【正文】 快抓住了一棵藤條，身體懸掛在空中，他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬(wàn)丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條間竟有一個(gè)熟透了的草莓，現(xiàn)在這個(gè)人有上去、下去、懸在空中和吃草莓四種選擇，大家說(shuō)他應(yīng)干嗎？回答是肯定的，當(dāng)然是吃草莓了。做好工會(huì)工作的源泉就是要愛(ài)工會(huì)。學(xué)會(huì)彎曲，外柔內(nèi)剛。雪松的故事給人以啟迪。還有一位是大企轉(zhuǎn)制時(shí)期上任的女工會(huì)主席，看似普通平凡，但卻是大智若愚、以柔克剛，在企業(yè)轉(zhuǎn)制矛盾最激烈的時(shí)候她不但維護(hù)了職工的利益，還為企業(yè)解決了燃眉之急，成為職工的貼心人，企業(yè)離不開(kāi)的好幫手。工會(huì)主席是會(huì)員選舉產(chǎn)生的，是教職工的代言人。工會(huì)主席要做到“五要”：即一要“眼觀六路”。能解決的要想方設(shè)法立即解決，一時(shí)解決不了的要及時(shí)解釋清楚并說(shuō)明原因。就是要勤于學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)，對(duì)不斷出現(xiàn)的新情況、新問(wèn)題要有新思路、新方法，才能做到應(yīng)對(duì)自如；五要“腳踏實(shí)地”。如何對(duì)這一“兼職”有正確態(tài)度，調(diào)整好心態(tài)，規(guī)劃好工作，下面談?wù)勎业目捶ǎ菏紫燃媛毠?huì)主席對(duì)自己的職位要有正確的認(rèn)識(shí)。因?yàn)橹挥悬h政滿意，工會(huì)工作才有為有位；只有教職工滿意，工會(huì)工作才有活力和動(dòng)力。工會(huì)在平等協(xié)商與維權(quán)的過(guò)程中不能有與行政唱對(duì)臺(tái)戲的心態(tài)，而應(yīng)該講究技巧、消除異議，達(dá)到維權(quán)的目的。在工會(huì)工作與兼職的其它工作發(fā)生“沖突”時(shí)，應(yīng)區(qū)分輕重緩急、充分考慮利弊來(lái)處理，有些時(shí)候可以把工會(huì)工作與其它分管工作結(jié)合起來(lái)做。第三是益見(jiàn)，就是對(duì)工會(huì)有益的見(jiàn)解，好的建議意見(jiàn)可以彌補(bǔ)我們工作中思慮不周或細(xì)節(jié)的疏失。好的想法要馬上付諸行動(dòng)，讓想法變成現(xiàn)實(shí)。第三，兼職主席如何開(kāi)創(chuàng)工作新格局。在工會(huì)工作中可重點(diǎn)抓好以下幾個(gè)方面的工作。四是以學(xué)習(xí)型組織創(chuàng)建、培養(yǎng)知識(shí)型教職工為平臺(tái)，提高教工隊(duì)伍素質(zhì)，增強(qiáng)工會(huì)工作的促進(jìn)力。讓我們調(diào)整好心態(tài)，善待自己的人生吧！多一些微笑，微笑使您愉快爽朗；多一些寬容，寬容使您的心如海洋；多一些行善，行善使你福壽綿長(zhǎng)；多一些制怒，制怒使你平和安詳；多一些自信，自信使你堅(jiān)定頑強(qiáng)；多一些知足，知足使你心寬無(wú)恙；多一些忘卻，忘卻使你快樂(lè)無(wú)邊；多一些勤勞，勤勞使你身強(qiáng)體壯；多一些讀書(shū)，讀書(shū)使你思路寬廣。然而，在人生的大舞臺(tái)上，總是上演著幾家歡喜幾家愁的悲喜劇。孤獨(dú)削弱人的免疫系統(tǒng)，使人的血壓升高、壓力增加、抑郁的危險(xiǎn)加大。二是盡量采用面對(duì)面的交流，面對(duì)面的交流是全息的溝通，包括眼神、表情、情感、氣息、語(yǔ)言?，F(xiàn)在去飯店叫“應(yīng)酬”，而且是愁苦的愁。改革開(kāi)放三十年后，我們生活的環(huán)境發(fā)生了翻天覆地的變化，物質(zhì)和文化生活都得到了極大的改善，生在當(dāng)下這樣一個(gè)幸福的環(huán)境中，如果我們不知道什么是福，我們的一生不就白過(guò)了嗎？為了讓更多的有緣人體會(huì)到當(dāng)下的幸福，為了我們不至于在年老時(shí)后悔，為了讓我們能夠體會(huì)生命在輝煌時(shí)的壯麗，我與各位朋友分享一個(gè)思想——陽(yáng)光心態(tài)。要想照亮他人先照亮自己，要想照亮自己，先點(diǎn)亮心燈。成不成功在態(tài)度，快不快樂(lè)在心態(tài)。情志失調(diào)會(huì)造成臟腑虧虛、氣血衰竭、氣機(jī)逆亂，陰陽(yáng)失調(diào)、致病促衰。心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響你，心態(tài)決定命運(yùn)。什么是健康？WHO給出的定義是：健康不僅是沒(méi)有疾病，還包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)和道德健康四方面。在九類(lèi)基本情緒中，負(fù)面情緒占絕對(duì)多數(shù)，因此人不知不覺(jué)就會(huì)進(jìn)入不良情緒狀態(tài)。積極的心境是一種精神優(yōu)勢(shì)，是無(wú)形的力量，會(huì)激發(fā)主動(dòng)性、創(chuàng)造性、產(chǎn)生內(nèi)聚力締造和諧。有人會(huì)說(shuō)我講了一些相互矛盾的觀點(diǎn)。如果你要將我的軍，買(mǎi)了我的矛來(lái)刺我的盾，怎么辦？我的辦法是三天后再戰(zhàn)，我去改進(jìn)我的盾不就可以了嗎。為了讓這個(gè)組織生存并且具有競(jìng)爭(zhēng)力，過(guò)去的考是“考”，現(xiàn)在的考是“烤”。人本能地把自己的現(xiàn)在和過(guò)去進(jìn)行比較，把自己同周?chē)娜吮容^。有人說(shuō)來(lái)吃來(lái)了，有人說(shuō)來(lái)玩兒來(lái)了。1995年哥本哈根社會(huì)發(fā)展世界峰會(huì)指出：社會(huì)發(fā)展 的最終目標(biāo)是改善和提高人們的生活質(zhì)量，一切人類(lèi)努力的偉大目標(biāo)在于獲得幸福。圣人就是圣人，就是有遠(yuǎn)見(jiàn)，它揭示出了生命的本質(zhì)就是趨利避害。陽(yáng)光心態(tài)的目的是要讓有緣了解到的人更多地體會(huì)到人生的快樂(lè)。（佛陀救人的故事）《進(jìn)化論》指出：適者生存。如果有人將鼓敲破，讓你從鼓里出來(lái)，這就是你的恩人。一個(gè)有積極心態(tài)的人在任何情況下都能發(fā)現(xiàn)陽(yáng)光。下面我將與大家分享一些工具，期望能在這些思想的誘導(dǎo)下，各位能把先賢們的思想變成我們思想和行動(dòng)，讓我們體會(huì)到更多的人生快樂(lè)。態(tài)度變了，事情就變了。事情沒(méi)有好壞之分，關(guān)鍵是我們對(duì)事情的態(tài)度。醫(yī)學(xué)心理學(xué)研究表明，心理疲勞是在長(zhǎng)期的精神緊張、反復(fù)的心理刺激及復(fù)雜的惡劣情緒影響下逐漸形成的。所以從大尺度來(lái)看，任何事情是好是壞還不知道呢。由于是好是壞還不知道，所以我們可以在任何情況下實(shí)現(xiàn)平衡，使我們?cè)陧樉持胁粫?huì)大喜過(guò)望，在逆境中也不會(huì)大悲過(guò)度。有一個(gè)經(jīng)典案例是這樣說(shuō)的，一個(gè)小孩和一個(gè)水手聊天，小孩問(wèn)水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手說(shuō)，大海也有很美麗的時(shí)候。水手問(wèn)，你父親在哪兒死的？小孩說(shuō)，我父親也是在床上死的。第二個(gè)工具：學(xué)會(huì)享受過(guò)程。它來(lái)自太平洋上升的水汽，在喜馬拉雅上空凝結(jié)為水滴降下來(lái)，逐漸匯流成涓涓細(xì)流，而后匯聚到金沙江，來(lái)到長(zhǎng)江，通過(guò)夔門(mén)，來(lái)到三峽，到達(dá)武漢，最后到吳淞口匯入大海。“才飲長(zhǎng)江水，又食武昌魚(yú)；”學(xué)、做，就不用解釋了。了，當(dāng)我們排著隊(duì)來(lái)到長(zhǎng)江口的時(shí)候，也不要恐懼，那只是一個(gè)儀式而已。我們認(rèn)為生命如同旅游，記憶如同攝像，注意決定選擇，選擇決定內(nèi)容?；艘粋€(gè)星期的時(shí)間，在日光巖上只待了2分鐘，從結(jié)果上看，一點(diǎn)也不值，但是過(guò)程重于結(jié)果。體會(huì)過(guò)程，有的人就找最討厭的地方去體會(huì)，這個(gè)世界總會(huì)有陰暗面，一縷陽(yáng)光從天上照下來(lái)的時(shí)候，總有照不到的地方。如果你認(rèn)為自己是幸運(yùn)的，同樣你能找到足夠的事實(shí)證明你就是幸運(yùn)的。我現(xiàn)在問(wèn)大家，對(duì)于你們來(lái)說(shuō)，什么事情是最重要的？什么時(shí)間是最重要的？什么人是最重要的？有人會(huì)說(shuō)，最重要的事情是升官、發(fā)財(cái)、買(mǎi)房、買(mǎi)車(chē)，最重要的人是父母、愛(ài)人、孩子，最重要的時(shí)間是高考、婚禮、答辯。現(xiàn)在這個(gè)人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說(shuō)他干嗎？對(duì)，他吃草莓，這叫臨死前撈一口。你把這個(gè)問(wèn)題問(wèn)幼兒園的孩子，孩子一定毫不猶豫回答，吃草莓。有一個(gè)小畫(huà)師拿著自己剛剛完成的一幅作品請(qǐng)老畫(huà)家指點(diǎn)，老畫(huà)家認(rèn)真看過(guò)后指出了該修整的地方。假如大夫告訴你，你有糖尿病不能吃糖。活在當(dāng)下，就要對(duì)自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，相信自己的生命正以最好的方式展開(kāi)。有這樣一個(gè)故事：一個(gè)漂亮的擠奶姑娘擠了一罐牛奶頂在頭上，然后就開(kāi)始胡思亂想了，這罐牛奶可以賣(mài)幾塊錢(qián)，這幾塊錢(qián)可以買(mǎi)幾只小雞，小雞長(zhǎng)大了可以下很多的雞蛋，雞蛋又可以孵出很多小雞，小雞長(zhǎng)大又可以下很多雞蛋，用這些雞蛋賣(mài)的錢(qián)我買(mǎi)一條漂亮的裙子了，我穿上那漂亮的裙子會(huì)多么的迷人，會(huì)有多少靚仔來(lái)追求我，我不能隨便答應(yīng)他，要矜持一點(diǎn)……，結(jié)果腦袋一歪，奶罐掉地上了，碎了。有的人為什么災(zāi)難不斷發(fā)生？一個(gè)原因是心情不好，失去理智。女士感到天塌了，發(fā)了瘋似的往醫(yī)院跑，忘了關(guān)煤氣，家里失火了，東西全燒沒(méi)了。有人說(shuō)，站著說(shuō)話不腰疼，誰(shuí)攤上這些事都不會(huì)理智的。我把這句話理解為操之在我。操之在我的人是理智重于情感的人，他不會(huì)讓別人的言行傷到自己。天下大勇者，卒然臨之而不驚，無(wú)故加之而不怒。一些時(shí)候我們需要一點(diǎn)形而上的東西，它會(huì)使我們的生命變得靈動(dòng)。要知道任何善良的動(dòng)機(jī)都是值得尊重的。第五個(gè)工具：學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情。人為什么在關(guān)鍵時(shí)刻不愿感恩？提升心靈品級(jí)。商家講求誠(chéng)信，朋友講求誠(chéng)心，情人講求誠(chéng)意，為什么要這樣呢？因?yàn)槭里L(fēng)日下，這些本理的東西也要拿出來(lái)講了，缺之所以求之。一個(gè)擁有慈悲心的人一定是一個(gè)有責(zé)任感的人。男人具有了慈悲心是上品，他一定心地善良，為人仁厚，凡事謙讓?zhuān)哂屑澥匡L(fēng)度；女人具有慈悲心也是上品，她一定知書(shū)達(dá)理，聰慧嫻熟，具有淑女風(fēng)范?！叭雱t孝，出則悌，謹(jǐn)而信，泛愛(ài)眾，而親人，行有余力則以學(xué)文。這個(gè)世界沒(méi)有任何力量可以強(qiáng)大到可以超過(guò)寬容。有人調(diào)查了122名患過(guò)一次心臟病的人，8年后發(fā)現(xiàn)最悲觀的25人中死了21個(gè)，最樂(lè)觀的25人中死了6個(gè)，結(jié)論是樂(lè)觀者長(zhǎng)壽。第七個(gè)工具：天堂、地獄由心造。有人把同事當(dāng)成對(duì)手，錯(cuò)了！關(guān)鍵時(shí)刻真正能幫助你的，還是你的同事、朋友。第八個(gè)工具：壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。硬挺的樹(shù)，最。兩人決定出去旅游，給婚姻一次機(jī)會(huì)。如果你把別人變成魔鬼，你就在造地獄；如果你能把別人變成天使，你就在造天堂。幸福由思想、心態(tài)決定，心可以造天堂，也可以造地獄。因?yàn)楫?dāng)你批評(píng)自己的時(shí)候，你就不再憤怒了。當(dāng)你沒(méi)鞋穿的時(shí)候，有人還沒(méi)有腳呢！當(dāng)你為身材不夠苗條而郁悶時(shí)，還有人被疾病折磨得骨瘦如柴呢！當(dāng)你為自己不夠魁梧而煩惱時(shí)，還有人因?yàn)檫^(guò)于肥胖導(dǎo)致“三高”呢！沒(méi)有完美的事情。一個(gè)人連父母都不能感恩，他還能為社會(huì)做些什么呢？懂得感恩的男人一定是個(gè)有責(zé)任感的值得信賴的合作伙伴，是值得依靠的男人；懂得感恩的女人也一定是一個(gè)勤奮上進(jìn)、愛(ài)家護(hù)子的好女人。前些時(shí)候看到一則消息，是一位老人狀告七個(gè)兒女不盡贍養(yǎng)之責(zé)。每個(gè)人都注定要走自己的一條路，有的很長(zhǎng)，有的很短，有的成功，有的失敗，不管怎樣最后都?xì)w結(jié)為空空而去。一個(gè)男人擁有敬畏之心，那他一定是極品，一定是事業(yè)順利、愛(ài)情幸福、妻賢子孝、交游廣闊的人；一個(gè)女人擁有敬畏之心，她一定也是極品，一定是個(gè)才藝雙全、氣質(zhì)不凡、仁愛(ài)有加的人。心靈的最高境界是敬畏之心。學(xué)會(huì)感恩可以提升自己對(duì)當(dāng)前的滿意度。如果我們?cè)谕瑒e人互動(dòng)時(shí)知道別人的情緒，知道自己情緒，尊重別人的情緒，管理自己的情緒，我們的溝通將會(huì)變得輕松流暢。因?yàn)閯e人的行為不開(kāi)心，甚至憤怒，可能是不知道對(duì)方內(nèi)心的真實(shí)想法。因此，我們需要有崇高的理想和目標(biāo)，在理想和目標(biāo)的牽引下我們能更好地處理自己的情緒。蘇軾在《留侯論》中對(duì)所謂的大智大勇做了這樣的定義：“古之豪杰之士，必有過(guò)人之節(jié)。不能操之在我，必然受制于人。第四個(gè)工具：不要把自己幸福的來(lái)源建立在別人的行為上，我們能把握的只有自己。誰(shuí)遇見(jiàn)這樣的事都很難冷靜下來(lái)，但是不妨在遇見(jiàn)這種意外的時(shí)候，不要急于做決定，先坐一坐，給親戚朋友打個(gè)電話，請(qǐng)他們幫助一下，解決同一件事的辦法有很多，只要你冷靜下來(lái)去想。的哥被人送到醫(yī)院后，大夫給老婆打電話，說(shuō)她老公因車(chē)禍?zhǔn)攀懒耍屗齺?lái)處理后事?？粗に榈呐Ｄ坦蓿媚飩牡乜蘖?，為摔碎牛奶罐哭泣，她又失去了好心情，這叫禍不單行。你如果抱怨現(xiàn)狀不好，因?yàn)槟悴恢肋€有更壞。有人說(shuō)，人肯定是要死的，一想到這，就憂傷，那讓我怎么活在當(dāng)下啊？不妨這樣想，死亡是一種自然規(guī)律，任何人都不能幸免，我為什么要浪費(fèi)時(shí)間去為這件事煩心呢！還影響我現(xiàn)在的心情。老畫(huà)家說(shuō)，不行，要馬上動(dòng)手，萬(wàn)一你今天晚上死了怎么辦呢？這就叫活在當(dāng)下?，F(xiàn)在聯(lián)接著過(guò)去和未來(lái)，如果你為現(xiàn)在后悔，你既失去了未來(lái)，又聯(lián)不上過(guò)去，你能夠把握的只有現(xiàn)在。你現(xiàn)在能把握的只有那顆草莓，就要把它吃了。一個(gè)人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中。第三個(gè)工具：活在當(dāng)下。2人生就是由一連串的選擇組成。后來(lái)甲耍了一個(gè)小聰明，走得快一點(diǎn)比乙早看一眼風(fēng)景，乙一看你想比我早看一眼，就走得更快一點(diǎn)超過(guò)了甲，于是兩人越走越快最后跑起來(lái)了，原本是來(lái)看風(fēng)景的，現(xiàn)在變成賽跑了，沿途風(fēng)景兩人一眼也沒(méi)看到，到了終點(diǎn)兩人都很后悔。去廈門(mén)一定要到鼓浪嶼，到鼓浪嶼一定要到日光巖。猶如“滿船空載月明歸”。其實(shí)人到這個(gè)時(shí)候，常常會(huì)遇到很多困惑，也可以說(shuō)這時(shí)是人生的一個(gè)拐點(diǎn)。最后他用玩、學(xué)、做、悟、舍、了六個(gè)字概括了人的一生。我把生命定義為括號(hào)，左邊括號(hào)是出生，右邊括號(hào)是死亡，我們要做的事情就是填括號(hào)，要用靚麗多彩的事情把括號(hào)填滿，結(jié)果到了括號(hào)就結(jié)束了。奮起就會(huì)克服困難，結(jié)果就會(huì)變化。小孩接著問(wèn)，你父親死在哪兒？水手說(shuō)，我父親也死在海上。（兩秀才趕考的故事——心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)）?？鞓?lè)與煩惱相伴，風(fēng)險(xiǎn)與風(fēng)光并存，毛主席說(shuō)過(guò)：“無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰”，《道德經(jīng)》中講“福兮禍所伏，禍兮福所倚”，用這樣的智慧看現(xiàn)實(shí)，我們會(huì)很平靜。塑造陽(yáng)光心態(tài)就是要使我們擁有足夠的自我安全感，正確評(píng)價(jià)自己的能力；生活理想切合實(shí)際，不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境；能夠保持人格的完整和諧，善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；能夠保持良好的人際關(guān)系；能夠適度發(fā)泄和控制情緒；在符合集體要求的前提下有限地發(fā)揮個(gè)性；在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人要求?！敖】挡粌H是沒(méi)有疾病，還指?jìng)€(gè)體在身體上、精神上完好的狀態(tài)。態(tài)度變了，壞人就變好人了。我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害遠(yuǎn)不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。什么是執(zhí)行？我的理解是把思想變成行動(dòng)，什么是執(zhí)行力呢？就是把思想變成行動(dòng)的能力。幸福指數(shù)是客觀的，是別人的看法，與環(huán)境有直接關(guān)系。當(dāng)局者迷。如果你口渴了，我可以把你帶到井邊，但我不能強(qiáng)迫你去喝水。還有就是事情的發(fā)生發(fā)展不是我們所期望的，其結(jié)果也不是我們想要的，而自己又不想承受挫折產(chǎn)生的心靈折磨，就要想辦法使自己快樂(lè)起來(lái)，這種快樂(lè)就是強(qiáng)迫快樂(lè)。亞里士多德說(shuō)：生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè)，使得生命快樂(lè)的路徑有兩條：一是發(fā)現(xiàn)快樂(lè)時(shí)光，增加它；二是發(fā)現(xiàn)不快樂(lè)的時(shí)光，減少它。實(shí)質(zhì)上我們?yōu)槭裁磥?lái)到這個(gè)世界事先是沒(méi)有任何計(jì)劃的，父母是在我們完全不知情的狀態(tài)下把我們帶到這個(gè)世界的，因此所有關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的回答都是錯(cuò)誤的。陽(yáng)光心態(tài)能使一顆躁動(dòng)的心平靜下來(lái)，讓自己在奮發(fā)向上的過(guò)程中體會(huì)到進(jìn)步的喜悅，在創(chuàng)造幸?？鞓?lè)的過(guò)程中享受幸福快樂(lè)。所以現(xiàn)在的人更喜歡“交易型”而非“改造型”的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格。這種競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致一個(gè)組織為了生存必須獲得跟多的資源以發(fā)展壯大，對(duì)公共資源的爭(zhēng)取和競(jìng)爭(zhēng)手段已經(jīng)達(dá)到了囚徒困境的狀態(tài)。這叫聰明學(xué)。消極的心境使你向下，使你憂愁、悲觀萎靡不振、煩躁、傷心、焦慮、憤怒、內(nèi)疚，會(huì)導(dǎo)致頹廢、心神不寧、反應(yīng)遲鈍、效率低下，會(huì)感染群體的情緒，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。為什么要調(diào)整心態(tài)？因?yàn)椴涣记榫w對(duì)人的健康有巨大的破壞作用。人有九類(lèi)基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。身心相互影響，思想決定了我們身體如何反應(yīng)，心理是人類(lèi)行為的主宰，健康的心理產(chǎn)生健康的語(yǔ)言和行為。有很多成語(yǔ)也反應(yīng)身心是相互影響的，比如：怒發(fā)沖冠、心驚膽戰(zhàn)、毛骨悚然、心驚肉跳等等。死囚的實(shí)驗(yàn)——這個(gè)實(shí)驗(yàn)解釋的原理是心態(tài)影響生理。良好的心態(tài)影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。