【摘要】第一篇:太極拳學(xué)習(xí)感想 太極拳小介 38152111張艾 古語有云:“太極生兩儀,兩儀分四像,四相演八卦?!庇羞@樣一種拳術(shù),它是依據(jù)“易經(jīng)”陰陽之理創(chuàng)的并且符合自然運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律,這就是太極拳。 關(guān)...
2024-10-29 03:40
【摘要】 陳氏太極拳24式第一式:起勢①身體自然直立,兩腳開立,與肩同寬,腳尖向前;兩臂自然下垂,兩手放在大腿外側(cè);眼平看前方.要點(diǎn):頭頸正直,下頦微向后收,不要故意挺胸或收腹。精神要集中(起勢由立正姿勢開始,然后左腳向左分開,成開立步)。②兩臂慢慢向前平舉,兩手高與肩平,與肩同寬,手心向下。③上體保持正直,兩腿屈膝下蹲;同時(shí)兩掌輕輕下鞍,兩肘下垂與兩膝相對;眼平看前方。
2025-07-24 19:36
【摘要】國標(biāo)42式太極拳分解教學(xué)教案詳解練四十二式太極拳應(yīng)該注意:練習(xí)風(fēng)格應(yīng)以楊式為主,對于其他式的動作這里也按楊式化處理,但是仍要保留原動作的基本造型及基本特點(diǎn)。如“掩手肱捶”還要發(fā)力,但與陳式中的發(fā)力在動作的手型、步型上有所變化;再如“玉女穿梭”雖然吸收吳式的平云手法,但是身型上以中正為主,不做吳式的“斜中寓正”等等。1.起勢1.并腳站立:身體保持自然直立,兩腳并攏;兩手輕貼大
2025-04-27 12:28
【摘要】第一篇:學(xué)習(xí)24式簡式太極拳心得 體育課太極拳學(xué)習(xí)報(bào)告 學(xué)號:201313010417姓名:郭佳怡 二十四式太極拳內(nèi)容分別為: 1、起勢 2、左右野馬分鬃 3、白鶴亮翅 4、左右摟膝拗步...
2024-10-13 23:50
【摘要】第一篇:簡化太極拳24式李德印分解教學(xué)全集 簡化太極拳24式李德印分解教學(xué)全集 第一集完整法范和第一段分解動作背面 第一動:起勢左腳分開半步兩手慢慢前平舉與肩同高,三屈腿下蹭兩手下落按腹前,第二...
2024-10-29 06:03
【摘要】第一篇:學(xué)習(xí)24式簡式太極拳心得 學(xué)習(xí)24式簡式太極拳心得 二十四式分別為: 1、起勢 2、左右野馬分鬃 3、白鶴亮翅 4、左右摟膝拗步 5、手揮琵琶 6、左右倒卷肱 7、左攬雀尾 ...
2024-10-29 02:38
【摘要】第一篇:太極拳學(xué)習(xí)心得 太極拳學(xué)習(xí)心得 太極已經(jīng)成為中國文化的象征性符號,太極拳在世界各地有大約1億愛好者。走到世界很多地方,一提起中國,很多人便首先想到中國功夫,尤其是太極拳。太極拳在中國有著悠...
2024-10-25 17:07
【摘要】第一篇:太極拳學(xué)習(xí)心得 太極拳學(xué)習(xí)心得周四上午三四節(jié) 電科091陳昭朋0907010082這學(xué)期體育選課選了名族體育,龍老師主要教授太極拳。龍老師是個(gè)很有耐心的人,他總是一招一式地向我們講解太極拳...
【摘要】第一篇:學(xué)習(xí)太極拳的感想 學(xué)習(xí)太極拳的體會和感想 以前,一聽“太極”這個(gè)名字就會想到公園里的老頭老太的形象,覺得太極只是老年人鍛煉身體的活動,跟我們這個(gè)年齡段好像相差甚遠(yuǎn)。但是,這次接觸下來感覺受...
2024-11-09 17:32
【摘要】第一篇:太極拳課程學(xué)習(xí)總結(jié) 太極拳課程學(xué)習(xí)總結(jié)1、24式簡化太極拳基本套路 “心靜體松”是練習(xí)太極拳最主要的法則。它應(yīng)貫穿于整個(gè)太極拳的練習(xí)過程中。所謂“心靜”是指練拳時(shí)思想集中,拋開一切雜念,全...
2024-11-09 17:30
【摘要】第一篇:學(xué)習(xí)太極拳的感想 學(xué)習(xí)太極拳的感想 古語有云:“太極生兩儀,兩儀分四像,四相演八卦?!庇羞@樣一種拳術(shù),它是依據(jù)“易經(jīng)”陰陽之理創(chuàng)的并且符合自然運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律,這就是太極拳。 在何老師的帶領(lǐng)下,...
2024-10-29 03:05
【摘要】重陽節(jié)太極拳表演開幕式講話 重陽節(jié)太極拳表演開幕式講話 公司全體老年朋友們、參加表演的全體同志們: 秋風(fēng)送爽,今又重陽。在我國傳統(tǒng)重陽節(jié)、法定的中國老人節(jié)到來之際,我謹(jǐn)代表公司黨委向公司廣大...
2025-04-05 04:22
【摘要】第一篇:中學(xué)校首屆楊式太極拳比賽活動優(yōu)秀主持詞 主持詞要注意活動對象,針對活動對象寫相應(yīng)的主持詞。在如今這個(gè)時(shí)代,主持成為很多活動不可或缺的一環(huán),現(xiàn)在你是否對主持詞一籌莫展呢?下面是小編幫大家整理的...
2024-10-13 02:00
【摘要】太極拳理及太極拳技術(shù)分析侯順子教授漫談太極及太極運(yùn)動?在古漢語中,“太”為最大、最高之意(日本至今仍用太代大),“極”,“至”也,最遠(yuǎn)最后的界線。太極一詞最早出現(xiàn)在三千年前,周文王所著《周易》其中“易有太極,是生兩儀,兩儀生四象,四象生八卦,八卦定吉兇,吉兇生大業(yè)。”這里的太極是一種哲學(xué)觀點(diǎn),認(rèn)為太極是一切變化之起點(diǎn),派生萬物之
2025-06-26 22:44
【摘要】第一篇:太極拳論文 梁大亮 十年后,太極拳會怎樣? ——對太極拳的一些反思 前段時(shí)間聽某人說,他親耳聽到日本人說“十年后,太極拳在日本肯定比在中國發(fā)展的好?!彪m然自己沒有親眼見過太極拳在日本到...
2024-10-25 16:57