【正文】 回事？這個(gè)人說，我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實(shí)。前兩個(gè)興趣和愉快是正面的，第三個(gè)驚奇是中性的，其余六個(gè)都是負(fù)面的。第一個(gè)工具：改變態(tài)度。也許你說，不要緊，甲移民到美國(guó)就行了，就能享受天倫之樂了。小孩接著說，那你怎么還敢到海上去呢？水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的？小孩說，我爺爺是在床上死的。學(xué)會(huì)體會(huì)過程，有的人就找最討厭的地方去體會(huì)，這個(gè)世界總會(huì)有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時(shí)候，總有照不到的地方。我告訴大家，這些都不是，最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在，這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下，它是直接可以操作的。劉國(guó)梁應(yīng)該這樣說，你現(xiàn)在只要把握過程，把球打過去就行，別的一切都和你沒關(guān)系；你別怕他，他還怕你呢，他現(xiàn)在內(nèi)心比你更緊張；你技術(shù)比他強(qiáng)多了，你要藐視他，你一定能打敗他！劉國(guó)梁如果這樣說，王浩就能贏。一個(gè)的哥開車正在路上，接到鄰居的電話，說母親心臟病犯了，他就拼命開車往家趕，結(jié)果發(fā)生車禍，送醫(yī)院搶救無效死了。我名片上的職稱是副教授，清華大學(xué)有很多沒有晉升為教授的副教授，他們心情都不好，就是晉升為教授心情也不好，評(píng)職稱是一件很糟糕的事情。這個(gè)報(bào)告廳給誰造的，就是給你我造的。有人這樣保持樂觀情緒，別人做了對(duì)不起他的事情，他不抱怨別人，而是抱怨自己。有人說，我有很多鐵哥們，但都在新疆，遠(yuǎn)水不解近渴啊。他向師父抱怨，搬不動(dòng)山。我是教你們阿Q，但我把成功學(xué)和阿Q混在一起，使你能夠獲得一個(gè)好心情。時(shí)刻提醒自己要塑造陽光心態(tài)。教授這時(shí)打開了所有的燈，大家才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。我的父親，在座的很多人都熟悉他，他就是在我的小妹離開后，患的結(jié)腸癌，手術(shù)后沒有告知他，只說是息肉，他精神很好也很樂觀，每天讀書看報(bào)、背地理知識(shí)、打太極拳，今年是手術(shù)后的第五年，去哈醫(yī)大復(fù)查，一切正常。但是，只要我們認(rèn)識(shí)到“黨組織為了密切聯(lián)系職工群眾，需要有人從事工會(huì)工作；學(xué)校為了協(xié)調(diào)干群關(guān)系，穩(wěn)定隊(duì)伍，調(diào)動(dòng)職工積極性，需要有人從事工會(huì)工作；教職工群眾為了維護(hù)自己的合法權(quán)益，需要推選干部從事工會(huì)工作，”那我們就會(huì)無怨無悔地去當(dāng)工會(huì)主席。我們要向中國(guó)傳統(tǒng)文化中的太極學(xué)，陰陽平衡，以柔克剛，要向古幣學(xué)，取向于前，外圓內(nèi)方。對(duì)教職工反映的問題不能束之高閣，更不能不聞不問。二是在學(xué)校里行政努力辦學(xué)、不斷提高和改善教職工福利與工會(huì)維護(hù)教職工利益從根本上來說是一致的。第三是做法，就是強(qiáng)化執(zhí)行力，通過精確管理把工作量化和細(xì)化，達(dá)到最佳效果。作為來到這個(gè)世界的生命，我們都希望自己的人生具有價(jià)值，生命更加春華秋實(shí)，以報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩，不辜負(fù)親友對(duì)自己的殷切期望。好花要有好心賞，好心情才能欣賞好風(fēng)光。心態(tài)好，生理健康，能力增強(qiáng)；心態(tài)不好，生理健康差，能力差。現(xiàn)在，競(jìng)爭(zhēng)已滲透到人的骨子里面，無處不在，其程度已經(jīng)到達(dá)了殘酷的地步，在這種環(huán)境下人還得快樂，我們就是在矛盾的夾縫中生存。我們來到這個(gè)世界究竟是為了什么？對(duì)這個(gè)問題每個(gè)人的回答不盡相同。悟性就是透過現(xiàn)象看本質(zhì)、舉一反三、觸類旁通、靈活應(yīng)變使用知識(shí)的能力。事情本身不重要，重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。帶著這樣的態(tài)度，我們就能達(dá)到“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，望天空云卷云舒”的境界。前些時(shí)候我看了濮存昕的一個(gè)演講，他把生命定義為喜馬拉雅山上的一顆小水珠。到了日光巖一看，一塊不足15m的巖石，上面擠滿了人，多得都要把人擠掉下去，待不了2分鐘就要下來。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個(gè)熟透了的草莓。如果你信奉宗教，各種宗教都說靈魂不死，人死了還會(huì)轉(zhuǎn)世再生，這樣想就不憂傷了。要學(xué)會(huì)理智一些，災(zāi)難既然發(fā)生了，就要既來之則安之，把握當(dāng)下。我們需要在創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富的同時(shí)注重心靈的修煉。如同信仰和宗教，那份虔誠(chéng)任憑風(fēng)吹雨打不可動(dòng)搖。心靈的第四境界是寬容之心。怎么才能把別人變成天使呢？要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。（武士的故事——好心情就是天堂，糟糕的心情就是地獄；天堂、地獄的故事——共贏，善待身邊的人）有人說，我有很多鐵哥們，但都遠(yuǎn)在天邊，遠(yuǎn)水不解近渴啊。看后讓人痛心，而這樣痛心之事比比皆是。幸福是一種感覺，如果我們沒有學(xué)會(huì)感恩，你會(huì)忽視別人對(duì)你的付出，你獲取的幸福就會(huì)少很多。人情所不能忍者，匹夫見辱，拔劍而起，挺身而斗，此不為勇者也。的哥的老婆是個(gè)下崗女工，孩子在念高中準(zhǔn)備高考，她正在做飯，全家人唯一的經(jīng)濟(jì)來源就是的哥的收入?；钤诋?dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明日有憂愁的以未來為導(dǎo)向的活在當(dāng)下。有人問禪師，什么是活在當(dāng)下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當(dāng)下。怎么享受生命這個(gè)過程呢？（牽著蝸牛去散步——不是我們牽著蝸牛去散步，而是蝸牛使我們慢下來）把注意力放在積極的事情上。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得有質(zhì)量的生命，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗生活。（塞翁失馬的故事——是好是壞還不知道呢）。人不是被說服的，而是在誘導(dǎo)下自己想明白的。如果我們?cè)陧樉诚驴鞓?，在逆境中又能保持平和，那么我們的生活質(zhì)量就會(huì)得到提高。三是個(gè)人比較。心境具有兩極性，好的心情使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅，樂觀向上、生機(jī)勃勃、沉著冷靜。）中醫(yī)理論認(rèn)為：情志致衰。過去到飯店吃飯叫“下館子”，是一件十分奢侈的事情。朋友們，敞開心扉擁抱這個(gè)世界吧！身為工會(huì)干部就要敬業(yè)愛崗，為你的選擇全力以赴，你不會(huì)后悔，心在曹營(yíng)不投入，你將失去另一個(gè)機(jī)會(huì)，你現(xiàn)在走的每一步都是通向未來的進(jìn)步的階梯。事前想得越復(fù)雜，做起來才越簡(jiǎn)單；想得越簡(jiǎn)單，做起來可能就會(huì)越復(fù)雜。工會(huì)主席的工作應(yīng)該朝著黨政滿意、教職工滿意的方向去努力。相關(guān)資料表明：在實(shí)際工作中，權(quán)力即公權(quán)力或法定權(quán)力只占30%，個(gè)人魅力或人格魅力占70%?；钤诋?dāng)下就是從我做起要腳踏實(shí)地的干好工會(huì)工作。改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，有了奮發(fā)向上的斗志結(jié)果就會(huì)改變。這個(gè)實(shí)驗(yàn)揭示的原理，心態(tài)影響生理。教授說你們九個(gè)人聽我的指揮，走過這個(gè)曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水九個(gè)人順利過橋。要相信通過努力，自己的未來沒有問題。我們不能被別人的語言傷害，如果我們被別人的語言傷害了，那是你自己的思考傷害了你。我們要向中國(guó)傳統(tǒng)文化中的太極學(xué)，陰陽平衡，以柔克剛；要向古幣學(xué)，取向于前，外園內(nèi)方。武士聽明白了，心情好就是天堂，馬上跪下說謝謝師父。他再往下降，坐在亂磚堆上，把屁股又給扎爛了，這個(gè)工人手一松，筐掉下來正好砸在他的頭上，把他砸死了。你發(fā)一條短信，別人就會(huì)發(fā)仨，連鎖反應(yīng)，今年的感恩節(jié)大家過得相當(dāng)愉快，人際關(guān)系就變得和諧。它揭示的道理是，如果把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，就會(huì)產(chǎn)生恐懼。華北制藥集團(tuán)有一個(gè)老工程師，經(jīng)常抱怨，同學(xué)當(dāng)官的當(dāng)官，發(fā)財(cái)?shù)陌l(fā)財(cái)，就我混得最慘。雅典奧運(yùn)會(huì)上的王浩，全中國(guó)的目光都集中在他身上，這是中國(guó)爭(zhēng)奪的最后一塊金牌了，王浩壓力太大，緊張得動(dòng)作都變型了，劉國(guó)梁教練把他叫過來說了幾句，王浩上去了，最后打輸了。活在當(dāng)下的英文是Live in the present。生命是一個(gè)括號(hào)，左邊括號(hào)是出生，右邊括號(hào)是死亡，我們要做的事情就是填括號(hào)，要用靚麗多彩的事情，好心情把括號(hào)填滿，結(jié)果到了括號(hào)就結(jié)束了。改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結(jié)果就會(huì)變化。浙江大學(xué)有兩個(gè)女同學(xué)甲、乙是好朋友，大學(xué)畢業(yè)后留校當(dāng)老師，很幸運(yùn)每人都生了兩個(gè)兒子?，F(xiàn)在社會(huì)上經(jīng)常講的執(zhí)行力，就是把事情做成的能力。前兩個(gè)怕貧窮和怕被批評(píng)，經(jīng)過自身努力可以改變；中間兩個(gè)怕得病和怕失去愛，經(jīng)過自身努力在一定程度上可以改變；后兩個(gè)怕年老和怕死亡不可改變。教授說，你們要用心理暗示，想象自己走在堅(jiān)固的鐵橋上，誘導(dǎo)了半天，終于有三個(gè)人站起來，愿意嘗試一下?，F(xiàn)在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子罵娘。有人說，我有很多鐵哥們，但都在外地，遠(yuǎn)水不解近渴啊。有一條格言是，懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃牛肉。其實(shí)我們每天都在填寫一個(gè)括號(hào)，左邊括號(hào)是開始，右邊括號(hào)是結(jié)束，我們要做的事情就是填括號(hào)，要用靚麗多彩的事情，：活在當(dāng)下。想怎么樣就怎么樣！!那里出了問題？原因就一個(gè),我們的心態(tài)出了問題。在這九類基本情緒中，兩類是好的，六類是不好的。我想說的是，這些都不是，最重要的事情就是現(xiàn)在咱們做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和我一起做事情的人，最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在，這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下，而且是我們現(xiàn)在可以直接操作的。月光心態(tài)就是忽冷忽熱，出爾反爾。第八個(gè)工具：壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，才能釋放出光和熱，你內(nèi)心如果是一塊冰，就是化了也還是零度。這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理是心態(tài)影響能力。在這九類基本情緒中，兩類是好的，六類是不好的。我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。我告訴你，是好是壞不知道呢，你把一棵老樹移植到另外一個(gè)地方，它根本活不了。水手問，你父親在哪兒死的？小孩說，我父親也是在床上死的。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。一個(gè)人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中。有人聽明白了，活在當(dāng)下，今天晚上就去搶銀行，麻煩了。下面是我的杜撰，的哥被人送到醫(yī)院后，大夫給太太打電話，你先生因車禍?zhǔn)攀懒耍銇硖幚砗笫掳?。我就這樣想，還有很多講師連副教授也不是，還有很多人想到清華大學(xué)當(dāng)講師但來不了，我現(xiàn)在是副教授了，已經(jīng)不錯(cuò)了，而且我一直在向教授努力。你說，不對(duì)，這是給分行行長(zhǎng)造的，行長(zhǎng)在這里待不了幾分鐘，倒是我們?cè)谶@里一坐就一天，就是給我們?cè)斓摹Ｒ驗(yàn)楫?dāng)你批評(píng)自己的時(shí)候，你就不再憤怒了。有人把辦公室的同事當(dāng)成對(duì)手，錯(cuò)了！怎么才能把別人變成天使呢？要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。師父對(duì)他說，山搬不過來你過到山哪邊去不就行了嗎。成功學(xué)告訴大家，不想當(dāng)元帥的士兵不是一個(gè)好士兵，不想當(dāng)船長(zhǎng)的水手不是一個(gè)好水手。第三步：學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成利用現(xiàn)有的資源把事情做成。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們?cè)缇瓦^去了，幾個(gè)人嘩啦嘩啦都過來了，只有一個(gè)人不敢走，教授問他你怎么回事？這個(gè)人說。83歲的老人了，跳健身操，舞步輕盈不次于中年人，他就是身心一體，陽光心態(tài)，快樂健康的受益者。只要我們把“當(dāng)好基層工會(huì)主席，服務(wù)廣大教職工，促進(jìn)學(xué)校發(fā)展”的理念掛在心上，以陽光心態(tài)，快樂工作，那么基層工會(huì)主席一定會(huì)當(dāng)?shù)糜凶逃形叮?huì)工作也一定會(huì)干得有聲有色。雪松的故事給人以啟迪。能解決的要想方設(shè)法立即解決，一時(shí)解決不了的要及時(shí)解釋清楚并說明原因。工會(huì)在平等協(xié)商與維權(quán)的過程中不能有與行政唱對(duì)臺(tái)戲的心態(tài)，而應(yīng)該講究技巧、消除異議，達(dá)到維權(quán)的目的。第三，兼職主席如何開創(chuàng)工作新格局。然而，在人生的大舞臺(tái)上，總是上演著幾家歡喜幾家愁的悲喜劇。改革開放三十年后，我們生活的環(huán)境發(fā)生了翻天覆地的變化，物質(zhì)和文化生活都得到了極大的改善，生在當(dāng)下這樣一個(gè)幸福的環(huán)境中，如果我們不知道什么是福，我們的一生不就白過了嗎？為了讓更多的有緣人體會(huì)到當(dāng)下的幸福，為了我們不至于在年老時(shí)后悔，為了讓我們能夠體會(huì)生命在輝煌時(shí)的壯麗，我與各位朋友分享一個(gè)思想——陽光心態(tài)。心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響你，心態(tài)決定命運(yùn)。有人會(huì)說我講了一些相互矛盾的觀點(diǎn)。有人說來吃來了，有人說來玩兒來了。（佛陀救人的故事）《進(jìn)化論》指出：適者生存。態(tài)度變了，事情就變了。由于是好是壞還不知道，所以我們可以在任何情況下實(shí)現(xiàn)平衡，使我們?cè)陧樉持胁粫?huì)大喜過望，在逆境中也不會(huì)大悲過度。它來自太平洋上升的水汽，在喜馬拉雅上空凝結(jié)為水滴降下來，逐漸匯流成涓涓細(xì)流，而后匯聚到金沙江，來到長(zhǎng)江，通過夔門，來到三峽，到達(dá)武漢，最后到吳淞口匯入大海?；艘粋€(gè)星期的時(shí)間，在日光巖上只待了2分鐘，從結(jié)果上看，一點(diǎn)也不值，但是過程重于結(jié)果?，F(xiàn)在這個(gè)人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說他干嗎？對(duì)，他吃草莓，這叫臨死前撈一口?；钤诋?dāng)下，就要對(duì)自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，相信自己的生命正以最好的方式展開。有人說，站著說話不腰疼，誰攤上這些事都不會(huì)理智的。一些時(shí)候我們需要一點(diǎn)形而上的東西，它會(huì)使我們的生命變得靈動(dòng)。商家講求誠(chéng)信，朋友講求誠(chéng)心，情人講求誠(chéng)意，為什么要這樣呢？因?yàn)槭里L(fēng)日下，這些本理的東西也要拿出來講了，缺之所以求之。這個(gè)世界沒有任何力量可以強(qiáng)大到可以超過寬容。第八個(gè)工具：壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。幸福由思想、心態(tài)決定，心可以造天堂，也可以造地獄。前些時(shí)候看到一則消息，是一位老人狀告七個(gè)兒女不盡贍養(yǎng)之責(zé)。學(xué)會(huì)感恩可以提升自己對(duì)當(dāng)前的滿意度。蘇軾在《留侯論》中對(duì)所謂的大智大勇做了這樣的定義：“古之豪杰之士，必有過人之節(jié)。的哥被人送到醫(yī)院后，大夫給老婆打電話，說她老公因車禍?zhǔn)攀懒?，讓她來處理后事。老畫家說，不行，要馬上動(dòng)手，萬一你今天晚上死了怎么辦呢？這就叫活在當(dāng)下。第三個(gè)工具：活在當(dāng)下。猶如“滿船空載月明歸”。奮起就會(huì)克服困難，結(jié)果就會(huì)變化。塑造陽光心態(tài)就是要使我們擁有足夠的自我安全感，正確評(píng)價(jià)自己的能力；生活理想切合實(shí)際，不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境；能夠保持人格的完整和諧，善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；能夠保持良好的人際關(guān)系；能夠適度發(fā)泄和控制情緒；在符合集體要求的前提下有限地發(fā)揮個(gè)性；在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人要求。什么是執(zhí)行？我的理解是把思想變成行動(dòng)，什么是執(zhí)行力呢？就是把思想變成行動(dòng)的能力。還有就是事情的發(fā)生發(fā)展不是我們所期望的，其結(jié)果也不是我們想要的，而自己又不想承受挫折產(chǎn)生的心靈折磨，就要想辦法使自己快樂起來，這種快樂就是強(qiáng)迫快樂。所以現(xiàn)在的人更喜歡“交易型”而非“改造型”的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格。為什么要調(diào)整心態(tài)？因?yàn)椴涣记榫w對(duì)人的健康有巨大的破壞作用。死囚的實(shí)驗(yàn)——這個(gè)實(shí)驗(yàn)解釋的原理是心態(tài)影響生理。不認(rèn)識(shí)你如何給你面子呢？三是學(xué)習(xí)一些打開心靈之門的思想，放飛心靈實(shí)現(xiàn)自由。六是以新穎多樣、廣泛參與的文體活動(dòng)為手段，努力為教工“減壓”，增強(qiáng)工會(huì)工作的吸引力。年初要有一個(gè)總體的想法，平時(shí)的工作每次不一定要想得太多，但對(duì)每件事情一定想得復(fù)雜一些。面對(duì)“行政”，你代表的是本部門的全體教職工；當(dāng)二者發(fā)生沖突時(shí)，應(yīng)該代表教職工，因?yàn)閷?duì)教職工來說工會(huì)主席是唯一的代言人，工會(huì)主席是經(jīng)過會(huì)員選出來的，這個(gè)職