【正文】 詢模式幫助咨詢者走出困境。學(xué)生心理檔案的建立有利于我們實(shí)行連貫性的跟蹤教育。開展心理健康教育的必要性是不言而喻的，同時(shí)，這也是一項(xiàng)很講究科學(xué)與方法的工作。第四篇：青少年心理健康教育青少年心理健康教育山東省精神衛(wèi)生中心主任醫(yī)師 翟靜隨著社會(huì)的進(jìn)步發(fā)展，人們的生活節(jié)奏加快，家庭結(jié)構(gòu)和人際關(guān)系的變化，現(xiàn)代人類的心理問題越來越多，而且這一現(xiàn)象最突出在中小學(xué)生及大學(xué)群體中。我們?cè)鴮?duì)初中生進(jìn)行調(diào)查，%、%。何謂心理健康呢？簡單的講，就是人格健全、智力良好、對(duì)各種精神刺激和壓力有良好的承能力。情商低的人表現(xiàn)意志不堅(jiān)強(qiáng)、不能控制自己的情緒、易沖動(dòng)、做事不規(guī)范、任性、不負(fù)責(zé)任。應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。不良嗜好：吸煙、喝酒。（2）情緒不穩(wěn)定：主要原因是從小養(yǎng)成不良性格，從小嬌慣、任性、以我為中心、稍不如意而發(fā)脾氣，此外單親家庭的孩子，由于父母離異，造成性格苦悶、孤獨(dú)、猜疑等。電子游戲成癮帶來的后果：（1）、心里總惦記如何通關(guān)，為此上課注意力不集中，學(xué)習(xí)成績下降。成癮的孩子與自身心理因素有關(guān)：（1）、受過挫折的孩子。三、早戀問題由于青少年期處于性機(jī)能發(fā)育期，有的同學(xué)往往流露出愛的傾向，而產(chǎn)生早戀現(xiàn)象，但是這種早戀絕不是性機(jī)能的發(fā)育，往往是一種個(gè)體與社會(huì)交往的嘗試，心理學(xué)的觀點(diǎn)說，是因?yàn)榍嗌倌昶谏鐣?huì)意識(shí)增強(qiáng)，所以在尋找自己生活的價(jià)值，探索人生的意義，當(dāng)發(fā)現(xiàn)異性之間的聯(lián)系是人與人之間最富有的情感聯(lián)系時(shí),便不顧一切地企圖親自構(gòu)建它，有的男女同學(xué)之間雖然表達(dá)了愛慕之情，但隨時(shí)間的推移，一方對(duì)另一方逐漸疏遠(yuǎn)、冷淡，又與另一同學(xué)要好，這樣就感到失戀、被拋棄感、沮喪、苦悶、怨恨，影響學(xué)習(xí)和生活，嚴(yán)重可產(chǎn)生自殺行為。四、如何講究心理衛(wèi)生掌握心理學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)自己堅(jiān)定、頑強(qiáng)、樂觀、開朗的性格，調(diào)節(jié)自己的情緒。多與老師、家長溝通、與同學(xué)團(tuán)結(jié)。“未來社會(huì)也日益要求個(gè)人在社會(huì)中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力。他們只能透過窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空，數(shù)著天空飄過的白云，看電視更成了他們遙不可及的奢望?！泵鞔_地把心理健康教育作為德育的一個(gè)重要組成部分。這些正理和心理的變化相互聯(lián)系、相互影響。反之，不良的環(huán)境影響也容易使學(xué)生形成一些不良的心理品質(zhì)，甚至發(fā)展成為心理疾病。由于一些觀念上的束縛，我國的學(xué)校教師和學(xué)生家長對(duì)學(xué)生心理健康的重視一直未能達(dá)到對(duì)學(xué)習(xí)成績重視的程度，有時(shí)甚至為了學(xué)生成績而犧牲其身心健康。從心理健康的角度看，這種觀念和做法對(duì)“好”學(xué)生和“差”學(xué)生的健康發(fā)展都是有害的。只有通過心理健康教育才能使有心理問題的學(xué)生卸下包袱，輕裝上陣，創(chuàng)造健康美好的人生。心理健康維護(hù)，它主要是使個(gè)體形成并維持正常的心理狀態(tài)，從而能適應(yīng)社會(huì)，正常地成長、發(fā)展。發(fā)展性教育主要是有目的有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)與心理健康進(jìn)行培養(yǎng)促進(jìn)，使學(xué)生的心理品質(zhì)不斷優(yōu)化?；谏厦鎸?duì)心理健康教育分析和理解，要做好心理健康教育工作。比如，切實(shí)開展素質(zhì)教育。重點(diǎn)開展團(tuán)體發(fā)展性教育和個(gè)別發(fā)展性教育，積極開展團(tuán)體補(bǔ)救性教育和個(gè)別補(bǔ)救性教育，在分清主次基礎(chǔ)上使兩者有機(jī)的結(jié)合起來。心理素質(zhì)教育、心理咨詢與心理治療就是專門的渠道。三、開展青少年心理健康教育應(yīng)該注意的問題：任何一種教育活都具有其自身的特點(diǎn)，心理健康教育最大的特點(diǎn)就是，它是一種建立在心理學(xué)基礎(chǔ)上的教育活動(dòng)，因此，要開展好心理健康教育就要注意以下幾點(diǎn)：(1)要掌握基本的心理學(xué)原理和了解青少年的心理特點(diǎn)。亞里士多德認(rèn)為是：“暴躁、易發(fā)脾氣、易于為沖動(dòng)所驅(qū)而失去控制?！雹?閉鎖性與開放性：對(duì)成人閉鎖，對(duì)同伴開放。此外，我們還要把個(gè)別與一般相結(jié)合，對(duì)個(gè)別學(xué)生我們要具體問題具體分析，遵循在心理學(xué)的基本原理指導(dǎo)下，開展好團(tuán)體和個(gè)別的心理健康教育。例如，好動(dòng)、注意力容易分散、自控能力低是小學(xué)生尤其是低年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，不能簡單地視好動(dòng)為問題，認(rèn)為好動(dòng)就是多動(dòng)甚至多動(dòng)癥。對(duì)待學(xué)生的心理問題，不宜出現(xiàn)匆匆忙下結(jié)論，最好能請(qǐng)心理專家進(jìn)行診斷。把主要是教育不當(dāng)造成的心理障礙，視為主要是學(xué)生自身因素或其他社會(huì)因素造成的心理障礙。(3)要正確認(rèn)識(shí)心理咨詢的教育性?！雹?可見，心理咨詢者被認(rèn)為是正常的人而不是病人。要利用利用心理學(xué)原理和恰當(dāng)?shù)男睦碜稍兡Ｊ綆椭稍冋咦叱隼Ь?。學(xué)生心理檔案的建立有利于我們實(shí)行連貫性的跟蹤教育。所以，開展心理健康教育要盡可能建立學(xué)生心理檔案，以有利于系統(tǒng)、連貫性的心理健康教育進(jìn)行?？茖W(xué)的學(xué)生心理檔案不僅可以為心理學(xué)和教育學(xué)的研究提供豐富的第一手材料。學(xué)生心理檔案有一個(gè)特點(diǎn)是系統(tǒng)性和連貫性。在心理咨詢中里要淡化心理學(xué)概念，恰倒好處地應(yīng)用心理學(xué)原理，拋棄某種概念的典型“范式”。咨詢對(duì)象被認(rèn)為是在應(yīng)付日常生活中的壓力和任務(wù)方面需要幫助的正常人。把心理障礙視為道德品質(zhì)惡劣等。把一般心理障礙視為嚴(yán)重心理障礙。還有，必須慎重區(qū)分和對(duì)待學(xué)生的心理問題，切忌亂貼標(biāo)簽、亂發(fā)議論。在對(duì)學(xué)生心理問題判別上，要堅(jiān)持把科學(xué)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)和客觀、科學(xué)的心理異常判別手段結(jié)合起來的原則。青少年期是最容易出現(xiàn)心理行為和行為異常問題時(shí)期。但個(gè)體身心還很不穩(wěn)定，容易表現(xiàn)兩極性：情緒行為兩極波動(dòng)。青少年期是指112歲到118歲這一時(shí)期，大致相當(dāng)中學(xué)階段。同時(shí)，心理健康教育也應(yīng)該滲透到學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)如班主任工作、團(tuán)活動(dòng)中去。使學(xué)生在補(bǔ)救性教育中放下包袱，早日走出心理誤區(qū)，發(fā)展健康向上的心理。其次，要堅(jiān)持發(fā)展優(yōu)先、防重于治策略。創(chuàng)造健康教育環(huán)境，避免學(xué)生經(jīng)常性地陷入危機(jī)狀態(tài)，維持其心理的平和、積極、順暢。這兩中教育也是不同的層次，發(fā)展性教育主面對(duì)正常發(fā)展的學(xué)生，是提高性的。心理健康維護(hù)則主要是使學(xué)生能正常地生長發(fā)展，能適應(yīng)、成人。就其內(nèi)容來看，心理健康教育包括心理素質(zhì)培養(yǎng)與心理健康維護(hù)任務(wù)。如，交往適應(yīng)障礙、學(xué)習(xí)困難、情感挫折、娛樂限制、擇業(yè)茫然、生理發(fā)育煩惱、性生理偏差、親子矛盾、社會(huì)環(huán)境適應(yīng)困難、宗教影響、不良習(xí)慣等。而對(duì)學(xué)習(xí)成績差一點(diǎn)的學(xué)生動(dòng)輒訓(xùn)斥，肆意譏諷，美其名曰“恨鐵不成鋼”。這是健康教育的根本任務(wù)之一。著個(gè)階段人的可塑性很強(qiáng)，是接受教育的最佳時(shí)期?？梢姡睦斫】翟诮逃械闹匾?。時(shí)下，青少年的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，學(xué)生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。迂到心理困惑，應(yīng)及時(shí)找心里醫(yī)師傾訴。注意保護(hù)大腦，有規(guī)律的生活，避免過度用腦，造成大腦疲勞經(jīng)常鍛煉身體。你們正處在發(fā)展智力和情感的關(guān)鍵時(shí)期，要認(rèn)識(shí)到對(duì)異性的情感寄托，將隨年齡的增長，認(rèn)識(shí)的變化而不斷變化，每個(gè)同學(xué)都面臨多次選擇，過早的把情感寄托在一個(gè)特定的人身上，不合乎實(shí)際，不利于心身健康發(fā)展。（3）、沒有特長的孩子，學(xué)習(xí)成績不突出，心情壓抑。（3）、情緒低、煩躁不安、食欲不振、全身不適。行為問題行為問題主要表現(xiàn)：說謊、逃學(xué)、不守紀(jì)律、打架動(dòng)毆、癡迷電子游戲機(jī)、網(wǎng)吧，通宵不歸。人格完整：行為舉止符合一貫的行為模式，有穩(wěn)定興趣。不良行為包括：說謊、逃學(xué)、不守紀(jì)律、頂撞父母和老師、離家出走、癡迷游戲機(jī)、網(wǎng)吧等。心情開朗、情緒樂觀、心胸豁達(dá)、情緒穩(wěn)定、熱愛生活、對(duì)工作和學(xué)習(xí)不是為負(fù)擔(dān)，應(yīng)視為樂趣，努力把自己才智在學(xué)習(xí)中發(fā)揮出來。智商是成才的基礎(chǔ)，情商是成才的關(guān)鍵。作為每個(gè)學(xué)生，將來如何在激烈競爭的社會(huì)中有所作為，不僅取決于科學(xué)文化素質(zhì)及思想道德水平，更重要的是具有良好的心理素質(zhì)，即健全的人格。近期對(duì)萬名中小學(xué)生心理健康進(jìn)行調(diào)查，心理脆弱、孤僻、自私、狹隘、冷漠、不合群等心理異常的孩子占32%以上。各學(xué)校開展心理健康教育要結(jié)合本學(xué)校的實(shí)際，在本?？商峁┑馁Y源上優(yōu)化教育資源的配置，有計(jì)劃地實(shí)施心理健康教育?？茖W(xué)的學(xué)生心理檔案不僅可以為心理學(xué)和教育學(xué)的研究提供豐富的第一手材料；而且還可以作為評(píng)價(jià)學(xué)生身