兒童、青少年?duì)I養(yǎng)(文件)
【正文】 十三頁，共三十一頁。 ?當(dāng)你 1歲時(shí)，她給你喂奶，而作為報(bào)答，你卻鬧了一夜； ?當(dāng)你 7歲時(shí)，她給你買了球，而作為報(bào)答，你用球打破了鄰居的玻璃； 第二十五頁，共三十一頁。 第二十六頁，共三十一頁。是真理還是謬論，我們暫不下定論，不妨懷著一份好奇心先聽一聽這位國際營養(yǎng)大師是如何拋出這個(gè)觀點(diǎn)的。 0~6個(gè)月的嬰兒的熱量主要來源是什么。在我國，老年人是指年齡在 60歲以上的人 第三十一頁，共三十一頁。飲食環(huán)境應(yīng)保持安靜，全家一起進(jìn)餐，多聊一些關(guān)于食物營養(yǎng)的話題，進(jìn)餐時(shí)父母一定不要責(zé)罵小孩。 第三十頁，共三十一頁。 ?老人的膳食原那么： ?食物多樣化； ?少吃多餐，細(xì)嚼慢咽； ?清淡少鹽； ?食物易消化〔軟、爛、碎〕； ?適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢； ?大家應(yīng)該都清楚自己的爺爺、奶奶、外公、外婆平時(shí)吃的情況，不妨與大家分享下，談?wù)勛龅煤玫牡胤脚c不好的地方！ 第二十八頁，共三十一頁。 如果母親仍健在，那么請(qǐng)你別忘了比以往任何時(shí)候都更深地愛著她。 ?在我國，老年人是指年齡在 60歲以上的人。 青少年飲食誤區(qū) ? 認(rèn)為吃不吃早餐無所謂； 不吃早餐有哪些危害？ ? 普遍吃零食，甚至將其作為正餐； 零食哪些宜吃？哪些不宜吃？
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