xiàng)拍賣報(bào)紙的爭(zhēng)奪很激烈。從容積大小和易粘合程度出發(fā)，我們很快規(guī)劃好了用紙和組合方式，在大家的通力協(xié)作下，十分鐘后，一個(gè)漂亮的“游泳池”出現(xiàn)了。但對(duì)于藍(lán)隊(duì)的“馬桶”，大家覺得他們?cè)诓馁|(zhì)有限的情況下，做的挺辛苦，也免了嘲諷。大家跑來跑去，炫耀自己辛辛苦苦做出來的寶貝，并貶低他隊(duì)物品。最終，藍(lán)色夢(mèng)幻隊(duì)拍得五張報(bào)紙，卻最終只拍到曲別針；炎黃子孫隊(duì)拍得27張A5紙和一卷透明膠；火鳳凰隊(duì)拍得十幾張A4紙和十幾張A5紙，以及一盒釘書釘；我們綠色心情隊(duì)拍得18張A4紙和一卷雙面膠。建筑材料，如紙、膠帶、鉛筆、釘書釘?shù)纫佬驅(qū)嵭信馁u。其實(shí)比賽時(shí)間規(guī)定為五分鐘，只是我們已經(jīng)把瓶子全揀完了，很遺憾。每組出兩名隊(duì)員，一人用毛巾蒙眼，在另一位隊(duì)員的語言指引下，到小棕櫚樹林中把礦泉水瓶子揀起來。雖然最終站的人數(shù)比他隊(duì)少了一名，卻相當(dāng)穩(wěn)固。這下，四個(gè)隊(duì)如八仙過海般各顯神通。有的隊(duì)很快就順利解開了，隊(duì)員們歡呼雀躍著再去觀看別的組解“結(jié)”。經(jīng)過大家的激烈討論，各有特色的組名誕生了：紅色火鳳凰隊(duì)，炎黃子孫隊(duì)，藍(lán)色夢(mèng)幻隊(duì)和我們的綠色心情隊(duì)！綠色的青春，綠色的理想，迎著朝陽前行，未來是屬于我們的！綠色心情，我們必贏！活動(dòng)正式開始了，每支隊(duì)伍都躊躇滿志。每隊(duì)發(fā)到九塊地毯拼片，拼成一個(gè)正方形，然后逐漸減少拼片的塊數(shù)，看哪隊(duì)人能在拼片上堅(jiān)持的時(shí)間最久。此游戲新穎的地方在于說出動(dòng)物名字的時(shí)候，要模仿動(dòng)物的樣子：大象是左手向前平舉，拇指向上，右手從左手腋下穿過捏住自己的鼻子；老虎是要雙腳前后交叉，雙手在臉側(cè)作出彎曲的姿勢(shì)；老鼠是雙腳并攏，彎曲，雙手放在臉側(cè)，四指和拇指相碰。比如此人可說“吹戴首飾的人”，那么戴首飾的人就必須交換位置。低難度的就是雙手搭在前面的人肩上，然后按照步法跳；中等難度的就是左手抬起，右手從左腋下穿過，和后面人的左手相握，然后按步法跳，或者每個(gè)人兩腳開立，彎腰，右手從雙腳中穿過，和后面人的左手相握，然手按照步法跳；高難度的就是人與人之間貼緊，膝蓋彎曲，前面的人坐在后面人的大腿上，后面的人手搭在前面的人肩上，然后大家往前跳兩跳，再往后跳兩跳。故事場(chǎng)景有三個(gè)：一是“著火”——此時(shí)樹和松鼠都要移動(dòng)；二是“獵人來了”——此時(shí)樹不動(dòng)，松鼠動(dòng)；三是“地震”——此時(shí)樹動(dòng)，松鼠不動(dòng)。當(dāng)發(fā)生故事場(chǎng)景時(shí)，松樹和松樹必須根據(jù)場(chǎng)景來移動(dòng)。一行人站成一縱列，前后貼緊，同時(shí)將右手伸出，彎曲放在體側(cè)和肩膀持平，手指做槍擊姿勢(shì)后，將一根竹竿放在每個(gè)人的食指上，大家要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)將竹竿由肩部移到膝部，不能移動(dòng)身體，食指不能離開竹竿，每個(gè)人的食指都必須貼在竹竿下方。二、屁股寫字。以后有機(jī)會(huì)我們還會(huì)選擇這樣的活動(dòng)來鍛煉同學(xué)們的心理素質(zhì)和能力，相信我們會(huì)做的更好！第五篇：素質(zhì)拓展訓(xùn)練游戲類的節(jié)目在素質(zhì)拓展的過程中我們進(jìn)行最多的是各種有趣的游戲，這些游戲不僅可以調(diào)動(dòng)氣氛，還可以增強(qiáng)凝聚力，是不可或缺的環(huán)節(jié)，我個(gè)人是非常喜歡這些小游戲的，很有啟發(fā)性。最后，所有人圍城一個(gè)大圈，有帶領(lǐng)人做最后的總結(jié)并且獻(xiàn)上一小段兔子舞作為結(jié)束。每個(gè)人都經(jīng)歷支持他人和被他人支持的過程，每個(gè)人都體驗(yàn)信任和被信任的喜悅，每個(gè)人都體會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作和互相幫助的感動(dòng)。八點(diǎn)四十集合，簡(jiǎn)單強(qiáng)調(diào)安全等注意事項(xiàng)后，九點(diǎn)活動(dòng)準(zhǔn)時(shí)開始。后期工作：由活動(dòng)負(fù)責(zé)人做好總結(jié)，撰寫宣傳稿件，做總結(jié)海報(bào)，通過多種渠道進(jìn)行宣傳。內(nèi)訓(xùn)：由活動(dòng)負(fù)責(zé)人在訓(xùn)練開戰(zhàn)前到心理教育中心接受老師的培訓(xùn)。計(jì)應(yīng)用091 羅坤 學(xué)號(hào)：091010135第四篇：素質(zhì)拓展訓(xùn)練一 組織方式宣傳：張貼海報(bào)，并進(jìn)行
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